Segunda semana de viaje #paises2023

Y voy con el segundo post de mi reto #paises2023 con el que pretendo realizar un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra.

Si te apetece puedes conocer mi #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023

Así que siguiendo el esquema que os anuncie en el anterior post mi idea es ofreceros aprendizajes, un resumen de los datos más curiosos y añadir un vídeo del viaje realizado. Vamos a ello.

Aprendizaje de la semana

Durante esta segunda semana he tenido que atender problemas familiares que en condiciones normales y con un reto como el del pasado año probablemente no habría podido cumplir con lo planificado. No habría sido ningún problema, pero me da un aprendizaje para los objetivos que realmente deben de cumplirse con un plazo estricto. El aprendizaje es que no debemos ahogarnos a nosotros mismos.

Nuestros retos y objetivos tienen que llevar implícito una variables de ajuste que nos permita ser flexibles sin incumplir con nuestro compromiso.

Define tus objetivos y deja una variable abierta a la flexibilidad

@jrgsanta – No es muy SMART lo sé, pero quizás es más ágil y permite la adaptación al cambio 😅

195 #sketchnotes en 365 me da la flexibilidad de modular como los voy publicando y me garantiza un margen que bien administrado me da muchas garantías para asegurar el cumplimiento del reto, al margen de que surjan problemas que me impidan en algún momento un flujo continuo de las publicaciones.

Segunda semana de Viaje

Cada uno de los viajes que voy a ir publicando estarán compuestos de 7 países. Y estos son los que corresponderían a la segunda semana.

Los países que he visitado virtualmente durante esta segunda semana han sido los siguientes:

  • Andorra
  • Turquía
  • Madagascar
  • Samoa
  • Argelia
  • Turkmenistán
  • Eritrea

Definitivamente mi #reto2023 es genial, y me va a permitir que al final del año me haya centrado en algún momento en todos y cada uno de los países que componen nuestro planeta.

Me reafirmo en los aprendizajes que os compartir en mi primer viaje:

  • 🌍 En todos los países de este planeta, por pequeños que sean existen datos increíbles, y personas que han logrado grandes proezas. Más allá del mundo que nos muestran los medios de comunicación y el cine, existen otras realidades que permanecen ocultas y a las cuales prestamos muy poca atención.
  • 🫶 Baño de humildad, como comentaba en el post anterior, el mundo es un sistema dinámico que está en constante evolución y que está habitado por tantas culturas como pueblos habitan la tierra, y de todas ellas podemos extraer aprendizajes.

Y sí, también he preparado el vídeo del segundo viaje. No me ha resultado difícil ya que he reutilizado el primero como plantilla y con iMovie no me ha llevado más de 10 minutos. La verdad es que las herramientas de Apple son increibles.

Veamos el viaje en acción

Seguidamente los 7 países que componen el segundo de los viajes emprendidos con este reto. Si os fijáis el orden de los viajes en esta segunda semana me ha llevado a dar una vuelta completa al planeta. Ha sido puramente fortuito pero me ha resultado curioso.

El segundo viaje de mi #reto2023 #paises2023

Y lo dejo aquí por el momento, espero que te este interesando este reto, y por eso me gustaría conocer tu opinión. Y es que vuestra opinión seguramente me daría nuevas ideas a añadir al reto, y seguir enriqueciendolo.

Tú opinión es importante

¿Qué te parece el reto que me he planteado este año? ¿Te gusta? ¿Te gustaría aportar algo?

Sin más agradecerte la visita a mi blog.

Muchas gracias

Primera semana de viaje #paises2023

Si visitas habitualmente mi blog sabrás que el primer reto que me he marcado este año es realizar un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍, llamado por nosotros, los seres humanos, Tierra. En otras partes del universo con toda seguridad le darán otro nombre 😂😂

En cualquier caso, este es el primer post directamente relacionado con el reto. Si te apetece puedes conocer mi #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023

Adicionalmente, me gustaría hacer un resumen semanal con mis impresiones y añadir un vídeo del viaje realizado, e ir añadiendo más información a lo largo del año. Veremos hasta donde llego, por el momento como suele ser habitual voy bastante bien y ya he cubierto mi primera semana.

2 Aprendizajes aplicados

La experiencia de años anteriores me ha enseñado que tener elementos preparados que pueda ir reutilizando, ayuda a cumplir los objetivos. Y esa es la razón de que a diferencia del año pasado, en el que ocupaba bastante tiempo decidiendo el personaje del día que pensaba dibujar en mi #reto2022 #naciohoy, este año me he preparado desde el principio una hoja de calculo en la cual ya he planificado cada uno de los países que voy a ir dibujando cada uno de los días del año.

Así pues, primer aprendizaje…

La preparación es la madre de la acción.

@jrgsanta – No sé si alguien tiene atribuida esta cita … 😅

Este año también he bajado la presión y de 365 #minimindmap en el 2022 quiero pasar a 195 #sketchnotes en 2023, esta reducción me permitirá disponer de más tiempo para otros proyectos y retos. En esta primera semana que llevo de reto, siento mucha menos presión y efectivamente he podido hacer muchas más cosas de las que tenía previstas.

Es decir, segundo aprendizaje…

No planifiques hasta el límite o terminaras cayendo al vacío.

@jrgsanta

Primera semana de Viaje

Aunque la he denominado primera semana de viaje en realidad me refiero a los 7 primeros países visitados, y que he ido publicando a lo largo de los primeros días del mes.

Los países que he visitado virtualmente han sido los siguientes:

  • Emiratos Árabes Unidos
  • Nigeria
  • Ghana
  • Etiopía
  • Niue
  • Jordania
  • Países Bajos

Os confesare que este #reto2023 me está encantando ya que me está permitiendo aprender un montón de cosas que no sabia, y viéndolo en perspectiva cuando termine el año tendré repasados todos los países de nuestro querido planeta, y sin este reto probablemente es algo que nunca me habría planteado.

Y por seguir con aprendizajes, y tan solo después de la primera semana estoy tomando conciencia de que:

  • 🌍 En todos los países de este planeta, por pequeños que sean existen cosas maravillas, y personas increíbles que por desgracia con toda probabilidad nunca llegaremos a conocer.
  • 🫶 Debemos de ser humildes, y dejar de pensar que somos el ombligo del mundo, simplemente somos uno más.

Son dos aprendizajes de perogrullo, pero no siempre pensamos en ello, y en demasiadas ocasiones creemos que todo gira en torno a nosotros, y no es así, quizás cambiando la conciencia en este sentido podríamos empezar a dar a las cosas la importancia que realmente tienen. 🤔

Veamos el viaje en acción

Mi intención es realizar un video cada 7 países, con eso pretendo aportar una imagen visual de las distancias y de las localizaciones de los diferentes países a lo largo del planeta.

El primer viaje de mi #reto2023 #paises2023

Y lo dejo aquí por el momento, espero que te este interesando este reto, y por eso me gustaría conocer tu opinión. Y es que vuestra opinión seguramente me daría nuevas ideas a añadir al reto, y seguir enriqueciendolo.

Tú opinión es importante

¿Qué te parece el reto que me he planteado este año? ¿Te gusta? ¿Te gustaría aportar algo?

Sin más agradecerte la visita a mi blog.

Muchas gracias

@jrgsanta Objetivos Mentalidad Positiva

Consigue tus metas en 2023

¿Estás cansado de no llegar a cumplir tus propósitos de año nuevo? ¿No te consuela ser como la mayoría de las personas? Si no estás muy contento con las respuestas y quieres que este año sea diferente sigue leyendo.

Club Lectura Sesión ToastMasters 11/01/2023

Este post está basado en el artículo de la revista de ToastMasters Internacional de enero de 2023 a cargo de Sara Mayer (DTM y Consultora estratégica.

Seguidamente os dejo el enlace para que podáis descargar el artículo del Club de Lectura de la sesión…

¿Qué tal fue el resultado de tus objetivos en 2022?

Según Sara Mayer (DTM y consultora estratégica), solo el 8% de las personas logran alcanzar las metas que se proponen a principio de año. Y según Sara, la razón principal de que ocurra esto es que por lo general definimos nuestros objetivos y metas en base a pensamiento deficientes, y una actitud mental negativa centrada en nuestras carencias.

Gráficamente vendría a ser algo así…

@jrgsanta Objetivos Mentalidad Negativa
@jrgsanta Objetivos Mentalidad Negativa

Y lo cierto es que estoy completamente de acuerdo, cuando el punto de partida es tan pobre, los resultados no pueden ser buenos. Así que lo que tenemos que hacer es pararnos un momento para cambiar nuestra mentalidad y realizar un planteamiento bastante diferente.

Un planteamiento basado en el pensamiento positivo.

Plantear los objetivos desde la positividad

Ya sabéis que me gusta concentrar la información gráficamente, así que ahí va el resumen…

@jrgsanta Objetivos Mentalidad Positiva
@jrgsanta Objetivos Mentalidad Positiva

Y quizás piensas, nada nuevo en el horizonte, pero responde a la pregunta ¿Estoy definiendo mis objetivos siguiendo este planteamiento?

Lo primero y fundamental es colocarnos en una posición de Positividad, dejar a un lado lo que salió mal, y comenzar a pensar en lo que salió bien, en todos nuestros logros y los momentos felices que hemos pasado este año pasado. Y desde ese estado mental comenzar a …

  • Reflexionar: Sigue haciéndote preguntas positivas para consolidar tu estado mental positivo.
  • Soñar: Desde ese estado de positividad comienza a pensar a lo grande, que te gustaría conseguir, sin límites.
  • Planificar: Hora de poner los pies en la tierra, tenemos que preparar un plan de acción, no tiene que ser detallado. Simplemente indica los primeros pasos que tendrías que dar.
  • Plantear una Estrategia: Tendrás que definir cuando y como realizarás ese Plan, como actuaras cuando se planteen problemas, que cosas dejaras de hacer para conseguir alcanzar tus sueños. Sí, tendrás que renunciar a otras cosas, pero si tienes un plan no te importará.
  • Actuar: El último paso es trabajar en el plan con la estrategia marcada. Sin acción los sueños, siempre serán solo eso sueños, y lo que queremos es bajarlos a la realidad. Tendrás que revisar tu estrategia y tu plan de forma recurrente, y por supuesto, trabajar muy duro.

En fin, tener objetivos es genial, te da una dirección hacia la que ir.

¿Añadirías algo más? ¿Déjame tu opinión me encantaría saber que piensas al respecto?

Muchas gracias por estar ahí.

Reto 2022 cumplido - Un año completo de #minimindmap #naciohoy #borntoday

Reto2022 #naciohoy #borntoday cumplido

Hoy después de un año completo puedo asegurar que mi reto #naciohoy #borntoday del año 2022 está completamente cumplido y finalizado.

La vista del año completo me da una gran satisfacción personal. Además, estoy convencido de que habréis aprendido algún dato interesante de alguno de vuestros personales favoritos, o incluso habréis tenido la oportunidad de conocer por primera vez a alguno de ellos.

Reto 2022 cumplido - Un año completo de #minimindmap #naciohoy #borntoday
Reto 2022 cumplido – Un año completo de #minimindmap #naciohoy #borntoday

Ha sido un año intenso en el que he invertido aproximadamente unas 900 horas de tiempo, lo que equivale a unos 38 días considerando las 24 horas del día, visto en perspectiva mucho tiempo, pero creo que el esfuerzo ha merecido la pena por tres razones principales:

  • Práctica deliberada: Practicar conscientemente día tras día de forma constante y disciplinada te permite mejorar sistemáticamente. Así pues, como después os mostraré creo que he mejorado apreciablemente mi técnica,
  • Cultura general: Aunque a muchos de los personajes que he dibujado los conocía, no sabía tantos detalles de ellos, y algunos fueron muy curiosos. Además, he observado algunas tendencias muy interesantes. Las personas famosas de los siglos XVIII, XIX y principios del XX eran personas que destacaban como científicos, escritores, políticos, pero hacia el último tercio del Siglo XX y el Siglo XXI han pasado a ser artistas y deportistas 🤔 ¿Te parece interesante?
  • Organización y planificación: Dedicar tanto tiempo a una misma actividad implica tener que aprovechar y planificar muy bien los tiempos. Este aprendizaje es transversal y me ha ayudado a ser mucho más organizado que antes en otros aspectos de mi vida.

El resultado de diciembre

El último mes del año siempre es muy intenso, muchas fechas importantes en las que tenemos que dedicar el tiempo a la familia y no nos queda mucho tiempo para los retos personales. Sin embargo, gracias a que tenía algunos días de fiesta, adelante varios días para dejar únicamente el trabajo de publicación pendiente. El resultado 100% de éxito.

Además, me reserve el último día del reto para el día 1 de enero fecha del cumpleaños de mi hijo mayor con el que di por cumplido el reto 2022 #naciohoy

El resultado de diciembre…

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy diciembre 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy diciembre 2022

Y los Mapas Mentales #MiniMindMap

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy diciembre 2022
Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy diciembre 2022

Así que, ¡reto cumplido!, reto que dedicó a mis hijos Jonathan y Samuel. Y fueron ellos precisamente a los que dedique el #minimindmap en sus días de cumpleaños.

Reto dedicado a mis hijos

Aprovecho para que comparéis los #minimindmap y el retrato, se trata de la evolución de abril a enero. La práctica diaria funciona y creo que es evidente la mejora.

Retos para el 2023

El reto de 2022 ha terminado, pero la vida continúa y ya he comenzado el Reto de 2023 👈 , pulsa el enlace anterior si quieres saber más detalles.

Si tienes alguna opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarás añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias y Feliz año nuevo

Happy New Year 2023!!!

Feliz 2023 – Muchas Gracias

Mi más sincero agradecimiento a todos los que me seguís tanto en mis Redes Sociales , como en mi blog. Os deseo lo mejor para el próximo año 2023.
Un año que comienza lleno de oportunidades y nuevos retos. Con el nuevo año vuelves a tener otra oportunidad de abrir la puerta 🚪 a tus sueños y construir el mejor futuro que puedas imaginar.

Así que…

Happy New Year 2023!!!
Happy New Year 2023!!!

El 2022 ha sido un año que ha pasado muy rápido y en el que mi pequeña comunidad de seguidores ha crecido un poquito 😊 más, gracias a todos y cada uno por estar ahí, por vuestros likes 👍, vuestros ❤️, y vuestros mensajes 📩 , siempre positivos.

¡Sois fantásticos!

Muchas Gracias 🙏 a todos los que me seguís en mi blog y en mis redes sociales.
Muchas Gracias 🙏 a todos los que me seguís en mi blog y en mis redes sociales.

Por mi parte, me doy por satisfecho si he conseguido aportar un granito de arena positivo a vuestras vidas.

Recordad que estoy aquí, que si necesitáis ayuda para realizar una presentación, una opinión sobre un trabajo, una ayuda gráfica para lo que sea, podéis contar conmigo.

Durante el 2023 continuaré también junto a Verónica Rivas con el grupo Visual Jump, volviendo a programar talleres de valor siempre con una base de Visual Thinking.

Sin más, os deseo un Feliz año nuevo 2023. Un año en el que tú tienes que ser el superhéroe de tu vida.

Mis mejores deseos para el 2023 !!!
Mis mejores deseos para el 2023 !!!

Un fuerte abrazo 🤗 ❤️