Compromiso 100% con mis hábitos

Compromiso 100% con mis hábitos

Sin compromiso no hay cumplimiento ni avance, y en el tema de los hábitos mucho más. Esta es la razón por la que muchos de los propósitos que nos hacemos jamás llegamos a cumplirlos.

Cuando nos hacemos el propósito de añadir un hábito positivo a nuestra vida necesitamos un plan sólido y a partir de ahí comenzamos a trabajar.

Un pensamiento, una idea o un deseo en un momento puntual se perderá indefectiblemente más pronto que tarde con el paso de unos pocos días.

Así pues, ¿quieres añadir un hábito a tu vida?, pues tienes que comprometerte. Sigue los pasos siguientes y las probabilidades de conseguirlo habrán aumentado de forma exponencial.

Si me conoces, voy a comenzar con el resumen visual en un Sketchnote y después te lo cuento de la forma más resumida posible para que no tengas que dedicar más de 5 minutos. Lo importante es ponerse en acción.

Sketchnote Compromiso 100% con tus hábitos

Compromiso 100% con mis hábitos
Compromiso 100% con mis hábitos

Veamos ahora la explicación de la forma más sencilla posible.

Plan de compromiso

Lo primero y más fundamental necesitas un “por qué” , si no lo tienes vas a fracasar seguro. Así que el primer paso fundamental es coger papel y lápiz ✏️ y ponerte a escribir lo que quieres conseguir con este hábito.

Sin el primer paso estás perdido así que no avances a los siguientes, y cuando lo tengas necesitarás hacer básicamente tres cosas.

  • Buscar apoyo. Si eres una persona comprometida contigo misma quizás puedas evitar este paso, pero nunca viene mal un poco de apoyo externo. Busca un compañero, un familiar, tu pareja, o un grupo interesado en este hábito y únete en un objetivo común. Otros publican su objetivo en la Redes Sociales y les funciona, si para ti es un apoyo, adelante, todo cuenta.
  • Invierte en Recursos. El primero de ellos es el tiempo, necesitas dedicar de forma constante el tiempo suficiente a este nuevo hábito. Y después, el dinero, si para ti este hábito es importante invierte en libros, cursos, eventos, mentores, lo que sea necesario. Si tienes un “por qué” sólido no te importará.
  • Reflexiona sobre tu cumplimiento. Dedica tiempo a escribir como te has sentido, refinando tus objetivos, y si te está llevando a dónde quieres.

Para finalizar, realiza un seguimiento, una pequeña plantilla o un calendario donde anotar que has cumplido tu hábito será suficiente, y mantenlo durante el tiempo que sea necesario hasta que se integre perfectamente en tu vida, las cifras no están claras y necesitarás entre 21 y 90 días para consolidarlo definitivamente.

¿Te ánimas a seguir un nuevo hábito?

Cuéntamelo y lanza tu compromiso en un comentario, y si necesitas ayuda o apoyo cuenta conmigo.

Muchas gracias 😊

Visualización Final aplicando Atributos Preatentivos y Storytelling

Visualizaciones de Datos que brillan ⭐️

En mi anterior post os hablaba de la existencia de lo que se denomina los «Atributos preatentivos» y como estos podían ayudarnos a crear Visualizaciones de Datos mucho más brillantes.

Visualizaciones de datos brillantes en cuanto a que son capaces de remarcar el mensaje que queremos transmitir, facilitándonoslo de un vistazo de forma clara y sencilla.

Como referencia para introducirnos en el mundo de la Visualización de Datos os vuelvo a aconsejar el libro «Storytelling con datos»

de Cole Nussbaumer Knaflic

¿Cuáles son los Atributos Preatentivos?

Decía en mi anterior post que los Atributos Preatentivos son los que nos ayudan a dar fuerza y potencia a nuestras visualizaciones de datos. Es decir, transforman nuestra Visualización de Datos en un potente y eficaz apoyo visual de nuestras ideas. Ahora bien, tal y como indicaba necesitaremos invertir tiempo para usarlos adecuadamente.

Podemos ver que su uso produce un gran cambio es nuestra visualización

Gráfico creado por defecto con NumbersAplicación de Atributos Preatentivos a la Visualización de Datos
Gráfico por defecto vs Gráfico usando Atributos Preatentivos
Aplicación de Atributos Preatentivos a la Visualización de Datos
Aplicación de Atributos Preatentivos a la Visualización de Datos

En el ejemplo vemos con claridad que ahora nuestro producto resalta sobre el resto, y eso es gracias a los Atributos Preatentivos añadidos a la Visualización, pero ¿Qué son estos atributos?

Los Atributos Preatentivos son atributos visuales que nuestro cerebro procesa sin necesitar una acción consciente por nuestra parte, y que dirigen nuestra atención directamente a los puntos concretos que nos interesan.

Existen muchos atributos y como creo que con una imagen lo entenderéis mejor, seguidamente podéis ver los que más me gusta utilizar en mis Visualizaciones. Con la siguiente imagen de forma sencilla podéis ver hacia dónde se dirige vuestra atención en cada caso.

Atributos preatentivos
Atributos preatentivos

En el ejemplo que anteriormente os presentaba he utilizado varios atributos de forma coordinada para remarcar la información que me interesa.

  • Color: He utilizado el color «AZUL» para remarcar exactamente a nuestro producto. Además, le he dado un color neutro «GRIS» al resto de elementos para dejarlos en un segundo plano.
  • Tamaño: He utilizado un tipo de letra de mayor tamaño para nuestro producto.

Incluso podría haber utilizado algún atributo adicional…

  • Anchura: Podría haber representado a nuestro producto con la línea de evolución más gruesa que el resto de productos.

Bien utilizados los atributos preatentivos dirigen la atención de nuestra audiencia al punto concreto que nos interesa.

Añadiéndole storytelling

Para dar el toque final a nuestra visualizaciones falta un importante detalle. Si bien para una presentación en la contemos nuestros datos esta Visualización es suficiente, si tuviera que remitirla a un tercero, o dejarla impresa en un informe deberíamos de añadir uno o varios componentes de Storytelling. Es decir, faltan componentes que añadan la historia que nosotros contaríamos si pudiéramos explicar el gráfico.

Os lo muestro visualmente

Visualización Final aplicando Atributos Preatentivos y Storytelling
Visualización Final aplicando Atributos Preatentivos y Storytelling

En el ejemplo anterior los dos componentes añadidos son:

  • Modificación del título: El cambio del título remarca mucho mejor el contexto del gráfico
  • Argumento: He añadido la razón por la cual los clientes deberían utilizar nuestro producto en lugar del COMPETIDOR C que podría parecer que tiene una mejor evolución.

En resumen

No te conformes con utilizar los gráficos que te ofrecen las herramientas de visualización por defecto, y utiliza de forma inteligente tanto los Atributos Preatentivos como los componentes de Storytelling en tus visualizaciones de datos.

Muchas gracias

Mejorando la Visualización de Datos

Mejorar la Visualización de Datos es muy sencillo, pero muchas veces por no invertir 10 minutos el resultado que mostramos es mucho más pobre del que podríamos conseguir.

Existen muchas referencias pero te aconsejo un libro que es muy sencillo de leer y que nos ofrece claramente las ideas principales para conseguir crear gráficos de primer nivel, se trata de «Storytelling con datos» de Cole Nussbaumer Knaflic.

¿Cuál es el problema?

Principalmente, el problema lo sufrimos por utilizar los gráficos que nos ofrecen por defecto las herramientas de Visualización de Datos. Veamos un ejemplo utilizando Numbers (herramienta similar a Excel en el entorno de Apple)

En el ejemplo que os muestro seguidamente vemos la Evolución de la cuota de mercado de Nuestro Producto frente a los productos de la competencia, y este sería el gráfico que nos ofrece por defecto Numbers.

Gráfico creado por defecto con Numbers
Gráfico creado por defecto con Numbers

Nuestro producto es el de Color Azul tal y como se puede ver en base a la Leyenda del Gráfico. El gráfico lo he realizado en 5 segundos (super eficiente) y el aspecto a primera vista es muy bueno, pero os planteo una pregunta ¿Es un buen gráfico para explicar o presentar la información a un tercero? Es decir, ¿Consideráis qué es un gráfico eficaz?

¿La eficiencia mato a la eficacia?

Pues NO, para mí este gráfico no nos ayuda a explicar o a mostrar cual es la evolución en el mercado de nuestro producto en comparación con la competencia, y mucho menos nos ayudará a dar argumentos para apoyarlo.

Ahora bien, tengo buenas noticias. Existe los que se llaman los Atributos Preatentivos, y son precisamente estos los que nos ayudan a dar fuerza y potencia a nuestras visualizaciones de datos. Es decir, a transformar a nuestra Visualización de Datos en un potente y eficaz apoyo visual de nuestros argumentos de venta (en este caso). Ahora bien, tendremos que invertir 10 minutos tras obtener la opción por defecto que nos ofrecen las herramientas de visualización.

Usando Atributos Preatentivos

El siguiente sería el resultado tras utilizar parámetros preatentivos…

Aplicación de Atributos Preatentivos a la Visualización de Datos
Aplicación de Atributos Preatentivos a la Visualización de Datos

¿Qué te parece? Son los mismos datos, pero evidentemente la Visualización ha cambiado mucho, y aún queda margen de mejora.

¿Podrías indicar cuales son los Atributos Preatentivos que he utilizado? ¿Te parece que el gráfico ha mejorado?

Permanece atento a mis próximas publicaciones, te contaré cuales son los principales Atributos Preatentivos y como puedes utilizarlos. Si te interesa el tema deja un comentario.

Gráfico creado por defecto con NumbersAplicación de Atributos Preatentivos a la Visualización de Datos
Compara el Antes y el Despues

Muchas gracias

Versión digital del Graphic Recording tomado en vivo de Xavier & Ángel

Xavier & Ángel – Conferencia de Agilidad CAEA 2022

Conferencia de Agilidad en la empresa aragonesa. Una jornada fantástica donde pudimos disfrutar de ponencias súper interesantes relacionadas con el mundo de la agilidad. Una propuesta increíble en un marco incomparable El Monasterio de Cogullada, en el centro de formación de Ibercaja en Zaragoza.

Además, tuve el privilegio de tener la oportunidad de ser el Graphic Recorder del evento y tengo que confesar que me sentí súper cómodo, sin duda gracias al magnífico staff del evento y de su ideólogo Antonio Pintor. 👏👏👏

Hoy quiero compartir con vosotros el último sketchnote y que corresponde con la primera charla de la jornada a cargo de Ángel Medinilla experto en Agile/Lena en Europa y Latinoamérica, y de Xavier Albaladejo Executive coach. El SketchNote original lo realice durante el evento, pero también quiero compartir la evolución a digital del mismo, y resultado del reprocesamiento por parte de este humilde aprendiz del sketchnoting.

Hoy toca la última, por lo que objetivo cumplido 😊 …

Si quieres ver la de David H. Tardini 👈

Si quieres ver la de Israel Alcazar 👈

Si quieres ver la de Aránzazu García👈

Si quieres ver la de Antonio Lorente & Rubén Osés 👈

Si quieres ver la de Raúl Benito 👈

Si quieres ver la de Ángel Galán 👈

Si quieres ver la de Belén Martín 👈

Si quieres ver la de Yanina Wax 👈

Ponencia de Ángel & Xavier en Digital

En último lugar he quedado la Primera de las ponencias de la jornada, y al igual que en todas las anteriores la voy a realizar en dos pasos:

  • Presentando a los ponente: Un SketchNote de cada uno de los ponentes presentando lo más relevante de su perfil, para mí.
  • Formato digital del SketchNote de la ponencia en Vivo.

Espero que os guste…

SketchNote – Graphic Recording en vivo

Título de la ponencia: «¿Tu empresa puede ser ágil? Cómo hacer el cambio cultural.» Y realizada por ambos ponentes en base a sus extensas experiencias y conocimientos.

Graphic Recording en vivo - Ángel Medinilla & Xavier Albadalejo - Conferencia de Agilidad CAEA
Graphic Recording en vivo – Ángel Medinilla & Xavier Albadalejo – Conferencia de Agilidad CAEA

El material utilizado para realizar el SketchNote fue un rotafolios y marcadores Staedtler Lumocolor Flipchart (2.0 mm , 5.0 mm). En este caso la ponencia tenía una duración de 30 minutos, y se trataba de la primera ponencia de la jornada.

Presentación digital de los ponentes

Presentación ponente Ángel Medinilla - Experto en Agile/Lena en Europa y Latinoamérica
Presentación ponente Ángel Medinilla – Experto en Agile/Lena en Europa y Latinoamérica

Para más información visitad su perfil de LinkedIn de Ángel Medinilla.

Presentación ponente Xavier Albaladejo - Executive coach
Presentación ponente Xavier Albaladejo – Executive coach

Para más información visitad su perfil de LinkedIn de Xavier Albadalejo.

Digitalización del Graphic Recording

Tratando de respetar al máximo el espíritu de las ideas recogidas pero mejorando, con tiempo, el resultado.

Versión digital del Graphic Recording tomado en vivo de Xavier & Ángel
Versión digital del Graphic Recording tomado en vivo de Xavier & Ángel

Y hasta aquí todas las ponencias, pero no daré el reto por finalizado hasta realizar un último Post en el que integre todas las ponencias juntas.

Muchas gracias 😊

“Mini Mind Map” en mi proceso diario en mi reto #naciohoy #reto2022

Revisando el proceso del reto #naciohoy

En este post quiero hacer una revisión de lo que está significando el reto que me propuse para 2022 #naciohoy

El análisis será desde dos puntos de vista claves en el éxito que considero estoy consiguiendo, y que espero se mantenga firme hasta que finalice con el reto el próximo 31/12/2022. Estas dos perspectivas son los siguientes:

  • El puramente operativo. Es decir, cómo realizó el reto diariamente y en qué momentos del día voy creando cada una de las piezas de información.
  • El transformador. En este sentido quiero contaros como este reto está reforzando hábitos que ya tenía arraigados, y lo que es más importante, como este reto me está ayudando a adoptar nuevos hábitos absolutamente positivos que me están aportando aprendizajes y crecimiento personal.

Operativo

Desde este punto de vista he adoptado una estrategia puramente ágil, y he ido adaptando el proceso a lo largo del año para aprovechar mejor mis huecos de tiempo disponible.

  • La pregunta del día siguiente ahora la preparo siempre el día de antes. Esto me permite realizar la primera publicación nada más levantarme.
  • A lo largo de la mañana voy pensando en los datos relevantes que utilizaré en el Mini Mind Map #mmm y selecciono también la fotografía que utilizaré. Estos datos los dejo preparados en una nota que me permite durante la tarde dedicarme directamente a dibujar, tanto el retrato como el Mini Mapa Mental.
  • Los datos de tiempo invertido recogidos también me ayudan a saber en que huecos de tiempo me puedo poner a dibujar, y en cuales es mejor dedicarme a otras cosas.
  • El análisis final de mes, y que cierro con el Post de resumen mensual, es la retrospectiva que me sirve para ir adaptando mi proceso.
  • He reducido considerablemente el tiempo de publicación en las redes sociales, uso la App de Atajos para reducir los pasos, y cada vez tengo más sistematizado el proceso por lo que no me lleva mucho más de 10 minutos al día realizar todas las publicaciones en las diferentes redes sociales.

En este momento sigo utilizando generalmente 2 espacios de tiempo separados, aunque algunos días siguen siendo tres, tal y como comencé a principio de año.

  • La noche anterior, entre las entre las 22:00 y la hora de acostarme decido el personaje del siguiente día y preparo la pregunta. Esto me lleva entre 10 y 30 minutos.
  • Por la mañana en los tránsitos al trabajo o en el descanso de la mañana procedo a preparar los datos y selecciono la fotografía que utilizaré del personaje.
  • Por la tarde, entre las 18:00 y las 22:00, ya sea en un bloque o dos de tiempo procedo al dibujo del personaje y del Mini MInd Map. En estos momentos estoy en torno a 90 minutos para la realización de ambas piezas.

Seguidamente os dejo un ejemplo de todos los pasos del proceso.

Y sí, dibujo cada uno de los componentes, os muestro la grabación de este mismo ejemplo…

Tres partes del reto diario

Transformador

Durante el año 2021 mi reto fue #diainternacionalmm21 y el objetivo era en ese caso realizar un Mini Mapa Mental de el día internacional que se celebrase en ese día. Sin embargo, algunos de los días no se celebraba ningún día internacional y entonces tenía un día de descanso. En el 2022 el reto es #naciohoy y aquí no hay excusas todos los días nació alguien importante en uno u otro sentido. Durante este año por el momento no he fallado ni un solo día.

Simplemente viendo estos dos retos creo que queda claro que soy muy constante en mis retos y que mi compromiso con mis retos es total. En el 2021 cuando pase el COVID, y fui ingresado en el hospital hice un stop en mi reto, este año 2022 volví a pasar el COVID, esta vez no fui ingresado, y tampoco hice un stop, seguí firme con mi reto.

Voy a contaros a nivel de hábitos que esta suponiendo este reto.

Hábitos reforzados

Sin duda alguna, creo que este reto esta reforzando dos de los hábitos que consideró más importantes para un Visual Thinker y que son los siguientes:

  • La práctica deliberada. Como dice la gran Fran Salomon, «La práctica hace al maestro«, y no podría estar más de acuerdo. Ahora bien, yo añadiría «La práctica deliberada lo transforma y le hace seguir mejorando sin cesar» Durante este año ni un solo día he dejado la práctica de forma consciente y he intentando hacerlo cada vez mejor.
  • Trabajar la creatividad. Muchos sabios y gente inteligente han dicho que la creatividad y la imaginación son lo más importante, mucho más que la inteligencia. Pero que ese rayo de creatividad, o esa chispa de imaginación te alcance cuando estes trabajando es más difícil, pero no menos cierto que si prácticas todos los días aumentan las posibilidades de que se produzca la magia.

Os muestro otro ejemplo de mi trabajo, en este caso únicamente la creación del personaje…

Creación del Personaje …

Nuevos hábitos

A nivel de nuevos hábitos también se están produciendo cambios importantes en mi vida gracias al reto que me he planteado este año. La cuestión es que me he dado cuenta que añadir nuevos hábitos a los que ya tengo es más sencillo cuando tienes otros hábitos que cumples fielmente todos los días. Este es el caso de mi práctica deliberada con el dibujo.

Como os comentaba soy super constante, y también soy bastante ordenado y he adquirido ciertos hábitos que antes habría pasado por alto pero que ahora me parecen interesantes.

  • Orden y limpieza. Generalmente siempre he dejado mi puesto de trabajo y mi mesa de dibujo en casa bastante ordenadas, pero ahora realizo un ritual que me parece que me añade además paz mental. En casa, antes de ponerme a dibujar, limpio el polvo de mi mesa y dejo únicamente en ella los elementos que voy a utilizar. Después cuando termino sigo el mismo proceso. Pues, este hábito en casa lo he trasladado a mi puesto de trabajo en la oficina, y cuando me voy cada día dejo mi puesto ordenado y recogido, todo en su sitio. Más aún, mis escritorios en los equipos están ordenados, mi bandeja de entrada del correo está ordenada, y limpia.
  • Cumplir con el objetivo clave marcado al inicio del día. Aunque ya hace mucho tiempo me marque este hábito, lo cierto es que hasta este año no había tenido tanto éxito en conseguirlo. Dado que cumplo sistemáticamente con mi #reto día tras día, este éxito tiene un efecto de arrastre con el resto de mis objetivos. Además, estoy super satisfecho de mi Bullet Journal actual, mi plantilla diaria es lo que estaba buscando hace mucho tiempo.

La verdad, es que soy un convencido de los hábitos, después del Visual Thinking, el tema de los hábitos me chifla de forma teórica y leo muchos libros al respecto, pero sobre todo es la práctica lo que me ayuda a seguir creciendo, que sin duda es la clave. Estoy convencido de que somos el resultado de nuestros buenos y malos hábitos. Así que, trabajo día tras día en consolidar los buenos y en sustituir los malos.

Os muestro la realización del Mini Mind Map del personaje Barack Obama.

Mini Mind Map de Barack Obama

Pregunta final

Para terminar os muestro las imágenes de los dos últimos ejemplos,…

Este es el resultado en el momento actual de mi práctica deliberada durante estos años, es el resultado de mis hábitos y sobre todo de mi pasión, pasión que hoy tengo la suerte de poder mostrar al mundo de forma bastante sencilla.

Para terminar un par de preguntas,

  • ¿Te gustaría tener un Mini Mind Map de ti mismo? Un Mini Mind Map que pudieras usar como presentación de tu CV y con el cual diferenciarte de la mayoría.
  • ¿Te gustaría poder regalar un Mini Mind Map a una persona especial? Un Mini Mind Map con el cual puedes expresar lo mucho que te importa o lo mucho que le aprecias.

Si la respuesta es positiva, puedes enviarme un mensaje a jrgsanta@gmail.com y lo hablamos, estoy pensando en ofertar este producto digital. Me ayudas a darle un precio, ¿Cuánto pagarías por el Mini Mins Map?

Puedes dejar cualquier comentario o duda. Muchas gracias.