Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. Activa tu coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición.
Mi más sincero agradecimiento a todos los que me seguís tanto en mis Redes Sociales , como en mi blog. Os deseo lo mejor para el próximo año 2023. Un año que comienza lleno de oportunidades y nuevos retos. Con el nuevo año vuelves a tener otra oportunidad de abrir la puerta 🚪 a tus sueños y construir el mejor futuro que puedas imaginar.
Así que…
Happy New Year 2023!!!
El 2022 ha sido un año que ha pasado muy rápido y en el que mi pequeña comunidad de seguidores ha crecido un poquito 😊 más, gracias a todos y cada uno por estar ahí, por vuestros likes 👍, vuestros ❤️, y vuestros mensajes 📩 , siempre positivos.
¡Sois fantásticos!
Muchas Gracias 🙏 a todos los que me seguís en mi blog y en mis redes sociales.
Por mi parte, me doy por satisfecho si he conseguido aportar un granito de arena positivo a vuestras vidas.
Recordad que estoy aquí, que si necesitáis ayuda para realizar una presentación, una opinión sobre un trabajo, una ayuda gráfica para lo que sea, podéis contar conmigo.
Durante el 2023 continuaré también junto a Verónica Rivas con el grupo Visual Jump, volviendo a programar talleres de valor siempre con una base de Visual Thinking.
Sin más, os deseo un Feliz año nuevo 2023. Un año en el que tú tienes que ser el superhéroe de tu vida.
Conferencia de Agilidad en la empresa aragonesa. Una jornada fantástica donde pudimos disfrutar de ponencias súper interesantes relacionadas con el mundo de la agilidad. Una propuesta increíble en un marco incomparable El Monasterio de Cogullada, en el centro de formación de Ibercaja en Zaragoza.
Además, tuve el privilegio de tener la oportunidad de ser el Graphic Recorder del evento y tengo que confesar que me sentí súper cómodo, sin duda gracias al magnífico staff del evento y de su ideólogo Antonio Pintor. 👏👏👏
Hoy quiero compartir con vosotros el sketchnote de la charla de Aránzazu García , y que realice durante el evento, pero también quiero compartir la evolución a digital del mismo. SketchNote digital resultado del re procesamiento por parte de este humilde aprendiz del sketchnoting.
Voy por la tercera y mi objetivo son las nueve 😊 …
En tercer lugar he seleccionado la Ponencia de Aránzazu García, y al igual que en las anteriores lo voy a realizar en dos pasos:
Presentando al ponente: Un SketchNote del ponente presentando lo más relevante para mí.
Formato digital del SketchNote de la ponencia en Vivo.
Espero que os guste…
SketchNote – Graphic Recording en vivo
Título de la ponencia: «Administración Ágil» ponencia basada en las experiencias de Aránzazu en su empresa Servicios Digitales de Aragón
Graphic Recording en vivo – Aránzazu García – Conferencia de Agilidad CAEA
El material utilizado para realizar el SketchNote fue un rotafolios y marcadores Staedtler Lumocolor Flipchart (2.0 mm , 5.0 mm). En este caso la ponencia tenía una duración de 30 minutos, y se trataba de la cuarta ponencia del día, la primera después del primer descanso..
Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Abril 2022.
Aprendizajes durante este mes
Durante este mes me gustaría destacar nuevamente un par de aprendizajes derivados de la práctica.
Mejora de la técnica. En estos momentos llevo 4 meses consecutivos de realización de rostros y aunque todavía me queda mucho por aprender, creo que empiezo a ser consciente de que mi técnica está mejorando y eso me da confianza para atreverme con personajes que son más conocidos y por lo tanto más difíciles de realizar. Así pues, tengo cada vez más claro que la constancia y la práctica continua son la mejor forma de crecer.
Flexibilidad. Este reto está siendo muy exigente y eso me obliga a replanificar constantemente otras actividades para conseguir en cualquier circunstancia cumplir con mi reto. Durante 4 meses he conseguido de una forma u otra invertir un par de horas para alcanzar el cumplimiento, y está claro que querer es poder.
El resultado
Insisto nuevamente este mes, la práctica deliberada es la clave del éxito del reto. Os comentaba que el tiempo medio utilizado para el reto del día sería un nuevo resultado clave a medir con el objetivo de seguir mejorando. Pues bien, ya tengo una medida de la media del tiempo invertido diariamente y es de 1 hora y 53 minutos. Ahora toca, trabajar en este punto para intentar reducir este tiempo sin bajar la calidad del resultado.
El dibujo de la persona del día es lo que más tiempo me consume, 1 hora y 15 minutos, es en esta parte en lo que más tengo que invertir para reducir el tiempo.
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Abril 2022
Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es de 38 minutos de media, y os confesaré que creía que era más rápido pero ahora puedo constatar que aún tengo mucho margen de mejora.
Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Abril 2022
Os seguiré contando. Tengo ganas de ver el resultado del próximo mes ya que esto me dará una medida de mi grado de avance. Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.
En mi reto #naciohoy el personaje elegido para el 26 de abril ha sido Marco Aurelio, emperador romano entre los años 161 y 180, y que es considerado el último de los “Cinco Buenos Emperadores”.
Este emperador no sólo fue un buen gobernante también es considerado como un filósofo estoico que nos legó sus “Meditaciones”. Fantástica lectura que os aconsejo leer con tranquilidad y con reposo. Un libro para meditar y que contiene reflexiones totalmente atemporales sobre la vida y la muerte en base a los valores estoicos que el profesaba.
Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121
Para los amantes del cine lo vimos en la película “Gladiator”, aunque en esta película era asesinado por su hijo Cómodo, y parece que no fue así como murió. En el cine ya se sabe que se tiene que dramatizar, aunque sí que le sucedió como emperador, dando comienzo a la decadencia del impero dada la despótica forma de gobernar de Cómodo.
Meditaciones
Se trata de un conjunto de 12 volúmenes con sus reflexiones sobre la vida, la muerte, y en general sobre la normas del buen comportamiento y el buen gobierno. Nosotros lo podemos encontrar en las librerías en un sólo libro condensado.
#minimindmap de Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121
Para invitaros a leer “Meditaciones” de Marco Aurelio os dejo tres citas de esta lectura que me parecen especialmente relevantes.
Agradecimiento
Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de vivir, respirar, pensar, disfrutar, amar.
Marco Aurelio
Estamos más acostumbrados a desear lo que no tenemos y ambicionamos que a apreciar lo verdaderamente importante y que ya poseemos. Párate unos minutos y agradece todo aquello que tienes, sobretodo a las personas que te acompañan y te quieren.
Servicio
La única riqueza que conservarás para siempre es la riqueza que has obsequiado.
Marco Aurelio
Muchas personas están acostumbradas a pedir, a exigir, a reclamar, estamos sumergidos en un mundo en el que todos reclaman sus derechos, pero pocos quieren cumplir con sus obligaciones. Sin embargo, el verdadero valor está en dar más que en recibir. Da para meditar…
Relatividad
Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho. Todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.
Marco Aurelio
Prácticamente todo el mundo cree tener la razón en muchos temas, incluso seguro que conoces a la típica persona que cree tener la razón en todos los temas, y si lo piensas realmente es su perspectiva, tu perspectiva, pero no la verdad absoluta. Debemos de ser flexibles y aprender a ponernos “en los zapatos del otro”. Debemos aprender a valorar sin juzgar.
Don't Give up! 