Hay un refrán de origen galés que dice “An apple a day keeps the doctor away”, Que se traduciría tal que: “Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía”
Ya sabemos que los refranes nos traen la sabiduría de nuestros antepasados y en este caso viene a recordarnos la importancia de comer frutas y verduras frescas para mantenernos saludables.
En mi caso, durante muchos años practiqué este hábito y todos los días llevaba al trabajo mi manzana, por algún motivo deje de hacerlo y ahora aunque algunos días lo recupero ya no me llama tanto como antes. Creo que debería de volver a darle una oportunidad.
No soy mucho de comer frutas y lo cierto es que la que más consumo sigue siendo la manzana 🍎 . Y en verano añado, el melón 🍈 y la sandía 🍉 . Las fresas 🍓 serían mi siguiente preferencia y si tuviera que decir cuál es la quinta fruta que más consumo sería difícil, pero creo que sería la piña 🍍.
En fin, que decididamente tenemos que comer frutas y cuantas más mejor. Desde hoy voy a volver a intentar recuperar mi hábito de una manzana 🍏 al día.
Para mi la pregunta correcta no es que pequeño cambio debemos introducir, la pregunta correcta es ¿Mantienes de forma constante la actitud de introducir pequeños cambios en tu vida?
Y en esta pregunta confluyen dos aspectos muy importantes:
Actitud: Primordial, sin actitud positiva y de crecimiento, no tenemos nada que hacer. Tenemos que buscar con intensidad la manera de mantener una actitud de crecimiento.
Pequeños cambios: Cambios sí, pero que sean asumibles, que nos permitan ir fluyendo, mejorando poquito a poquito de forma consolidada.
El ciclo PDCA en la Marca Personal
Las siglas PDCA se refieren al «Ciclo de Deming» o «Ciclo de Mejora Continua«, también conocido como «Planificar, Hacer, Verificar, Actuar» en español. Este es un método para la gestión de procesos y la mejora continua en una organización, pero perfectamente aplicable a la Marca Personal, al crecimiento personal.
Si tratamos de incorporar mejoras en nuestras empresas, como es posible que un método que funciona ahí, no lo apliquemos también para mejorar nuestras vidas, pues eso al lío.
Sí, lo que estás leyendo, se puede aplicar el ciclo PDCA a la mejora de la marca personal. Al igual que en la gestión de procesos en una organización, el ciclo PDCA puede ser utilizado para mejorar continuamente nuestra propia la marca personal. ¿Cómo lo hacemos?
Planificar: Debemos definir las metas que queremos lograr. Esto implica definir nuestro propósito, nuestra visión, los valores que más nos importan y los objetivos específicos que debemos alcanzar.
Hacer: Acción, tenemos que aplicar las acciones necesarias para alcanzar los objetivos anteriormente definidos. Por ejemplo, la creación de un sitio web personal, la participación en eventos relevantes, la generación de contenido en redes sociales, integración en grupos de diferentes ámbitos.
Verificar: Necesitamos tener un sistema para medir el progreso y los resultados que estamos consiguiendo. Por ejemplo, análisis de estadísticas de visitas a nuestros sitio web o redes sociales, el análisis y valoración del aprendizaje conseguido en nuestra participación y colaboración en eventos.
Actuar: Ajustar y mejorar nuestro sistema con pequeños cambios para lograr los resultados planificados. Por ejemplo, identificar las áreas de mejora y la implementación de cambios en nuestra web para lograr una mejor presencia de marca personal y conseguir mejor tráfico y alcance.
En resumen, aplicar el ciclo PDCA es una buena forma de asegurarnos una mejora continua y progresiva para así alcanzar los objetivos a los que deseados que llegue nuestra marca personal.
Si atendemos a su definición Libertad es la Facultad y derecho de las personas para elegir de manera responsable su propia forma de actuar dentro de una sociedad.
¿Si debemos de elegir de manera responsable seguimos siendo libres? Para mi ser responsable significa establecer unos límites y por lo tanto si hay límites ya no hay una completa Libertad.
¿Si debemos de actuar dentro de una Sociedad? Actuar dentro de cualquier tipo de sociedad, también establece unos límites y unas reglas y por lo tanto tampoco estaríamos hablando de una Libertad completa.
Para mi la Libertad 🗽 en su amplia extensión se tendría que definir como la Facultad y derecho de las personas para elegir su propia forma de actuar. Sin ningún tipo de límite y en ese sentido creo que la Libertad ya no sería tan buena.
En definitiva, creo que los seres humanos, por nuestra condición de vida en comunidad y en colaboración con otros no podemos ni debemos de disfrutar de una libertad absoluta. Creo que las personas debemos de vivir con unos límites establecidos y conocidos, son lo que denominamos las leyes que todos debemos de cumplir y respetar para precisamente vivir en colaboración con otros.
La cuestión es que esas leyes no sean abusivas, y que no exista un grupo o estamento que en cierta forma al margen de las mismas marque un yugo de opresión sobre el resto de los ciudadanos.
Así pues, para mi la Libertad es vivir respetando los derechos de los demás dentro de la sociedad en la que decidamos desarrollar nuestra vida. Es decir, estoy de acuerdo con la definición que indicaba al principio. Una Libertad sin límites no creo que sea positiva para crear una sociedad de convivencia.
Es difícil concluir de forma simplona sobre la presencia o ausencia de grandes líderes políticos en la actualidad, tal y como hemos conocido al estudiar la historia, ya que esto depende de muchos factores, como el país, la región o el momento histórico.
Sin embargo, los expertos o analistas argumentan que la política actual está cada vez más enfocada en la tecnología, las redes sociales y el marketing político, lo que hace que los líderes políticos sean percibidos más como figuras públicas que como verdaderos líderes carismáticos. Además, la política se ha vuelto más polarizada y partidista, lo que hace que sea difícil para un líder político de un determinado partido atraer a nuevos seguidores, ya que una vez posicionados en otro bando es difícil convencerlos de cambiar.
Por otro lado, la complejidad de los desafíos políticos y sociales, como la globalización, el cambio climático y la desigualdad económica, probablemente requiere de consensos, de colaboración entre todos, lo que implica que la tarea de liderazgo también tiene que ser compartida y eso es difícilmente es compatible con la partidocracia radical.
Creo que los líderes político en la sociedad actual tienen que competir de una forma mucho más fuerte por la atención de los ciudadanos, tienen que lidiar con un mundo mucho más grande a causa de la globalización, pero esto no significa que no haya grandes líderes políticos en la actualidad, aunque creo que lo tiene mucho más difícil para ser considerados como tales. Sobretodo por la desafección que causan en los ciudadanos.
Y con con todo lo anterior quiero decir, que no me inclino hacia ningún político en concreto, me inclino principalmente a las ideas y a un modelo colaborativo en el que las políticas que se apliquen sean las más justas y consensuadas, al margen del partido de origen de cada una de ellas.
Hay un concepto o palabra Japonesa que podría venir a definir cuál debería de ser nuestra orientación profesional, esta palabra es IKIGAI.
Por simplificar y dado que encontrarás en Internet infinidad de referencias a ella, IKIGAI es donde confluye 4 condiciones:
Es algo que amas hacer
Es algo que el mundo necesita
Es alguna actividad por la que te pagan
Es algo en lo que realmente eres bueno
Y verdaderamente, si se cumplen estas cuatro condiciones está muy claro a lo que te tienes que dedicar. Ahora bien, encontrar el IKIGAI no es nada fácil y lo que ciertamente nos encontramos es con gente infeliz y sobretodo insatisfecha con su forma de vida por no centrarse en su IKIGAI. Más aún, con gente que ni siquiera se ha molestado en averiguar cuál es verdaderamente su IKIGAI.
Sin embargo, también existimos las personas que nos gustan multitud de cosas, que nos gusta probar, experimentar, y que tenemos inquietudes muy variadas. Creo que somos, y digo somos ya que me incluyo en este grupo, generalistas, vamos que nos gusta todo aquello que despierta nuestra curiosidad, pero sobretodo aquello que despierta nuestra creatividad.
Profesionalmente me dedicó a la Informática, específicamente al análisis de datos y a la gestión de información, pero mis inquietudes son muy variadas, y si soy sincero conmigo mismo, creo que me gustaría haber orientado más mi trayectoria profesional hacia la educación, o la investigación, o … En fin, que comienzo a pensar y me gustan multitud de temas.
En resumen, para mi, tengas identificado o no tu IKIGAI lo importante es que disfrutes de lo que estés haciendo, y para eso tiene que cumplirse la condición de que
Feliz día 😀
En respuesta a Julissa
Me pedías que ilustrará tu siguiente frase motivacional…
Si se quiere lograr, se puede obtener. Solo hay que luchar por ello.
Julissa
Y hablabas de que utilizara más la IH (Inteligencia y creatividad humana) en lugar de la IA (Inteligencia Artificial), y te confieso que te doy la razón. Si solo utilizamos IA perdemos la esencia. Sin embargo, por completar un poco mi respuesta he decidido combinar ambas, la IH y la IA 🤖 con el siguiente resultado.
Primer paso. La IH y su creatividad
Te confieso que tampoco me he estrujado mucho el cerebro, pero lo cierto es que al leer tu frase la metáfora visual que me viene a la cabeza y casi me la satura es la de una persona esforzándose en subir una montaña ⛰️, y en la que su cima representa el éxito.
Y en base a esa idea 💡 he creado un primer SketchNote en el que como puedes ver no he invertido mucho tiempo ⏱️, y eso me permite ser ágil en la respuesta.
Frase Julissa con IH
Potenciando el resultado con IA
La IA tiene sus ventajas y alguna pequeña deficiencia que con el tiempo mejorará, es el caso de dibujar textos, que por el momento no los genera muy correctamente, pero al margen de esto puede ayudarme a mejorar la imagen de forma increíble con una rapidez brutal.
Tras refinar la imagen con ayuda de la IA, añadirle los textos y darle algunos retoques y filtros con Procreate el resultado es el siguiente.
Frase Julissa con IH potenciada con IA
¿Qué te parece el resultado?
En mi opinión IH x IA = ♾️
En cualquier caso, lo que podría haber llevado varias horas de trabajo en una hora estaba terminado. Espero con interés tu valoración, y muchas gracias por tu comentario y por todos los likes a mis publicaciones. 🤗🤗
Don't Give up! 