Compromiso #naciohoy #borntoday noviembre 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de noviembre 2022, y sigo con un 100% al comenzar el último mes del año. El mes de diciembre es un mes difícil y complicado, y este año no está empezando nada bien.

Compromiso y terapéutico

Durante el mes de noviembre he conseguido mantener mi reto a pesar de que no ha sido un mes fácil sobretodo el final del mismo. Las complicaciones y los problemas generalmente aparecen cuando menos los esperas, pero en cualquier caso son parte de la vida, y como tales debemos de aprender a convivir con ellos.

En este mes me gustaría destacar dos palabras “compromiso” y “terapéutico

  • Compromiso. Tener un compromiso firme te ayuda a mantener los retos y alcanzar los objetivos. Sin compromiso cualquier obstáculo nos hará fallar. Así pues, cuando te plantees un reto asegúrate de que tienes el compromiso suficiente para mantenerlo ante cualquier circunstancia. Sobretodo cuando las cosas se pongan difíciles.
  • Terapéutico. Tener un hobby, una afición que nos llene y practicarla, es sin ninguna duda la actividad más terapéutica que nos podemos plantear. Cuando al practicarla conseguimos abstraernos de los problemas, y el tiempo pasa sin darnos cuenta, se transforma en una actividad que nos sana y nos carga de energía positiva.

El resultado de noviembre

La práctica deliberada es la clave para seguir mejorando día tras día. Reconozco que hay días en los que el resultado es mejor que otros, pero en general creo que voy mejorando en media.

En este mes estoy especialmente satisfecho de los resultados, pero si tuviera que elegir los que más me gustan seleccionaría los días 1 “Tim Cook” y 20 “kohei Horikoshi”

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy noviembre 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy noviembre 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es el factor clave que me ha permitido seguir cumpliendo sin excesivas complicaciones, y lo he conseguido reutilizando muchos elementos que se repiten entre los personajes y que me ayudan a reducir tiempos.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy noviembre 2022
Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy noviembre 2022

He llegado al último mes del año, y estoy pensando en el reto principal para el próximo año. ¿Me ayudas? ¿Qué reto relacionado con el Visual Thinking te gustaría ver durante el próximo año?

Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que nos lo contarás añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Objetivo cumplido: Reto InkTober2022

Cumplir objetivos 🎯 nos causa satisfacción, son indudablemente un chute de dopamina para nuestros cerebros 🧠

Hoy puedo decir que he cumplido mi reto #inktober2022 , y por supuesto estoy muy contento de haberlo logrado.

Planificación del Reto #inktober2022
Planificación del Reto #inktober2022

El esfuerzo realizado ha merecido la pena ya que con este reto he conseguido reforzar varias competencias de distinta índole:

  • Constancia: Aunque mi constancia es una competencia que tengo bastante desarrollada, es necesario seguir reforzándola con nuevos objetivos y retos ya que creo que es como un músculo, cuando dejas de ejercitarla pierde fueses.
  • Creatividad: Forzarse a realizar un dibujo diferente cada día relacionado con una lista que previamente no conoces es un ejercicio fantástico.
  • Gestión del tiempo: Añadir una tarea diaria a nuestra agenda siempre es un reto para nuestra competencia de gestión del tiempo, sobretodo cuando debes conseguir mantener las tareas y hábitos diarios sin alteraciones drásticas.
  • Animaciones con Procreate: Este reto tenía un objetivo 🎯 adicional, mejorar mi competencia técnica de creación de animaciones sencillas con Procreate.

Resultado del Reto

Compartir contigo el resultado de mi reto podría considerarse mi celebración 🥳 por haberlo finalizado. Y lo voy a compartirlo contigo mostrándote las imágenes de cada uno de los días y un vídeo con todas las animaciones.

Imágenes

Vídeo

Vídeo del resultado de mi reto #inktober2022

¿Qué opinas del resultado?

Muchas gracias 😊

Presentación ponente Yanina Wax - CEO Agile Nomad

Yanina Wax – Conferencia de Agilidad CAEA 2022

Conferencia de Agilidad en la empresa aragonesa. Una jornada fantástica donde pudimos disfrutar de ponencias súper interesantes relacionadas con el mundo de la agilidad. Una propuesta increíble en un marco incomparable El Monasterio de Cogullada, en el centro de formación de Ibercaja en Zaragoza.

Además, tuve el privilegio de tener la oportunidad de ser el Graphic Recorder del evento y tengo que confesar que me sentí súper cómodo, sin duda gracias al magnífico staff del evento y de su ideólogo Antonio Pintor. 👏👏👏

Hoy quiero compartir con vosotros el sketchnote de la charla de Yanina Wax CEO de Agile Nomad. El SketchNote original lo realice durante el evento, pero también quiero compartir la evolución a digital del mismo, y resultado del reprocesamiento por parte de este humilde aprendiz del sketchnoting.

Voy por la séptima y mi objetivo son las nueve 😊 …

Si quieres ver la de David H. Tardini 👈

Si quieres ver la de Israel Alcazar 👈

Si quieres ver la de Aránzazu García👈

Si quieres ver la de Antonio Lorente & Rubén Osés 👈

Si quieres ver la de Raúl Benito 👈

Si quieres ver la de Ángel Galán 👈

Si quieres ver la de Belén Martín 👈

Ponencia de Yanina Wax en Digital

En penúltimo lugar he seleccionado la Ponencia de Yanina Wax y al igual que en las anteriores lo voy a realizar en dos pasos:

  • Presentando al ponente: Un SketchNote del ponente presentando lo más relevante para mí.
  • Formato digital del SketchNote de la ponencia en Vivo.

Espero que os guste…

SketchNote – Graphic Recording en vivo

Título de la ponencia: «Agilidad en el Mundo de las Personas» ponencia basada de Yanina Wax CEO de Agile Nomad.

Graphic Recording en vivo - Belén Martín - Conferencia de Agilidad CAEA
Graphic Recording en vivo – Yanina Wax – Conferencia de Agilidad CAEA

El material utilizado para realizar el SketchNote fue un rotafolios y marcadores Staedtler Lumocolor Flipchart (2.0 mm , 5.0 mm). En este caso la ponencia tenía una duración de 30 minutos, y se trataba de la sexta ponencia de la jornada.

Presentación digital del ponente

Presentación ponente Belén Martín - Division Head in GMV
Presentación ponente Yanina Wax – CEO Agile Nomad

Para más información visitad su perfil de LinkedIn de Yanina Wax

Digitalización del Graphic Recording

Tratando de respetar al máximo el espíritu de las ideas recogidas pero mejorando, con tiempo, el resultado.

Versión digital del Graphic Recording tomado en vivo de Belén Martín
Versión digital del Graphic Recording tomado en vivo de Yanina Wax

Y hasta aquí por ahora, y la próxima será la última.

Muchas gracias 😊

TEDASCUEN22. Historias de un banco.

Hoy se ha publicado en redes el libro ilustrado “TEDASCUEN22. Historias de un banco” de @fundacionsplora en el que un año más he tenido el privilegio de ser invitado a colaborar ilustrando en esta ocasión un cuento de Laura Ortega Barcenilla @LauraOrtegaBarcenilla que tiene por título “Orgullo”

El cuento de 2022 #tedascuen22

#tedascuen22 Fundación Splora Cuento de 2022
#tedascuen22 Fundación Splora

Es un inmenso placer participar de esta maravillosa iniciativa en compañía de tantos fantásticos ilustradores y artistas : @keepcalmevent @bycheapandchic @ilustrahector @Raul_nieto_p @shadow.ravenge @caricaruraslv @illustraterg_enka @elenaurizar.eu @diverbujo @siriciba @jrgsanta @garabatea_tus_ideas @joncalvopascua @monicaranegui @eraseunavez.ilustracion @gloria_loizaga @bgcampa @alfonsoreypintor @jimenosband @natatomteach @rosagdom @lhcnom72 @disenodmo @atmosfera_interiorismo @srta_cotona @gnexans @mauus_ @Molpe_ @limusicx @belmu.b @elguilloilustrado @noelismos @sergio.hache @serbusarte @gaizkanc @catartsies @colors_by_vero @anikavalka @amigho @vveraa._ @imont_anime._.draws_ @casatallerescuelalibre @isareddemar @escuela_taller_pinceladas @marialantada13 @tonomartin @mariafer_reb @lucasg.art_ofic @auten_tic_o @niord.to @megatense_ @elenamelenad4444 @loal.ilustra @marina_crea09 @designer.leti @black_yildis @lauramayoilustracion @davidalvarezcuriel @lmmancy @xavipawn @itspelussii @anikavalka entre otros.

Os podéis descargar el libro en el siguiente enlace: #tedascuen22 👉🏻 https://www.splora.es/libro-tedascuen22-historias-de-un-banco/

#tedascuen22 #fundacionsplora #diadellibro #santjordi #diadellibro2022 #VisualThinking #pensamientovisual #tedascuen #fundacionsplora

Mi participación en #tedascuen21

#tedascuen21 Fundación Splora

Mi participación #tedascuen 2020

#tedascuen Fundación Splora año 2020

Visual Thinking Medieval

El Visual Thinking, pensamiento visual, es una herramienta que cada vez está más de moda y que nos ayuda a mostrar ideas, y a retener información importante. Aunque, el Visual Thinking 💭 suena por tanto a herramienta moderna, el pensamiento visual ha existido desde el principio de la humanidad, lo demuestran las pinturas rupestres.

Ubicándonos en un tiempo un poco más cercano a la actualidad, me gustaría enseñaros un ejemplo del pensamiento visual en la época medieval.

Visual Thinking Medieval

Para esto me basaré en mi visita a un Monasterio del siglo XII. El monasterio de Santa María de Veruela fue el primero de la orden del Císter fundado en la Corona de Aragón a finales del siglo XII con monjes franceses.

Puerta en el claustro a través de la cual entraban los Monjes al comedor tras el lavado diario de manos.

Ya veis que se trata de un precioso monasterio de arte románico, y por tanto aparentemente bastante austero en decoraciones y ornamentos.

Sin embargo, vamos a ver que está estructura encierra secretos y curiosidades que nos muestran el uso del Visual Thinking, y su utilidad tanto práctica como espiritual.

Visual Thinking puesto al servicio de la práctica

Uno de los secretos que esconde este monasterio es su piedra de mesura, se trata de una piedra en la cual se esculpían las referencias de las medidas que se utilizarían en la construcción del conjunto del monasterio. En una época en la que las medidas internacionales no existían, esta era la forma en la que podía encargarse la construcción de los diferentes elementos del conjunto del monasterio a diferentes canteros y constructores asegurando las mismas medidas de referencia para todos.

Piedras de Mesura

Sin ninguna duda, todo un ejemplo de pensamiento visual puesto al servicio de la más pura práctica. Os muestro el significado de las marcas…

Piedra de Mesura del Monasterio de Veruela

Sobre esta piedra existen tres tipos de marcas esculpidas:

  • Para las Medidas, tenemos tres huellas esculpidas, pequeña, mediana y grande. Con estas tres medidas el Abad del monasterio podía encargar cualquier tipo de construcción asegurando las medidas. El cantero tan sólo tenía que venir con una cuerda y medir la referencia.
  • La escuadra para los ángulos rectos.
  • La “Vescica” con esta figura eran capaces de reproducir el tipo de arco que quisieran sobre una puerta o bóveda.

Visual Thinking aplicado a la espiritualidad y el equilibrio.

En estas construcciones y pese a su austera decoración, nada quedaba al azar, y el uso del pensamiento visual lo encontramos nuevamente en dos secretos que se esconden precisamente en el claustro del monasterio.

El claustro como bien sabéis es la zona en la cual los monjes pasaban su tiempo cuando no estaban, trabajando en el huerto, rezando o descansando. Vamos era como su zona de “entretenimiento”.

Pues bien en el claustro existen decorando cada uno de los lados diferentes plantas 🌼 esculpidas en piedra pues bien los dos secretos que esconden estas plantas son:

  • La ubicación de las diferentes plantas esculpidas no es al azar, las plantas que necesitan más luz se ubican en las zonas del claustro en las cuales el sol da más luz a lo largo del día, y las que necesitan menos luz en las zonas donde da menos luz.
Elementos del Claustro – Posición por el sol
  • La ubicación de las plantas 🌼 está relacionada de forma que el color de sus flores se vincula con la función del lado del claustro en el que se ubican. Veamos cómo es esta distribución:
    • Flores Rojas situadas en el lado del claustro dedicado a la vida y alimentación. Rojo Sangre 🩸
    • Flores Azules en el lado del claustro dedicado a la organización y toma de decisiones.
    • Flores Blancas en el lado dedicado a la lectura y la contemplación.
    • Flores Amarillas en el lado dedicado a las relaciones y contacto con el exterior.
Elementos del Claustro – Color ubicación

En definitiva, dos nuevos ejemplos que ilustran perfectamente cómo el lenguaje visual, el pensamiento visual, siempre ha estado y está presente en nuestras vidas.

Visualización de los dos ejemplos espirituales

Espero haber despertado en vosotros la curiosidad ya no solo por el Pensamiento Visual, también por visitar este maravilloso monasterio, una visita que sin duda merece la pena.

Monasterio de Veruela

Comentarios

Déjame un comentario sobre que te ha parecido esta entrada, ¿has visitado el monasterio? ¿Sabias lo que te he contado?

Muchas gracias