Los tres aspectos del mensaje

Hablar en público, los 3 aspectos de tu mensaje.

Cuando hablamos en público no sólo cuenta lo que decimos. El mensaje en sí mismo se completa con nuestra expresión oral y nuestra expresión corporal. Veamos cada uno de los aspectos.

Idea y Contenido

Mensaje – idea y contenido

En cuanto a la idea y el contenido me gustaría resaltar los siguientes tres puntos:

  • Idea Principal. Tu ponencia o Presentación debe de tener una única idea principal claramente desarrollada.
  • Intenta seguir la regla del 3 e intenta buscar los tres elementos principales con los que construir tu historia. Y he dicho historia ya que lo que tienes que hacer es precisamente eso, construir una historia con su Inicio, nudo y desenlace.
  • ¿Cuánto tiempo tienes disponible? Tienes que respetar el tiempo asignado y sobretodo no sobrepasarlo. Prepara contenido para cubrir un 90 % del tiempo disponible.
  • No intentes memorizar todo el contenido, simplemente memoriza la secuencia de los elementos principales y deja que la historia fluya.

Expresión oral

Mensaje – expresión oral

Veamos los puntos más importantes a tener en cuenta para alcanzar la expresión oral perfecta:

  • Habla fuerte y claro. Intenta proteger la garganta de bebidas frías, toma suficiente agua.
  • Ensaya las suficientes veces como para alcanzar la suficiente confianza. Mínimamente realiza tres ensayos de tu presentación.
  • Si es posible realiza la presentación delante de un amigo y pídele su opinión sincera. Si no tienes disponible un amigo realiza la grabación del ensayo y revisa objetivamente tu presentación.

Expresión corporal

Mensaje – expresión corporal

Las claves de la expresión corporal al margen de ser natural son las siguientes:

  • Cuando nuestra presentación es en vivo, en un escenario o una sala, debemos de planificar que movimientos realizaremos durante la ponencia.
  • Los gestos que realizaremos deberán de ser naturales y acompañar a nuestras palabras. Deben de estar perfectamente coordinados palabras y gestos.

Un mensaje completo

Los tres aspectos del mensaje

En resumen, para que nuestro mensaje se transmita de forma clara y contundente debemos de conseguir que nuestra idea principal, nuestra expresión oral y nuestra expresión corporal estén perfectamente coordinadas y trabajando como una unidad coherente.

Ya sé que pensarás que existen muchos más factores a tener en consideración, y así es. Así que en próximos post te los contaré.

Continuará…

Reto #diaInternacionalMM21 del mes de marzo 2021

Mapas Mentales – Mind Maps – Ejemplos Reto #diaInternacional

Hoy os muestro el resultado del Reto #diaInternacionalMM21 correspondiente al mes de marzo. Durante este mes padecí el COVID y eso me produjo un pequeño paréntesis de 4 días mientras estaba en el hospital. Sin embargo, como podéis ver después he vuelto con las mismas ganas que al principio de año.

Así pues, seguidamente podéis ver el resultado final del mes de marzo.

Reto #diaInternacionalMM21 del mes de marzo 2021

Los que más han gustado en Instagram

Todos los días publico los mapas mentales en mis diferentes redes sociales y por lo general en Instagram suelo tener entorno a unos 20 ❤️ en Instagram. Sin embargo, algunos de ellos consiguen superar esta cifra, y aquí os voy a dejar los que más ❤️ han conseguido durante el mes de marzo.

Con 34 ❤️ y en primer lugar…

Día 21 de marzo – Multiples días Internacionales

Con 30 ❤️ y en segundo lugar…

Día 14 de marzo – Día Internacional de las Matemáticas

Y en tercer lugar con 28 ❤️ …

27-Marzo – Día Mundial del Teatro y La hora del planeta.

¿Cuál es tu opinión?

💬 Si me quieres hacer un pequeño favor, simplemente déjame un comentario y dime cuál es el que más te ha gustado a ti. ¿Es uno de los tres primeros, o te gusta algún otro?.

👁 Los puedes ver todos en mi cuenta de Instagram @jrgsanta

Muchas gracias 😊

Proceso de ideación

Proceso de ideación a grandes trazos

¿Qué es el proceso de ideación? El proceso de ideación es mediante el que obtenemos ideas y soluciones a una necesidad manifestada.

Se trata de un proceso que podemos abordar nosotros mismos de forma personal o también se trata de un proceso que podemos desarrollar en colaboración con otras personas. Por ejemplo, con nuestro equipo en el ámbito laboral.

Veamos a grandes trazos sus diferentes componentes.

Proceso de Ideación

Proceso de ideación

Veamos a grandes trazos los componentes del proceso de ideación:

  • Necesidad. ¿Existe una necesidad?
  • Proceso creativo. ¿Cuáles son sus componentes?
  • Participantes del proceso.
  • Proceso Iterativo.
  • Pensamiento Divergente.
  • Pensamiento Convergente.

Necesidad – ¿Existe una necesidad?

Proceso de ideación – necesidad

Para que un proceso de ideación nazca es necesario que exista una necesidad no satisfecha. Es decir, una carencia que deba de ser cubierta en algún sentido.

En este punto es vital encontrar la Pregunta correcta a resolver, ya que en algunas ocasiones la necesidad real puede estar escondida bajo otros elementos que podrían despistarnos.

Así pues, es importante que al inicio del proceso de ideación determinemos claramente cuál es la pregunta que debemos resolver.

Proceso creativo

Proceso de ideación – creatividad

La creatividad sin duda es la característica fundamental necesaria para encontrar ideas y soluciones, pero hemos de tener en consideración los elementos que la componen y más aún, si uno de estos nos falla de la misma forma fracasará el proceso creativo.

  • Conocimiento: Necesitamos obtener y analizar toda la información y conocimiento disponible.
  • Imaginación: Hemos de ser capaces de pensar sin límites.
  • Evaluación: Hemos de ser honestos con nuestras ideas y evaluarlas siguiendo criterios lógicos.

¿Quién participa en el proceso?

El proceso de ideación se puede abordar de forma personal, pero donde adquiere su verdadera potencia es en procesos colaborativos en los que diferentes personas con diferentes perspectivas y diferentes experiencias aportan sus diferentes puntos de vista.

En estos casos, se hace muy aconsejable la incorporación de un Facilitador al proceso. Esta persona es la encargada de velar por el propio proceso asegurando la participación de todos los implicados.

Proceso de ideación – participantes

Dinámica del proceso

El proceso en sí mismo es un proceso iterativo en el que buscamos ideas que posteriormente son evaluadas y puestas a prueba.

Proceso de ideación – proceso iterativo

Y cada una de las iteraciones está compuesta por dos fases, una primera fase de pensamiento divergente y una segunda fase de pensamiento convergente.

Fase de pensamiento divergente

En esta fase buscamos posibilidades y cuantas más ideas mejor. Es una etapa expansiva de generación masiva de ideas.

Proceso de ideación – pensamiento divergente

Existen multitud de herramientas para esta fase del proceso y entre ellas mis preferidas son:

  • En un proceso personal, individual de ideación sin duda alguna mi herramienta favorita es el Mapa Mental.
  • En un proceso colaborativo, creo que un buen brainstorm es ideal siempre que se disponga de un buen facilitador.

Fase de pensamiento convergente

En esta fase vamos a evaluar las diferentes ideas surgidas y vamos a tomar decisiones respecto a la idea que vamos a llevar adelante. Idea que posteriormente desarrollaremos en una maqueta o en MVP que pueda ser validado frente a la necesidad.

Proceso de ideación – pensamiento convergente

En esta fase, herramientas como las Matrices de Decisión y los Análisis DAFO son las herramientas que nos permiten seleccionar las ideas a desarrollar.

¿Qué te parece?

Este sería el proceso de ideación a grandes trazos. Es decir, el proceso vía el cual obtendremos las ideas que posteriormente vamos a pasar a maquetar y que posteriormente probaremos que cubren perfectamente con la necesidad que habíamos detectado.

¿Tiene sentido todo esto para ti? Me encantaría conocer tu opinión al respecto. Déjame un comentario para saber que es lo que te parece.

Muchas gracias

Mañanas Milagrosas de Hal Elrod

Los que me conocen bien saben que soy una persona de hábitos, y no sólo eso que me gusta desarrollarlos y usarlos para mi crecimiento personal.

En estas últimas semanas y por circunstancias personales he tenido mucho más tiempo para leer y reflexionar, y es cuando llego hasta mis manos el libro de Hal ElrodMañanas Milagrosas”. En este libro se describe, un ritual en la mañana que nos ayuda a alcanzar milagros en nuestra vida. Pero cuidado, no se trata de milagros por inspiración divina, se trata de milagros que nosotros hacemos realidad a través de nuestro esfuerzo y plena consciencia.

Conseguir milagros no es algo pasivo

Para conseguir un Milagro no es suficiente con pedirlo y esperar a que sea concedido, los milagros no funcionan así. Los milagros se producen cuando la oportunidad se une con nuestro trabajo y nuestra constancia.

Es decir, que los milagros se obtienen con trabajo, es la única forma en la que los milagros serán duraderos.

Plan de hábitos

Existen estudios que dicen que existen ciertos rituales que siguen muchas personas de éxito y entiendo que así será. Y Hal Elrod nos propone una rutina de 6 hábitos que debemos de ejecutar al principio de la mañana para estar alineados con nuestra misión y nuestros objetivos.

Hal los propone en un determinado orden, sin embargo yo he hackeado un poco el sistema y he alterado el orden y los tiempos asignados a cada uno de los hábitos. De esta forma se trata de una adaptación a los hábitos que ya practicaba antes, pero dándole una mayor consistencia.

Os muestro seguidamente mi plan actual, que con toda probabilidad iré adaptando a lo largo del tiempo.

Mañanas Milagrosas de Hal Elrod

Cómo podéis ver es necesario invertir 60 minutos de nuestro tiempo por lo que deberemos de levantarnos a una hora en la que podamos hacerlo antes de iniciar nuestra actividad normal.

En mi caso, levantándome a las 6 de la mañana, tengo tiempo suficiente para cumplir con todos los hábitos.

¿Cuáles son los hábitos?

Como se puede observar se trata de 6 hábitos que nos ayudan a concentrarnos y a reprogramar nuestras mentes con el objetivo de alcanzar nuestras metas en la vida.

Veamos un pequeño detalle de cada uno de ellos.

  • Silencio. Se trata de permanece en silencio. En mi caso, lo utilizo para practicar meditación vía respiración concentrada. Con 5 minutos es suficiente.
  • Afirmaciones. En el segundo hábito paso a reprogramar mi subconsciente instalando mis valores, mis prioridades y mi visión de la vida. Con 5 minutos también es suficiente.
  • Visualización. El último bloque de cinco minutos lo utilizo para visualizar mi día, como quiero que sea y que acciones de éxito voy a realizar hoy para ir hacia mi visión.

Estos tres primeros hábitos son una forma de trabajar el subconsciente, el cual está trabajando todo el el día aunque nosotros no le prestemos atención. Así que, merece mucho la pena ayudarle a trabajar bien.

Sigamos con los tres últimos hábitos.

  • Lectura. Leer es mi hábito más querido y siempre que tengo un rato aprovecho, pero por la mañana utilizo mínimo 15 minutos a leer un capítulo del libro que este leyendo en ese momento.
  • Escritura. Es el momento de poner por escrito todo aquello que vamos a realizar durante el día y que nos acercará a nuestra visión. Sí, poner por escrito lo que hemos visualizado. Este hábito es bueno enlazarlo con el hábito nocturno de escribir un diario y analizar y si hemos conseguido realizar todo aquello que nos propusimos.
  • Ejercicio. Para terminar de activarnos 15 minutos de ejercicio, en mi caso, en estos momentos 15 minutos de bicicleta estática. Te activa, te da energía y te pone a tope para encarar el nuevo día.

Orden de energía ascendente

Si te fijas el orden de los hábitos lo he pensado de forma que comienzo con los hábitos de más baja energía , para terminar con la activación total.

En el libro de Hal el ejercicio suele realizarse antes, pero como el bien indica lo importante es adaptar el método a nuestra forma de ser y no al revés.

¿Sigues un ritual matinal?

¿Eres de los que apuras el despertado hasta el último momento, o sigues también un ritual de hábitos?

Me encantaría conocer tu experiencia, o si te ha parecido un método digno de ser probado. No sé, me gustaría saber tu opinión. ¿Te apetece dejar un comentario?

Muchas gracias

Febrero #diainternacionalMM21

Reto Día Internacional del mes de Febrero.

En este sencillo post tan solo quiero compartir con vosotros los mapas mentales que he creado en el mes de febrero en mi reto personal #diainternacioalMM21 y que te anunciaba en mi blog a principio de año.

El resumen de los mismos es el siguiente

Febrero #diainternacionalMM21

Durante este mes además de realizar los mapas mentales de días internacionales y nacionales, en varios días opte por crear un mapa mental de “Ocurrió el…”

Ocurrió el…

Aquí tienes los mapas que cree con esta temática…

GIFs animados

Durante este mes también cree un par de GIFs animados, se trata en esos días en los que se celebra un día más popular…

2-feb día de la Marmota
14 febrero San Valentín

Mapas Mentales de días Mundiales e Internacionales

♥️ Espero que os gusten.

✏️ Si os apetece dejar vuestra opinión al respecto de ideas de mejora sobre este reto os lo agradecería.

Muchas gracias 😊