Valores. Honestidad

La Honestidad es una cosa compleja y difícil, y no queremos ser honestos todo el tiempo.

Dan Ariely

La honestidad es uno de los valores fundamentales, pero ¿queremos serlo en el 100% de las ocasiones?, seamos sinceros con nosotros mismos y admitamos que no somos perfectos. Dan Ariely lo tiene muy claro. Te aconsejo leer sus libros, son excepcionales.

Si tengo que elegir a un autor de libros de psicología, sin duda me decantaría por Dan Ariely. Creo que he leído todos sus libros y tengo que confesar que me encantan. Los dos que más me gustan son “Las Trampas del Deseo” y “Las Trampas de Dinero

Precisamente su cumpleaños es el 29 de abril, y hoy lo he elegido para cumplir con mi #reto2022 #naciohoy.

Dan Ariely #naciohoy 29 de abril de 1968

Además de ser un escritor que me encanta, tiene 7 conferencias en TED Talks que están fantásticas.

Como os decía es uno de mis autores favoritos y para animaros a leer alguno de sus libros os contaré algún pequeño detalle de cada uno de los dos libros que os he indicado anteriormente.

#minimindmap de Dan Ariely #naciohoy 29 de abril de 1968

Las trampas del deseo ❤️

La satisfacción de un hombre con respecto a su salario depende de si gana más , o no, que el marido de la hermana de su esposa. 😂😂😂

Dan Ariely

La verdad es que resulta gracioso pero piénsalo detenidamente y adáptalo a tu caso particular.

En este libro Dan nos explica que cuando tomamos decisiones creemos que tenemos el control y que estas elecciones son racionales, pero la realidad es bastante diferente, y nuestras decisiones por lo general son bastante irracionales.

Las trampas del dinero 💰

Muy recomendable si quieres aprender los errores más comunes que cometemos cuando tratamos con el dinero.

Damos demasiada importancia al dinero tendiendo a basar nuestras decisiones en él, en lugar de en objetivos más importantes.

Dan Ariely

En este libro Dan vuelve a demostrarnos que no somos muy racionales tomando decisiones, sobretodo con el dinero, y en este libro intenta ayudarnos a controlar nuestros impulsos de gasto.

¿Has leído alguno de sus libros?

Si es así anímate a dejar tu opinión.

Muchas gracias

El valor de Meditar

En mi reto #naciohoy el personaje elegido para el 26 de abril ha sido Marco Aurelio, emperador romano entre los años 161 y 180, y que es considerado el último de los “Cinco Buenos Emperadores”.

Este emperador no sólo fue un buen gobernante también es considerado como un filósofo estoico que nos legó sus “Meditaciones”. Fantástica lectura que os aconsejo leer con tranquilidad y con reposo. Un libro para meditar y que contiene reflexiones totalmente atemporales sobre la vida y la muerte en base a los valores estoicos que el profesaba.

Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121

Para los amantes del cine lo vimos en la película “Gladiator”, aunque en esta película era asesinado por su hijo Cómodo, y parece que no fue así como murió. En el cine ya se sabe que se tiene que dramatizar, aunque sí que le sucedió como emperador, dando comienzo a la decadencia del impero dada la despótica forma de gobernar de Cómodo.

Meditaciones

Se trata de un conjunto de 12 volúmenes con sus reflexiones sobre la vida, la muerte, y en general sobre la normas del buen comportamiento y el buen gobierno. Nosotros lo podemos encontrar en las librerías en un sólo libro condensado.

#minimindmap de Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121

Para invitaros a leer “Meditaciones” de Marco Aurelio os dejo tres citas de esta lectura que me parecen especialmente relevantes.

Agradecimiento

Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de vivir, respirar, pensar, disfrutar, amar.

Marco Aurelio

Estamos más acostumbrados a desear lo que no tenemos y ambicionamos que a apreciar lo verdaderamente importante y que ya poseemos. Párate unos minutos y agradece todo aquello que tienes, sobretodo a las personas que te acompañan y te quieren.

Servicio

La única riqueza que conservarás para siempre es la riqueza que has obsequiado.

Marco Aurelio

Muchas personas están acostumbradas a pedir, a exigir, a reclamar, estamos sumergidos en un mundo en el que todos reclaman sus derechos, pero pocos quieren cumplir con sus obligaciones. Sin embargo, el verdadero valor está en dar más que en recibir. Da para meditar…

Relatividad

Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho. Todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.

Marco Aurelio

Prácticamente todo el mundo cree tener la razón en muchos temas, incluso seguro que conoces a la típica persona que cree tener la razón en todos los temas, y si lo piensas realmente es su perspectiva, tu perspectiva, pero no la verdad absoluta. Debemos de ser flexibles y aprender a ponernos “en los zapatos del otro”. Debemos aprender a valorar sin juzgar.

📖 ¿Has leído Meditaciones? ¿Tienes intención? …

Muchas gracias 😊

TEDASCUEN22. Historias de un banco.

Hoy se ha publicado en redes el libro ilustrado “TEDASCUEN22. Historias de un banco” de @fundacionsplora en el que un año más he tenido el privilegio de ser invitado a colaborar ilustrando en esta ocasión un cuento de Laura Ortega Barcenilla @LauraOrtegaBarcenilla que tiene por título “Orgullo”

El cuento de 2022 #tedascuen22

#tedascuen22 Fundación Splora Cuento de 2022
#tedascuen22 Fundación Splora

Es un inmenso placer participar de esta maravillosa iniciativa en compañía de tantos fantásticos ilustradores y artistas : @keepcalmevent @bycheapandchic @ilustrahector @Raul_nieto_p @shadow.ravenge @caricaruraslv @illustraterg_enka @elenaurizar.eu @diverbujo @siriciba @jrgsanta @garabatea_tus_ideas @joncalvopascua @monicaranegui @eraseunavez.ilustracion @gloria_loizaga @bgcampa @alfonsoreypintor @jimenosband @natatomteach @rosagdom @lhcnom72 @disenodmo @atmosfera_interiorismo @srta_cotona @gnexans @mauus_ @Molpe_ @limusicx @belmu.b @elguilloilustrado @noelismos @sergio.hache @serbusarte @gaizkanc @catartsies @colors_by_vero @anikavalka @amigho @vveraa._ @imont_anime._.draws_ @casatallerescuelalibre @isareddemar @escuela_taller_pinceladas @marialantada13 @tonomartin @mariafer_reb @lucasg.art_ofic @auten_tic_o @niord.to @megatense_ @elenamelenad4444 @loal.ilustra @marina_crea09 @designer.leti @black_yildis @lauramayoilustracion @davidalvarezcuriel @lmmancy @xavipawn @itspelussii @anikavalka entre otros.

Os podéis descargar el libro en el siguiente enlace: #tedascuen22 👉🏻 https://www.splora.es/libro-tedascuen22-historias-de-un-banco/

#tedascuen22 #fundacionsplora #diadellibro #santjordi #diadellibro2022 #VisualThinking #pensamientovisual #tedascuen #fundacionsplora

Mi participación en #tedascuen21

#tedascuen21 Fundación Splora

Mi participación #tedascuen 2020

#tedascuen Fundación Splora año 2020

El efecto Dunning-Kruger

Se trata de un sesgo cognitivo según el cual las personas incompetentes tienden a sobreestimar sus conocimientos y habilidades, y por el que a su vez son incapaces de reconocer la habilidad en otros.

Puede ser que te hayas topado en alguna ocasión con personas que padecen este sesgo, pero no intentes ayudarles, sobretodo si se trata de tu jefe 😜. La cuestión es que también son incapaces de reconocer sus grandes carencias. Lo que sí me gustaría es ayudarte a identificar si tú sufres este efecto, en alguno de los ámbitos de tu vida, y que sepas como huir de este terrible sesgo.

Identificando a las víctimas

Seguro que tienes un amigo que se automedica y que sabe mucho mejor que el médico que es lo que tiene que tomar, o tienes ese conocido experto sobre todos los temas que se te puedan ocurrir, pues sí, estas personas sufren de este sesgo. Ahora bien, como te decía, lo que quiero es que seamos capaces de identificar si estamos sufriéndolo nosotros, y ayudarte a evitarlo.

En el 2016 ya escribí un post al respecto de este sesgo, y te comentaba entonces que la forma de evitarlo es con dos ingredientes:

  • Humildad. No lo sabemos todo.
  • Aprendizaje continuo. Derivado del anterior, nunca debemos de dejar de aprender.

Hoy me gustaría ampliar lo que comentaba entonces con la curva que refleja precisamente este efecto. Esta curva relaciona la competencia que tenemos en un determinado tema con la confianza que mostramos en ese mismo tema y que es el resultado del estudio realizado por David Dunning y Justin Kruger.

Efecto Dunning-Kruger
Efecto Dunning-Kruger

Gráfica Competencia vs Confianza

Esta curva refleja perfectamente los estados por los que pasa nuestra confianza en un determinado tema, materia o ámbito en función de nuestra competencia o conocimiento al respecto del mismo, y que son los siguientes:

  • Ignorancia máxima. Es el punto en el que sufrimos el Sesgo en su máxima expresión.
  • Caída del despertar. Conseguimos salir del Sesgo.
  • Desesperación. Punto de Inflexión.
  • Crecimiento. Camino del héroe.
  • Gurú. Alcanzamos un alto grado de competencia y confianza.

Ignorancia máxima

En este punto es cuando se sufre el sesgo, y como se puede ver es el punto en el que nuestros conocimiento son muy básicos, pero nuestra confianza en máxima. En realidad desconocemos tanta información que pensamos que lo sabemos todo. Es cuando tenemos que tomar con fuerza nuestra humildad y bajar a tierra, es la única forma de evitar el sesgo.

Caída del despertar

Cuando somos verdaderamente conscientes de lo mucho que nos queda por aprender es cuando nuestra confianza cae vertiginosamente. En algún momento incluso llegaremos al punto de la desesperación.

Desesperación

Este es el punto de inflexión crítico y es el momento en el que debemos de emprender el duro viaje o camino del héroe, reconocer que nos queda mucho por aprender y comenzar a trabajar a base de esfuerzo y constancia. También es en este punto cuando muchas personas «tiran la toalla» y dan la espalda definitivamente a este tema.

Crecimiento

Se trata del camino que hemos de seguir de por vida, siempre existen nuevas ideas que aprender, nuevas perspectivas que valorar, nuevos descubrimientos, cambios culturales, …

Como decía antes, la constancia y el esfuerzo son fundamentales.

Gurú

En ese camino del héroe quizás, en un determinado momento, aparezcan personas que nos consideren un gurú en ese tema, pero no os dejéis dominar por los cantos de sirenas, recordad la humildad y que la senda del aprendizaje no tiene un destino final. Al margen de lo cual, es cierto que desde esa posición podemos estar preparados para ayudar a otros a transitar su propio camino del héroe.

En conclusión

Se humilde, antes de pensar que lo sabes todo o que tienes la razón en un determinado tema, juzga primero tu grado de competencia y en cualquier caso da una oportunidad a nuevas perspectivas.

¿Has sufrido este sesgo personalmente? 🧐

¿Conoces alguien que lo sufra? 🤔 ¿Quizás algún jefe? 😅

Muchas gracias

Planificador o Procrastinador

Estas dos palabras generalmente identifican a personas con actitudes muy diferentes en el momento de enfrentarse a sus retos y objetivos. Es cierto que si únicamente nos limitamos a planificar tampoco llegaremos muy lejos, por eso aquí me refiero al «planificador» comprometido, ese que ejecuta con determinación todas las tareas marcadas. Por otra parte, por procrastinador entiendo ese tipo de persona que siempre está retrasando y postergando la acción a un futuro más o menos lejano.

Y aunque no siempre actuamos de la misma forma y podemos mostrar una actitud u otra en determinadas ocasiones, por lo general, tendemos mayoritariamente por una de ellas.

¿Planificador o Procrastinador?
¿Planificador o Procrastinador?

¿Cuál es tu actitud prioritaria?

En tu caso, por cuál de las dos actitudes te inclinas principalmente, por el planificador o por el procrastinador. Lógicamente la actitud correcta es la del planificador, pero existen muchas personas que son procrastinadores por naturaleza, o que generalmente optan por esa actitud.

Veamos un poco más en detalle cada una de ellas. Empecemos por la actitud incorrecta.

Procrastinador

Modus Operandi del Procrastinador
Modus Operandi del Procrastinador

El procrastinador es ese tipo de persona que cuando tiene una fecha de entrega a medio / largo plazo se relaja y básicamente no hace nada, siempre encuentra otras cosas para hacer, incluso se toma la licencia de perder el tiempo indiscriminadamente.

🤪 «Siempre hay una serie que ver en Netflix». 😴 «Una buena siesta tampoco va mal».

La sobre estimación del tiempo es otro de sus problemas, piensa que puede hacer muchas cosas en un tiempo limitado y llegado el momento la única opción que le quedará será bajar la calidad del producto o retrasar la fecha de entrega.

Cuando se aproxime la fecha de entrega todo se disparará y el estrés se elevara por la nubes. Y sí , los fallos y errores se sucederán haciendo que el reducido plazo de tiempo se transforme en un infierno. Resultado, 😱 pánico y eso nos lleva a cometer todavía más errores.

En resumen, entregas deficientes, errores, baja calidad de los productos y sobretodo pérdidas de confianza en nuestras capacidades. Por desgracia, el procrastinador no aprenderá y seguirá sufriendo en las siguientes ocasiones.

Por el bien de nuestra salud, lo mejor es optar por la actitud del Planificador comprometido.

Planificador

Modus Operandi del Planificador
Modus Operandi del Planificador

La forma de actuar del Planificador es completamente diferente. 💪Tras realizar su planificación perfectamente pensada en función de su tiempo y compromisos, comenzará inmediatamente a ejecutar las tareas más complejas.

Su compromiso le llevará a ejecutar su plan sistemáticamente y en caso de toparse con un problema tendrá margen de maniobra para subsanarlo. 😃 En todo momento se sentirá confiado y con energía ya que todo marchará según sus planes.

La fecha de entrega no estará comprometida y podrá dedicar tiempo para añadir detalles que darán a su trabajo un halo de calidad especial ⭐️. A diferencia del procrastinador, su actitud contribuirá a consolidar una marca personal potente.

En resumen

Toma la determinación de tomar la actitud del planificador y cuando detectes que estás procrastinando dispara todas tus alarmas y ponte en acción, el tiempo no perdona.

Y ahora dime, ¿Cuál es tu principal actitud?

Muchas gracias.