Mejora continua

Os confesaré que soy una persona a la cual le gusta seguir un conjunto de hábitos y rutinas que considero positivos, entre ellos se encuentra el hábito de escribir un pequeño diario al final del día. Al margen de la escritura libre con la que comienzo, siempre termino contestando una pequeña lista de preguntas. Entre ellas se encuentran las dos siguientes:

  • ¿Qué he aprendido hoy?
  • ¿Qué tres logros he conseguido alcanzar hoy?
La meta de cada día dede ser mejorar un poco, sobre el progreso del día anterior.

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Valorarse a si mismo

 

En la escuela nos enseñan muchas cosas, pero por lo general nadie te enseña a valorarte. Me gustaría que te respondieras con sinceridad a la siguiente pregunta:

¿Qué es más importante para ti, saber hacer una raíz cuadrada o saber valorarte?

Si no sabes como valorarte… Cualquiera sabrá como utilizarte.

Si no sabes como valorarte… Cualquiera sabrá como utilizarte.

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¿Es el aprendizaje continuo uno de tus objetivos?

¿He aprendido algo nuevo hoy?  ¿He sido hoy mejor que ayer?  ¿He hecho hoy algo de forma diferente?

Estas son preguntas que tendríamos que plantearnos diariamente, y anotar la respuesta en nuestro diario (por cierto, escribir un pequeño diario sería un buen consejo a seguir).

Muchas personas adultas piensan que una vez concluido el periodo escolar ya no tienen que volver a estudiar, a tocar un libro, pero se equivocan. Quizás ese sea el peor de los errores que pueden llegar a cometer.

`Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para siempre’. Gandhi

`Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para siempre’. Gandhi

El aprendizaje continuo no es una opción, es simplemente uno de los principales objetivos a mantener siempre en mente.

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Focalizar la atención

La gente en general tiende a focalizar en exceso su atención hacia las cosas negativas y esto no es bueno. Fijar la atención en lo negativo nos impide ver las cosas buenas que se producen a nuestro alrededor. Ahora bien, lo contrario también funciona. Es decir, focalizar nuestra atención en las cosas positivas nos ayudara a eliminar negatividad en nuestra vida.

Por otra parte, fijar nuestro foco en una tarea que requiera de nuestra concentración nos ayuda a olvidar los problemas y preocupaciones ya que nos obliga a redirigir la atención a la tarea.

Focalizar la atención en las cosas positivas.

¿Qué es lo que trato de decir?

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