Hoy quiero compartir con vosotros algo de lo que estoy completamente convencido. El secreto de la eficiencia personal no está en dominar la multitarea, el secreto está en ser capaces de enfocarnos en nuestros objetivos.
Para empezar permitidme que os lo explique con un poco de Visual Thinking 💭
Enfocar – El secreto de la eficiencia personal
El secreto está en Enfocar
Como os decía estoy convencido de que laeficiencia personal correlaciona perfectamente con la capacidad de concentración mental.
Cuanto mejor nos concentremos más eficientes seremos. Pero atención, debemos de enfocarnos en nuestros objetivos prioritarios, y cuanta mayor energía y esfuerzo concentremos en ese objetivo mejor será el resultado.
Esa concentración nos llevará a realizar todas las acciones necesarias para alcanzar nuestro objetivo 🎯 de la forma más rápida y eficiente.
Esto nos obliga a priorizar todos nuestros objetivos, e ir enfocándonos uno tras otro en el orden de prioridad que establezcamos tras una profunda reflexión.
Distracciones
De la misma forma que hemos de enfocarnos en nuestro objetivo prioritario, deberemos de ser estrictos en el control de las fuentes de distracción y de interrupción.
Recordad que hay un tiempo para el esparcimiento y el entretenimiento, pero debemos de establecer un tiempo ⏱ para el, evitando mezclarlo con el tiempo que hemos reservado para concentrarnos en nuestros objetivos.
La mente es un músculo
Cuanto más usemos nuestra capacidad de concentración, más fuerte será. Cuanto más esfuerzo pongamos en la concentración, y cuanto más tiempo consigamos mantenerla, más fuertes y capaces seremos.
Si por el contrario, nos damos por vencidos pronto, y somos víctimas habituales de las interrupciones, nuestra capacidad de concentración se debilitará.
Una buena idea es utilizar sistemas de apoyo, por ejemplo utiliza Pomodoros, herramientas como esta te ayudarán a mantener tus tiempos de concentración.
Hoy os muestro el resultado del Reto #diaInternacionalMM21 correspondiente al mes de noviembre. Mes que nos da entrada al último mes del año y antesala de la navidad 🎄. Durante este mes se celebra el Black Friday y es cuando por estas latitudes comenzamos a sentir el frío del otoño.
En este mes he seguido introduciendo variaciones en los modelos de mapas y en el del último día, con movimiento, he dado un primer paso hacia el storytelling. #visualthinking #mindmapping #mmm #minimindmap
Seguidamente podéis ver el resultado final del mes de noviembre.
Reto #diainternacionalmm21 del mes de noviembre 2021
Los que más han gustado en Instagram
Todos los días publico los mapas mentales en mis diferentes redes sociales y la media de este pasado mes es de 28 ❤️ en Instagram. Esta cifra significa un decremento de 5 ♥️ de media. Este resultado me indica que podría ser que los días que se celebraron durante el mes pasado os interesaron menos, o que no os gustarán tanto mis interpretaciones. Déjame un comentario si te apetece darme una pista…😜.
Muchas gracias a todos por vuestros likes ♥️ los cuales me dan un aliciente más a continuar con mi reto, aunque os confieso que independientemente de ellos mantendré mi reto hasta final de año y ya sólo queda este último mes. 🤪
Gracias 🙏
Con 41 ❤️ y en primer lugar…
14 nov – día mundial de la diabetes #diainternacionalmm21 #minimindmap
Con 40 ❤️ y en segundo lugar…
7 nov – día nacional del chocolate #diainternacionalmm21 #minimindmap
Y en tercer lugar con 40 ❤️ …
3 nov – día mundial del sándwich #diainternacionalmm21 #minimindmap
¿Cuál es tu opinión?
💬 Si me quieres hacer un pequeño favor, simplemente déjame un comentario y dime cuál es el que más te ha gustado a ti. ¿Es uno de los tres primeros, o te gusta algún otro?.
👁 Los puedes ver todos en mi cuenta de Instagram @jrgsanta
Hoy quería compartir unos pequeños Tip’s para optimizar nuestro perfil de Instagram. Lo cierto es que los perfiles de Instagram son bastante limitados, y por eso tenemos que tener muy claro cómo configurarlos de la mejor forma. #instagram
Seguidamente os muestro una imagen de mi perfil y como lo he optimizado.
Optimiza tu perfil de Instagram
Tips para tu perfil de Instagram
Veamos cada uno de los componentes del perfil, con un Tip específico para cada uno de ellos.
👤 Nombre. Si tu usuario ya es bastante descriptivo puedes utilizar el nombre para añadir características que quieras resaltar.
🧔🏽 Foto. La foto tiene que se clara, si se trata de un perfil personal, intenta que esté centrada. Recuerda que Instagram recorta las fotografías en un círculo.
📌 Ubicación. Un dato bastante importante y que muchas veces se nos olvida es indicar dónde nos encontramos. Podemos añadir esa información dentro de la Bio.
🖋 Bio / Biografía. El espacio que tenemos es bastante limitado por lo que tendremos que hacer uso de el lo mejor posible. Veremos los Tits específicos para este apartado en un punto separado ya que son importantes.
🔗 Link. No olvides añadir un link a tu web, si la tienes, o a tu tienda online si vendes algo. Recuerda que únicamente puedes añadir un link.
Tips específicos para la Bio
La biografía tiene un espacio muy limitado y por eso te aconsejo lo siguiente.
⬆️ Piensa bien cuáles son los aspectos más relevantes de tu perfil, y prioriza.
↩️ Separa cada una de las ideas en una línea diferente, darás claridad.
🙂 Utiliza emoticonos eso te ahorrará texto y dará un aspecto mucho más visual a tu perfil.
Utiliza Hashtags #️⃣ , esto te permitirá enlazar con contenidos dentro de Instagram.
¿Conoces otros Tips?
Si tienes otros tips que te hayan funcionado para optimizar tu perfil te agradecería que los compartieras con todos.
En la anterior edición del taller pasamos de las 100 personas inscritas, y dado que algunas de ellas no pudieron asistir pensamos que la mejor forma de agradecer su confianza era volver a repetir el taller y dar una segunda oportunidad de asistencia.
Gracias !!!
Será un taller ágil y práctico para que puedas aplicarlo a tu CV de la forma más rápida posible. Además, vamos a añadir un plus, si quieres que respondamos a alguna pregunta particular, puedes añadirla como comentario a este Post y le daremos respuesta durante el taller.
Para finalizar, a todos los que asistáis os remitiremos por correo electrónico un cuadernillo de trabajo en formato pdf para que podáis aplicar lo aprendido.
El CV Visual o Curriculum Visual es una manera de diferenciarnos del resto y brillar de una forma especial en posibles ofertas de trabajo. Si no conoces el concepto te invito a que leas mi entrada «Del CV Clásico al CV Visual«. Por cierto, recuerda que desde Visual Jumpel próximo 25/11/21 vamos a dar un nuevo taller gratuito sobre cómo crear tu propio CV Visual. Al final del post te dejaré una poco más de información y el enlace de inscripción.
Hoy me gustaría compartir con vosotros el proceso básico para la creación de componentes para tu CV Visual. Ya verás que se trata de un proceso muy sencillo que te ayudará a crear tus componentes y que te mostraré a través de un ejemplo.
Proceso de creación de componentes
El proceso que os voy a explicar se puede utilizar para la creación de cualquiera de los diferentes componentes que componen nuestro CV Visual. Para nuestro ejemplo utilizaré el caso de la representación de una de mis competencias, se trata de mi experiencia en el uso de SQL (lenguaje de programación de bases de datos).
Comencemos viendo un esquema de los pasos del proceso
Proceso de creación de componentes para el CV Visual
Veamos una pequeña descripción de cada uno de los pasos que debemos de seguir. Está claro que para determinados componentes podremos saltar alguno de los pasos pero en el caso más complejo estos serían todos los pasos que seguiríamos:
¿Qué quiero mostrar?: El primero de los pasos es identificar cuál es el componente que quiero representar en mi CV Visual. Es importante el saber la razón por la cual voy a incluirlo y tener muy claro que está justificada su inclusión. En el ejemplo que nos ocupa se trata de mi experiencia con SQL y la quiero incluir ya que quiero optar a un puesto en el que esta competencia técnica es importante.
¿Dispongo de datos?: La siguiente pregunta que debemos de hacernos es si poseemos datos para extraer la información que nos permita justificar nuestra experiencia. En nuestro ejemplo podríamos pensar que disponer del certificado de un par de cursos es suficiente, pero ¿podemos llegar un poco más lejos?
Análisis de los datos disponibles: En esta parte del proceso trabajaremos los datos para transformarlos en información.
Ideas de diseño: Con la información obtenida del punto anterior trabajaremos ideas de diseño, ¿podemos crear un gráfico? ¿Cómo lo representamos gráficamente?
Decidimos el diseño final: Con las ideas obtenidas del punto anterior diseñamos el componente que posteriormente podremos incluir en nuestro CV Visual.
Una vez visto el proceso en líneas generales vamos a aplicarlo a la representación de la competencia que he planteado como ejemplo.
¿Qué quiero mostrar?
En este caso lo que quiero mostrar / demostrar es mi experiencia en SQL. La razón es que hipoteticamente me gustaría optar a un trabajo en el que esta competencia sea importante y no solo quiero resaltarlo de una forma clara y vistosa, quiero analizar mis datos para tener argumento que demuestren mi experiencia.
¿Dispongo de datos?
Podría pensar que aportando un par de cursos de SQL queda demostrado que sé cómo se utiliza y que tengo experiencia. Sin embargo, mis cursos fueron realizados hace mucho tiempo y aunque he seguido aprendiendo y desarrollando mi competencia quizás esos cursos no sean suficiente argumento para demostrar mi experiencia.
Pensando un poco en que datos dispongo, me doy cuenta que desde hace años cada vez que genero un nuevo fichero «.sql» de desarrollo lo guardo siempre en un mismo directorio. Así pues, resulta que dispongo de un repositorio con todos mis archivos .sql desde 2006. ¡Fantástico! tengo datos.
Para prepararlos voy a ejecutar lo siguiente:
> dir *.sql > datos_ficheros_sql.txt
Con el comando anterior obtendré un fichero con las fechas de generación de cada uno de los ficheros SQL a lo largo del tiempo. ¡Es tiempo de analizar los datos!
Análisis de los datos disponibles
Ahora tengo que cargar este fichero en una hoja de calculo de Google y generar un par de gráficos por meses y años. Para el análisis me quedaré únicamente con los 10 últimos años, del 2012 al 2021.
Voy a suponer que la generación de cada fichero sql puede llevar una media de unas 2 horas de trabajo y eso me da que tan solo en los últimos 10 años mi experiencia está en torno a las 5.000 horas (5K) de desarrollo en SQL, creo que se trata de una buena experiencia.
Estudiando los datos disponibles
Generar estos gráficos con una hoja de Cálculo de Google es muy sencillo y podemos ver que demuestran una experiencia consolidada en el tiempo. El haber realizado este análisis tengo argumentos muy sólidos de cara a una entrevista. Además, jugando con estos datos veo claramente que los primeros trimestres del año son mucho más duros que los finales, incluso puedo ver claramente mi mes de vacaciones.
Ideas de diseño
Una vez tenemos analizados los datos y los hemos transformado en información valiosa para nuestro CV Visual, es el momento de comenzar a pensar como representarlos.
Extrayendo algunas ideas visuales
Procedemos a comenzar a pensar cómo representar esta competencia. En este caso creo que lo más significativo es lo siguiente:
Debe quedar claro que la competencia es SQL.
De alguna forma debo representar la constancia.
Tendré que incluir la cifra de 5K ya que se trata de la información clave que demuestra la experiencia.
En la imagen anterior se puede observar que he realizado unos sketch (pequeños dibujos en borrador de cada una de las ideas anteriores) y ya solo me queda combinar estas ideas en lo que será nuestro diseño final.
Representación final
Finalmente con las ideas anteriores tenemos que crear una representación lo más visual posible que podré incluir en mi CV Visual, en el ejemplo que nos ocupa me he decido por una representación bastante sencilla y que en definitiva es una combinación de los elementos anteriores.
Pieza final para mi CV Visual
Y listo, ya tengo mi componente preparado para incluir en mis CV Visuales, y no solo eso, también tengo los argumentos necesarios para justificar la razón por la cual este componente está incluido.
Taller “Del CV Clásico al CV Visual” 25/11/21
Se trata de la segunda edición del Taller de creación de CV Visuales y que no deberías de perderte. Se trata de un taller completamente gratuito en el cual os enseñaremos como crear vuestro CV Visual desde el principio.
Don't Give up! 