Concentración y Foco

En la actualidad vivimos en un mundo en el que la distracción y las interrupciones son las que dominan nuestros días. La adicción a las nuevas tecnologías y en especial al uso del móvil nos impiden concentrarnos.

Yo mismo me confieso secuestrado por la tecnología que nos rodea, e intento buscar espacios de calma y concentración, y confieso que no es fácil. Probablemente tú no seas muy distinto o distinta a mi y también te encuentras secuestrado por ese pequeño dispositivo que nos acompaña y sin el cuál nos sentimos perdidos y hasta desorientados.

Busca tu espacio de concentración

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Más no siempre es mejor

Cuando las personas tratamos de hacer las cosas lo mejor posible, en muchas ocasiones llegamos a complicar en exceso el resultado. Como consecuencia de esto los informes que generamos son demasiado detallados, nuestros procedimientos tienen demasiados pasos y nuestras aplicaciones tienen demasiadas opciones.

Simple frente a Complejo

Así pues, lo que te propongo es que la próxima vez que tengas que realizar una tarea te plantees una serie de preguntas que te pueden ayudar a simplificar y mejorar tu trabajo. Recuerda, Más no siempre es mejor.

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Presencia, concentración y esfuerzo.

Hoy en el gimnasio tocaba clase de spinning, pero hoy no ha sido una clase cualquiera, ha sido espectacular.  Hoy un nuevo y magnifico monitor además de hacernos sudar, nos ha dado una autentica lección difícil de olvidar. Lección perfectamente condensada en una de sus exclamaciones durante la clase:

¡ Tenéis que estar aquí y ahora, no perder la concentración y esforzaros en realizar un trabajo excelente!

Esfuerzo

Image courtesy of arztsamui / FreeDigitalPhotos.net

En esta frase se condensan tres principios que considero fundamentales en la vida y que por supuesto son necesarios para la realización de un trabajo excelente.

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