¿Cuáles son las 5 frutas que más te gustan?
Hay un refrán de origen galés que dice “An apple a day keeps the doctor away”, Que se traduciría tal que: “Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía”
Ya sabemos que los refranes nos traen la sabiduría de nuestros antepasados y en este caso viene a recordarnos la importancia de comer frutas y verduras frescas para mantenernos saludables.
En mi caso, durante muchos años practiqué este hábito y todos los días llevaba al trabajo mi manzana, por algún motivo deje de hacerlo y ahora aunque algunos días lo recupero ya no me llama tanto como antes. Creo que debería de volver a darle una oportunidad.
No soy mucho de comer frutas y lo cierto es que la que más consumo sigue siendo la manzana 🍎 . Y en verano añado, el melón 🍈 y la sandía 🍉 . Las fresas 🍓 serían mi siguiente preferencia y si tuviera que decir cuál es la quinta fruta que más consumo sería difícil, pero creo que sería la piña 🍍.
En fin, que decididamente tenemos que comer frutas y cuantas más mejor. Desde hoy voy a volver a intentar recuperar mi hábito de una manzana 🍏 al día.
Feliz día 😀
Don't Give up! 