Deportes de Equipo

¿Cuáles son los deportes olímpicos que más disfrutas viendo?

“Si quieres ir rápido camina solo, si quieres llegar lejos ve acompañado”

Proverbio Africano

Me gustan mucho más los deportes de equipo que los individuales, todos requieres de esfuerzo y disciplina, pero sin duda en los deportes por equipos hay mucho más.

Adicionalmente, hoy en la pequeña ilustración que acompaña a mi Post y que he intentado hacer lo más sencilla posible, he utilizado tanto la mano 🖐️ derecha como la mano 🤚 izquierda. Me lo decía@ilabasmati en un comentario, y ciertamente ambas manos 🙌🏻 forman parte de nuestro equipo personal y tenemos que ejercitarlas.😀

Volviendo al tema principal, me gustan mucho más los deportes de equipo, tanto para verlos como para practicarlos.

Si se trata de eventos, como las olimpiadas, creo que los deportes de equipo recogen mucho mejor el espíritu nacional, y la identificación con tu país, te sientes en cierta forma parte del equipo, de la “tribu”.

Si además los puedes practicar, los deportes de equipo tienen multitud de beneficios:

• Salud física. Como todo deporte mejora tu salud.
• Desarrollo de habilidades sociales. Lógicamente interactúas con tu equipo, estableces lazos, te sientes parte de algo más grande.
• Mejora la autoestima y reduce la ansiedad.
• Mejora las habilidades cognitivas. Necesitas coordinación, concentración, desarrollar la toma de decisiones.

Es decir, que practicar deportes de equipo es mucho más que simplemente hacer deporte 🏀, esto no se le escapa a nadie.

Cuando estoy escribiendo esto es la Semana Santa en España, y ayer estuve viendo procesiones, y estos actos colectivos de las cofradías son también una expresión del poder de pertenencia a un equipo. El fervor religioso se multiplica al realizar una práctica en equipo. Estoy seguro, que muchas de esas personas no pisarán una iglesia en todo el año, pero su implicación en el “equipo” y los lazos ahí establecidos producirán una conexión con su parte espiritual que de forma individual no consiguen llegar a establecer.

En conclusión, busca un equipo, una tribu, un grupo de personas y práctica, un deporte, o cualquier otra actividad, los seres humanos para desarrollarnos necesitamos ese contacto.

Feliz día 😀