Resultado de la práctica deliberada #naciohoy septiembre 2022

Gratitud #naciohoy #borntoday septiembre 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de septiembre 2022, y 😅 sigo con un 100% de cumplimiento en el año. Este mes me gustaría destacar el sentimiento de gratitud que siento por todo y tod@s los que me permiten cumplir con mi reto.

Gratitud

Durante el mes de septiembre me gustaría destacar una palabra que constantemente resuena en mi cabeza y que es “Gratitud”.

  • Agradecimiento por las pequeñas cosas. Agradezco la posibilidad de disponer del tiempo para cumplir este reto, de tener los materiales necesario, el conocimiento suficiente, y cada una de las cosas por pequeñas que sean que me ayudan a que cada día pueda cumplir mi reto. GRACIAS 🙏
  • Agradecimiento por las personas que nos acompañan. Agradezco enormemente a todas las personas que forman parte de mi vida, ya que todas ellas contribuyen a que mi reto y mi vida tal y como es fluya. Gracias a mi mujer, Elena, a la cual le quito mucho tiempo para cumplir con mis objetivos. Gracias a mis Hijos, a quienes también resto mucho tiempo. Y también quiero agradecer a aquellos que me ayudan por su apoyo, y a los que me dificultan el camino, ya que me ayudan a crecer y a superar los obstáculos. GRACIAS🙏

El resultado de septiembre

No me cansare de insistir…, es GRACIAS a la práctica deliberada, y GRACIAS a la constancia que mes tras mes alcanzó el éxito del reto.

El dibujo de la persona del día sigue siendo la parte que más tiempo me lleva, pero en este mes he añadido además la publicación de algunos de los vídeos de la ejecución en YouTube @jrgsanta.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy septiembre 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy septiembre 2022

GRACIAS a mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es que consigo devolver algo del tiempo que resto a mi familia. Durante este mes he seguido reutilizando algunos elementos que se repiten entre los personajes y que en efecto me ahorran un tiempo precioso.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy septiembre 2022
Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy septiembre 2022

Ya estamos iniciando octubre 2022 y hemos llegado al último trimestre del año, ya es el tiempo de comenzar a pensar en nuevos retos, y en mi caso ya estoy pensando cómo continuar al próximo año. ¿Qué reto relacionado con el Visual Thinking te gustaría ver durante el próximo año?

Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Agosto 2022

Aprendizajes #naciohoy #borntoday Agosto 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Agosto 2022. Probablemente el mes más complicado del año, vacaciones y mucho calor 😅. A pesar de todo 100% de cumplimiento en el mes.

Aprendizajes durante este mes

Durante el mes de agosto me gustaría destacar los dos principales aprendizajes derivados de la práctica.

  • Dar un pequeño paso. La mejor forma de no abandonar un hábito o una práctica diaria es dar siempre un pequeño paso que no requiera mucho esfuerzo. Esta pequeña tarea rompe la inercia y nos da el impulso para completar nuestro hábito.
  • Preferible suficiente realizado que excelente inacabado. Trabajar con límites de tiempo nos permite llagar a un resultado en un plazo determinado. Quizás el resultado no sea el mejor, pero tenemos un resultado. La próxima vez seguro que lo hacemos mejor 😉

El resultado

No me cansare de insistir…, la práctica deliberada y la constancia son la clave del éxito del reto. Sé que me repito mucho pero esta idea es clave.

El dibujo de la persona del día sigue siendo la parte que más tiempo me lleva, pero en este mes he añadido además la publicación de algunos de los vídeos de la ejecución en YouTube @jrgsanta.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Agosto 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Agosto 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es cada vez mejor como es de esperar después de tanto tiempo. Durante este mes he seguido reutilizando algunos elementos que se repiten entre los personajes. Además, soy capaz de reducir mucho el tiempo cuando consigo utilizar tiempos muertos para decidir que detalles incluir en el mapa.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Agosto 2022
Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Agosto 2022

Ya estamos iniciando septiembre 2022 y se trata de un mes típico de reinicio personal y de planteamiento de objetivos. En cualquier caso, mi objetivo sigue siendo no fallar ningún día. ¿Te apuestas algo a que no fallaré?

Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Julio 2022

Aprendizajes #naciohoy #borntoday Julio 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Julio 2022. Mes complicado ya que se mezcla con las vacaciones y cambios de horarios. A pesar de todo 100% de cumplimiento en el mes.

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes me gustaría destacar un par de aprendizajes derivados de la práctica.

  • Previsión. He aprendido a prevenir y adelantar para no fallar. Cuando sé que un día será complicado que pueda dedicar las 2 horas que más o menos me lleva realizar el reto, preparo el material por adelantado y únicamente procedo a la publicación de los post durante ese día.
  • Satisfacción. Tener un reto diario y mantenerlo me ayuda a ser más feliz ya que completar la publicación diaria es una descarga de dopamina que me produce gran satisfacción.

El resultado

No me cansare de insistir…, la práctica deliberada y la constancia son la clave del éxito del reto.

El dibujo de la persona del día sigue siendo lo que más tiempo me consume, entre una hora y hora y media, todo depende de intentar o no hacer el dibujo más realista. Creo que será muy difícil reducirlo y que podría decir que es el tiempo que me cuesta.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Julio 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Julio 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es de 30 minutos de media. Durante este mes he reducido bastante el tiempo y he aprendido a ir reutilizando algunos elementos que se repiten entre los personajes. Además, soy capaz de reducir mucho el tiempo cuando he conseguido utilizar algún tiempo muerto para decidir que detalles incluir en el mapa. Ese proceso me permite reducir drásticamente el tiempo.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Julio 2022
Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Julio 2022

Ya estamos en pleno mes de agosto 2022 y en este mes también podré disfrutar de un par de semana de descanso. En cualquier caso, el objetivo es no fallar ningún día. ¿Te apuestas algo a que no fallaré?

Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Emeline Parizel @emyparici

The secret Sketchnoter Second Edition

Hoy me gustaría compartir con vosotros la segunda edición de la maravillosa iniciativa de Mauro Toselli @xlontrax #secretsketchnoter

Se trata de una iniciativa que consiste en que un grupo de Sketchnoters hace la presentación de otro seleccionado al azar dentro del grupo de participantes y lo comparten por las redes sociales. 

Creo que es una idea genial ⭐️ y que fundamental para aporta tres beneficios fundamentales a la comunidad de los amantes de los SketchNotes ✏️ y del Visual Thinking 💭en general:

  1. Crea comunidad y establece lazos entre sketchnoters. Nos ayuda a profundizar en conocer un poquito a la comunidad de personas que está detrás de esos SketchNotes que nos gustan.
  2. Nos permite pensar despacio, y saborear las características particulares de un sketchnoter en particular, y que en circunstancias normales probablemente nos habrían pasado desapercibidas. 
  3. Nos da la oportunidad de practicar el sketchnoting con un tema que nos motiva y da energía para desarrollar nuestra creatividad. 

Seguidamente os dejo las redes y referencias de Mauro Toselli , y el enlace a la página donde da seguimiento al proyecto y donde podréis ver todos los detalles del Challenge #secretsketchnoter.

The #secretsketchnoter second edition …

Emeline Parizel @emyparici

For the second edition of the secret scketchnoter challenge I was assigned to Emeline Parizel @emyparici

In this edicion Emelime was the sketchnoter that I have had the opportunity to know. You can follow her in Instagram or Twitter as @emyparici or LinkedIn in http://linkedin.com/in/eparizel

Thanks to Mauro Toselli for inspire us to know so interesting people. #secretsketchnoter #sketchnotes #challenge @xlontrax

Emeline Parizel @emyparici

The #secretsketchnoter first edition …

1️⃣ Sketchnote of the first edition Claire Ohlenschlager

Claire Ohlenschlager @claire_ohl by Juan Ramón @jrgsanta
Claire Ohlenschlager @claire_ohl by Juan Ramón @jrgsanta

Visitad y disfrutad del proyecto #secretsketchnoter

Muchas gracias a Mauro

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Junio 2022

Aprendizajes #naciohoy #borntoday Junio 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Junio 2022. Es decir, he alcanzado el 50% del objetivo 🥳🥳

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes me gustaría destacar un par de aprendizajes derivados de la práctica.

  • Consolidación en la Organización del tiempo. Creo que he mejorado mucho en el tiempo que dedico a cada una de las entradas. Esto me ha permitido abordar el reto de pasar a digital las ponencias de la Conferencia de Agilidad en la Empresa Aragonesa.
  • La clave es dar pequeños pasos. Aunque al principio no fue algo premeditado, creo que la forma de publicar el reto me ayuda a cumplirlo día, tras día. El primer pequeño paso es la publicación de la pregunta por la mañana, aunque la mayor parte de los días ya lo dejo preparado antes de acostarme. Pues bien, este pequeño paso, es el impulso que necesito para no fallar ese día. Es decir, una vez publicada la pregunta, No puedo dejar de dar la respuesta, y es verídico, o la publico o no hay forma de dormir.😂😴😂

El resultado

No me cansare de insistir…, la práctica deliberada y la constancia son la clave del éxito del reto.

El dibujo de la persona del día sigue siendo lo que más tiempo me consume, entre una hora y hora y media, todo depende de intentar o no hacer el dibujo más realista. En cualquier caso, el objetivo es seguir reduciendo.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Junio 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Junio 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es de 30 minutos de media. Durante este mes he reducido bastante el tiempo y he aprendido a ir reutilizando algunos elementos que se repiten entre los personajes.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Junio 2022
Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Junio 2022

Os seguiré contando. En la anterior revisión os decía que mi objetivo sería intentar dedicar alrededor de una hora al día. Ahora bien, me he dado cuenta que el objetivo es más realista si pongo el límite en una hora y media, y es que algunos de los días he conseguido alcanzar esa marca. Así que estoy muy contento 😄. Creo que reducir ese tiempo, por el momento es difícil, salvo que baje mucho la calidad del resultado.

Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias