Focalizar la atención
La gente en general tiende a focalizar en exceso su atención hacia las cosas negativas y esto no es bueno. Fijar la atención en lo negativo nos impide ver las cosas buenas que se producen a nuestro alrededor. Ahora bien, lo contrario también funciona. Es decir, focalizar nuestra atención en las cosas positivas nos ayudara a eliminar negatividad en nuestra vida.
Por otra parte, fijar nuestro foco en una tarea que requiera de nuestra concentración nos ayuda a olvidar los problemas y preocupaciones ya que nos obliga a redirigir la atención a la tarea.
¿Qué es lo que trato de decir?
Don't Give up! 