Libros de hábitos

Enumera tres libros que te hayan marcado. ¿Por qué?

Libros @jrgsanta
Libros @jrgsanta

Los tres libros que más han impactado en mi vida están relacionados con los hábitos, y es que considero que la lectura no es una actividad pasiva, es una actividad activa que debemos de usar principalmente para crecer en algún sentido, en conocimientos, en creatividad, en crecimiento personal, en definitiva en multitud de aspectos.

Así que de forma es que rápida y directa os indico los tres libros que más me han impactado.

Cómo ganar amigos e influir en las personas

Se trata de un libro de Dale Carnegie, es el primer libro de autoayuda que leí, y uno de los que más he releído a lo largo de los años.

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Un libro de Stephen R. Covey, lo considero imprescindible. Son siete hábitos que todos deberíamos de practicar, sobretodo el séptimo: Afilar la sierra.

El Club de las 5 de La mañana

Este es un libro súper especial de mi autor favorito de crecimiento personal Robin Sharma. Iniciar el día de esta forma es garantía de crecimiento y desarrollo personal.

Podría extenderme y hablar de cada uno de los libros y lo que me han aportado, si tienes interés pregúntame y con gusto te daré una opinión más extensa de cada uno de ellos.

Feliz día 😀

El segundo acuerdo

No te tomes nada personalmente

Don Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz autor del libro “Los cuatro acuerdos”
Don Miguel Ruiz autor del libro “Los cuatro acuerdos”

Hoy os presento el segundo acuerdo de Don Miguel Ruiz, este acuerdo está extraído de su libro “Los cuatro acuerdos

¿Quién es Don Miguel Ruiz?

Don Miguel Ruiz es un Mexicano nacido en Guadalajara y que fue criado en una familia de curanderos y chamanes de la tradición Tolteca, se doctoró en Medicina y practicó la neurocirugía. Sin embargo, un accidente automovilístico casi fatal le hizo replantearse completamente su vida, y dejó la medicina para convertirse en un autor inspiracional. Su primer libro “Los cuatro acuerdos” de la tradición Tolteca.

El segundo acuerdo

No te tomes nada personalmente

Don Miguel Ruiz

Este acuerdo nos viene a decir que no debemos de tomarnos lo que nadie nos diga, ni siquiera lo que nosotros nos decimos a nosotros mismos de una forma personal y que pueda afectarnos a cómo debemos de actuar o sentirnos.

Te aconsejo que leas el libro, es fácil de leer y de esa forma podrás extraer tus propias conclusiones, mientras tanto yo te contaré que es lo que he extraído de este segundo acuerdo de forma esquemática.

  • La Domesticación. Es la forma en la que Don Miguel Ruiz denomina a nuestra etapa de educación. En esta etapa todo gira en torno a nosotros y nuestros entorno nos da los estímulos para ir creando nuestros acuerdos, entendiendo por acuerdos a todas aquellas creencias que vamos anotando en nuestro propio repertorio. Recuerda, en esta fase somos puramente egoístas.
  • La socialización. Esta fase que se mezcla con la anterior es en la que nos relacionamos con todos, y como decía cada uno con su lista de creencias pero puramente egoístas. Sin embargo, en esencia cuando uno nos dice algo nos lo dice desde su perspectiva que esencialmente es suya, es ajena a mi propia realidad por lo que lo que me dice sea positivo o negativo habla más de el que de mi.
  • La vida interior. Al mismo tiempo sucede también nuestra vida interior en la que tenemos diálogos internos entre esas creencias que hemos ido anotando y recopilando en nuestro repertorio. Pero esas creencias muchas veces contrapuestas nos generan un caos, lo que denomina el mitote, que muchas veces nos hace sufrir innecesariamente.

Es decir, hemos de analizar muy bien todo lo que nos dicen, y lo que nos decimos a nosotros mismos y valorarlo de una forma constructiva y que nos evite el sufrimiento al que muchas veces estamos abonados, ya que esto nos debilita.

Así pues, el consejo práctico que Don Miguel Ruiz nos da es que debemos de analizar el inventario de creencias o acuerdos que tenemos y que depuremos aquellos que son verdaderamente válidos para nosotros. Hemos de aprender a valorarnos por nosotros mismos, y a permanecer inmunes tanto a los elogios como a las desacreditaciones de los demás, incluso de nosotros mismos.

El segundo acuerdo

En resumen, no te tomes nada personalmente.

Ya sé, te lo he contado muy rápido pero lo verdaderamente importante es que si te ha parecido interesante, leas el libro y saques tus propias conclusiones.

Feliz día 😀

Líder vs Seguidor

¿Eres líder o seguidor?

Líder vs Seguidor @jrgsanta
Líder vs Seguidor @jrgsanta

Creó, estoy firmemente convencido de que todos somos tanto líderes como seguidores, la pregunta no puede ser exclusiva.

Las personas somos seguidores de nacimiento, lo normal es que cuando nacemos las figuras de nuestros padres sean los primeros líderes de nuestras vidas, y durante muchos años ellos son los líderes indiscutibles. Sin embargo, a partir de ahí vamos forjando nuestra propia identidad, y comenzamos a crear nuestros propios rasgos de liderazgo.

Ser líder no es ser jefe, son dos cosas que muchos confunden pero que no son lo mismo. En algunas ocasiones convergen, pero es pura lógica ya que como digo todos somos líderes y seguidores al mismo tiempo, incluso los jefes 😂😂😂

Somos seguidores, sin duda, todos tenemos una figura sobre la que nos inspiramos, un movimiento o una tendencia a la que seguimos y nos encanta. En fin, que no hay mucho más que añadir en este punto.

Somos líderes, sin ninguna duda, y sin embargo muchos no nos lo creemos, pero sin dudarlo nuestra impronta está influyendo en otras personas, para bien o para mal. Y es nuestra responsabilidad que sea para bien. Así que toma la determinación firme de ser un buen líder, y no un líder despreocupado.

¿Cómo ser un buen líder?

Y ser líder, repito, no implica necesariamente poseer un cargo, ni ser jefe de absolutamente nadie. Ser líder es una actitud, una forma de ser y afrontar la vida.

Para mi ser líder implica las siguientes actitudes de forma activa y consciente:

  • Ser humilde, no ser engreído y saber siempre que no somos los poseedores de la verdad.
  • Mantener una actitud de aprendizaje constante.
  • Tener sentido crítico y pensar bien nuestras propias opiniones.
  • Trabajar con responsabilidad, y esforzarse. Nada debe ser gratis, ni tenemos que esperar que nadie nos de nada por defecto.
  • Ser honestos, y respetar a las personas. A todas las personas.
  • Ser activo, no un sujeto pasivo. Pensar en nuestros objetivos y esforzarnos por conseguirlos.

Creo que hasta ahí me siento satisfecho, eso es ser un líder, alguien así me inspiraría y seguramente si cumples con esos requisitos estarás inspirando o dando ejemplo a alguien. Es decir, serás un líder.

Y cuidado, si no cumples con lo anterior también estarás dando ejemplo, y es tu responsabilidad la clase de ejemplo que estás dando.

Feliz día líder 😁

Citas y Reuniones

¿Hay alguna cita que describa tu vida o sobre la que pienses a menudo?

Citas y Reuniones @jrgsanta
Citas y Reuniones @jrgsanta

Lo cierto es que no suelo pensar en citas o reuniones pasadas, aunque evidentemente todos tenemos alguna de la que guardamos un especial recuerdo. Sin embargo, no quiero centrarme en esa cita que cambio tu vida.

Lo que me gustaría comentar hoy es la importancia de dar valor a las citas y reuniones que mantenemos a diario. Sí, esa multitud de encuentros, reuniones familiares, o reuniones de trabajo. Todas ellas son una oportunidad de demostrar nuestro respeto y admiración por las personas.

Creo que toda reunión tiene su valor siempre y cuando la aprovechemos al máximo demostrando nuestro respeto aportando lo mejor de nosotros mismos. El mundo se crea gracias a las relaciones y la colaboración que se desarrolla en los distintos ámbitos de nuestra vida.

Es cierto que muchas veces se producen reuniones en las que parece que se ha perdido el tiempo, pero analízalas y te darás cuenta que la pérdida de tiempo se produjo por la falta de respeto que se produjo por los participantes al no prepararse la misma, o al no estar en la mejor disposición para dar lo mejor en ese momento.

Mucho se habla de las reuniones eficaces pero no quiero fijarme en eso ahora. Tan solo quiero decir, respeta a los demás y da lo mejor de ti.

Feliz día 😀

Decisiones clave

Explica una decisión que hayas tomado en el pasado y que te haya ayudado a aprender o a crecer.

Decisiones @jrgsanta
Decisiones @jrgsanta

Cada día y nada más despertamos en la mañana comenzamos a tomar decisiones, que desayunamos, que ropa nos ponemos, … , y así seguimos hasta que finalmente decidimos cuándo acostarnos.

Sin embargo, está claro que la mayoría de esas decisiones son triviales o rutinarias, y tan sólo una pequeña parte de nuestras decisiones son claves, y cambian el resto de nuestra vida.

No voy a referirme a decisiones clave vitales cómo elegir a tu pareja, o comprar un piso, o dejar tu trabajo, quiero referirme a esas decisiones clave que nos permiten estructurar nuestra vida en base a una filosofía o sistema de creencias y hábitos estructurados.

Estas decisiones claves son relevantes desde el punto de vista del cambio que producen en nuestra vida, son las que nos ayudan a simplificarla, a reducir la carga cognitiva, y a reducir nuestro consumo de energía ya que reducimos la cantidad de decisiones a tomar.

Para mi hay dos momentos claves durante el día, el inicio y el final.

La primera hora del día

Si existe un momento mágico y con una potencia disruptiva es la primera hora de la mañana. Tomar la decisión clave de levantarte una antes que el resto y seguir una estructura de hábitos que te ayude a crear tu día de forma intencional es la mejor forma de prepararte para el aprendizaje y el crecimiento. Es lo que denominó mi ritual de conexión.

La hora final del día

El segundo momento más importante del día es justo antes de acostarnos, momento en el que hacemos balance del día, liberamos el estrés y nos preparamos para descansar y cargarnos de energía con un buen sueño reparador. Así que, la segunda decisión clave es seguir mi ritual de desconexión.

Sin lugar a dudas, las dos decisiones que más han influido en mi crecimiento, y en mi actitud de aprendizaje continuo son precisamente las decisiones de seguir estos dos rituales cada uno de los días de mi vida.

  • Ritual de conexión. Simplifica mi inicio del día, me prepara mentalmente y ordena y estructura mis intenciones. Me centra en mis objetivos.
  • Ritual de desconexión. Me permite hacer balance, reduce mi estrés, y me predispone a un estado de recarga de energía renovadora.

En resumen, tomar la decisión diaria de seguir renovando mis rituales de conexión y desconexión es la decisión CLAVE de mi vida.

Feliz día 😀