«Las pequeñas mejoras diarias con el tiempo conducen a resultados sorprendentes.« Robin Sharma
⭐¿Cómo podríamos aplicar esta cita al trabajo?⭐
Mejorar de forma consistente
1️⃣ 💡 La importancia de la mejora continua 💡 1️⃣
💡 En el entorno de trabajo, es fácil caer en la trampa de buscar resultados inmediatos. Sin embargo, adoptar una mentalidad estoica nos invita a valorar de forma especial el progreso gradual. Por ejemplo, en lugar de intentar cambiar todos nuestros hábitos de trabajo al mismo tiempo, podemos enfocarnos en mejorar un aspecto concreto cada día. Este enfoque es más manejable, y también nos permite lograr un crecimiento sostenido a lo largo del tiempo. 🌱🌀
2️⃣ 🔄 La paciencia como virtud 🔄 2️⃣
🔄 La filosofía estoica nos recuerda que las recompensas más valiosas requieren tiempo y esfuerzo. En el trabajo, esto puede significar ser paciente con nuestros proyectos y con nosotros mismos. En lugar de frustrarnos por no ver resultados inmediatos, podemos aprender a disfrutar del proceso y confiar en que nuestros esfuerzos diarios nos llevarán al éxito a largo plazo. 🎯🔧 Recordad el experimento de los malvaviscos de Stanford(Walter Mischel) sobre la gratificación retrasada que mostró la importancia del control de estímulos en el éxito, tanto desde aspectos académicos como emocionales y sociales.
3️⃣ ✨ La consistencia en la práctica ✨ 3️⃣
✨ Finalmente, la clave para ver resultados es la consistencia. Practicar el estoicismo nos ayuda a mantenernos enfocados y comprometidos con nuestras metas, incluso cuando los progresos parecen pequeños. Al mejorar un 1% cada día, no solo avanzamos hacia nuestros objetivos, sino que también desarrollamos una mayor resiliencia y disciplina. 🙌🌻
⭐¡En conclusión!⭐
Aplicar esta filosofía estoica al trabajo nos ayuda a comprender que el verdadero éxito se construye con paciencia y consistencia. Al enfocarnos en la mejora continua, ser pacientes con nuestros progresos y mantenernos consistentes en nuestra práctica, lograremos alcanzar nuestras metas a largo plazo. 💪🚀
¿Qué opinas de esta perspectiva sobre el estoicismo en el trabajo? ¿Te has enfrentado a situaciones similares?
🆕🆕 NOVEDAD 🆕🆕
Me voy a lanzar a la piscina y os anuncio que la próxima semana voy a tratar de completar el siguiente mini-reto:
🔹 Micro-hábitos para un liderazgo estoico 🔹 Este reto consistirá en la publicación de 5 posts a lo largo de la semana con las siguientes temáticas:
Mini Reto hábitos estoicos para tu día a día
📜 Post1 💡Empieza el día con una reflexión💡Cómo dedicar 5 minutos cada mañana a reflexionar sobre tu propósito y afrontar los retos del día con calma.
📜 Post 2 💡Controla lo que puedes controlar💡Estrategias para enfocar tu energía en lo que está bajo tu control y dejar de preocuparte por lo demás.
📜 Post 3 💡Encuentra tranquilidad en el caos💡Consejos para mantenerte sereno y durante momentos de alta tensión.
📜 Post 4 💡 Practica el desapego💡Técnicas para sepárate de tus resultados y tomar decisiones con objetividad.
📜 Post 5 💡 Revisión diaria 💡 Cómo hacer una pequeña revisión al final del día para evaluar tus acciones, reconocer mejoras y cerrar el día con gratitud.
¿Te parece un reto interesante? Si no quieres perderte ninguno de ellos te invito a suscribirte en mi blog.
💬 ¡Me encantaría conocer tu experiencia, tus opiniones y pensamientos! Deja un comentario 💬
Hoy cierro el reto #paises2023 / #paises2024 con el que he creado durante los últimos 17 meses un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍
Este reto ha sido una forma de explorar y conocer, virtualmente, más sobre la diversidad cultural, geográfica y social de nuestro planeta. Espero que hayáis descubierto algún dato curioso y que, en algún caso, os haya inspirado con alguno de mis viajes por los 195 + 1 países y que esta, mi experiencia, os mueva a abordar vuestros propios retos. 🌍✨
Si te apetece puedes conocer como comencé con mi reto #reto2023Retos de 2023 y que me ha traído hasta aquí en mayo de 2024 #reto2024
Un mensaje de Paz ✌🏿🕊️☮️ ✌🏻
A lo largo de mi reto, he ido publicando cada uno de los países en el orden alfabético de las capitales de los mismos, todos excepto el último. Por cierto, hubo dos seguidores que lograron adivinar la secuencia, a quienes obsequié con un SketchNote personalizado.
He aprendido un montón, y os confieso que antes de este reto había países de los cuales no había oido hablar, ni que decir tiene que en muchos casos desconocía sus capitales, o el volumen de su población. Con toda probabilidad olvidaré muchos de los datos, pero puedo decir con orgullo que he dedicado un tiempo de mi vida a aprender algo de cada uno de los países.
Cuando llegué al último de los países lo hice con la idea de enviar un mensaje de paz, y con mi absoluto deseo de que este y todos conflicto bélicos lleguen a su fin. Espero que las palabras y el diálogo sean la única forma de resolver cualquier diferencia entre las personas, culturas y pueblos. ☮️
Por desgracia, y aunque en el Siglo XXI hay muchas menos guerras que en siglos anteriores, todavía hay conflictos abiertos en: Ucrania, Israel, Siria, Sur Sudán, República Centroafricana, Nigeria, República Democrática del Congo, Afganistán, Irak y Pakistán.
Una galería resumen de los viajes semanales durante el reto, 28 en total. Galería compuesta por tanto por una selección de los 195 países que componen el reto y que son exactamente todos los que existen actualmente en nuestro planeta.
Vídeo resumen de los 28 viajes virtuales
A continuación, te presento un vídeo resumen de los 28 viajes virtuales realizados entre enero de 2023 y mayo de 2024, tiempo que me ha llevado completar el reto. Si tienes curiosidad no te será difícil encontrar todas las publicaciones en mi blog. El objetivo principal de estos viajes ha sido explorar diferentes culturas, tradiciones y paisajes, ofreciendo una experiencia de inmersión. Los viajes han abarcado desde las vibrantes calles de Tokio hasta las tranquilas playas de Tailandia, brindando la oportunidad de conocer el mundo con una perspectiva diferente. En cada destino he seleccionado varios datos curiosos para proporcionar una visión fresca y enriquecedora del mundo en global, promoviendo la diversidad cultural.
Resumen final de mi #reto2023 , ahora #reto2024
Si quieres ver cada uno los Viajes de forma independiente puedes ir a mi Canal deYoutube ▶︎
Recuerda que si te interesa un SketchNote de cualquier tema, o en particular de tu propio CV para tus redes sociales o para una presentación, se trata de un servicio que podría ofrecerte, te dejo el enlace de la página en la que te lo cuento: «Mini Mapa Mental Personalizado«
Se trata de un reto en el que quiero unir el Visual Thinking y la Visualización de Datos, dos de mis principales pasiones. En cualquier caso, te lo contaré en detalle en mi próximo post.
Sin más agradecerte la visita a mi blog. Muchas gracias
Vigésimo octava y última semana de viaje de mi reto #paises2023 / #paises2024 con el que he creado durante los últimos 17 meses un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra, añadiendo en Navidad el País de Papá Noel. Han sido 17 meses que ahora parecen cortos y que me han llevado a realizar un SketchNote cada dos días y medio.
Este reto ha sido una forma de explorar y conocer, virtualmente, más sobre la diversidad cultural, geográfica y social de nuestro planeta. Espero que hayáis descubierto algún dato curioso y que, en algún caso, os haya inspirado con alguno de mis viajes por los 195 + 1 países y que esta, mi experiencia, os mueva a abordar vuestros propios retos. 🌍✨
Si te apetece puedes conocer como comencé con mi reto #reto2023Retos de 2023 y que me ha traído hasta aquí en mayo de 2024 #reto2024
Por cierto, en junio de 2024 iniciaré mi próximo reto 😜 que os contaré en un próximo post.
Un mensaje de Paz ✌🏿🕊️☮️ ✌🏻
A lo largo de mi reto, he ido publicando cada uno de los países en el orden alfabético de las capitales de los mismos. Por cierto, hubo dos seguidores que lograron adivinar la secuencia, a quienes obsequié con un SketchNote personalizado. Cuando llegué al último de los países, Israel, y hice con un mensaje de paz, y con mi absoluto deseo de que todo conflicto bélico llegue a su fin. Espero que las palabras y el diálogo sean la única forma de resolver cualquier diferencia entre las personas, culturas y pueblos. ☮️
Vamos al lio !!!😜
Vigésimo octava semana de Viaje
Y los 7 países visitados virtualmente durante esta semana han sido los siguientes:
Chad 🇹🇩
Chad 🇹🇩 es un país con relativa estabilidad, aunque en Abril de 2021 sufrió el último golpe de estado hasta la fecha. Las ciudades, en especial la capital Djamena, están muy militarizadas.
1️⃣ ¿El ganado es su riqueza? Hay más ganado que población 🐫🐄 ¡La respuesta El Chad 🇹🇩 El equivalente a nuestro dinero en el banco. Y este es un concepto extraño para nosotros. Antes que para comer o utilizar su leche, las vacas y dromedarios se utilizan para pagar la dote del matrimonio y para venderlo en los mercados obteniendo ganancias que les permitan comprar más ganado. Es su patrimonio, y punto.
2️⃣ ¿Ahí está el arco de Djoulia? Patrimonio de la Humanidad 🏜️ El Chad 🇹🇩 El Arco de Djoulia está muy cerca de Bachikele. Este es un arco natural muy especial, y uno de sitios más espectaculares de Ennedi. Esbelto, tiene un aspecto frágil y aéreo con su forma torsionada y la estrechez de la parte superior. Además se halla sobre un pequeño promontorio, así que parece mucho más alto de lo que es.
👤 Personaje representativo: Delphine Djiraibe Es una abogada chadiana, cofundadora y exdirectora de la Asociación Chadiana para la Promoción y Defensa de los Derechos Humanos y coordinadora del Comité de Paz y Reconciliación.
Chad #Paises2024
Costa de Marfil
Costa de Marfil es un país del Golfo de Guinea que limita con Liberia y Guinea al oeste, Malí y Burkina Faso al norte, el Golfo de Guinea al sur y Ghana al este. Su diversidad geográfica hace que sea un país variado y con una vibrante y amplia cultura.
1️⃣ ¿Las máscaras son una de las más importantes formas de arte del país? 👺 ¡La respuesta Costa de Marfil Las máscaras son una de las formas de arte más importante del país. Su complejidad y variedad sirve a numerosos fines; suelen representar a animales, a las almas de los muertos y a deidades. Los pueblos senufo, dan (o yacouba) y baoulé son maestros en estas imponentes tallas.
2️⃣ ¿Tiene una copia de la basílica del Vaticano, y es la mayor iglesia del mundo? ⛪️ Costa de Marfil Registrada en el Libro Guinness de los Récords la inaudita Basilique de Notre-Dame de la Paix (Basílica de Nuestra Señora de la Paz) erigida en Yamasukro como la primera de las tres iglesias de mayor tamaño del mundo junto a su homóloga romana y la brasileña Catedral Basílica Santuário Nacional de Nossa Senhora da Conceição Aparecida.
👤 Personaje representativo: Didier Yves Drogba Tébily Nació el 11 de marzo de 1978, en Abidjan, Costa de Marfil, es un jugador de fútbol profesional de Costa de Marfil, es el líder histórico de goles marcados en partidos internacionales por su país; fue nombrado dos veces Futbolista Africano del Año (2006, 2009).
Costa de Marfil #Paises2024
Nauru 🇳🇷
Nauru 🇳🇷 Con poco más de 12.000 habitantes, este país oceánico eleva sus tasas de sobrepeso por encima del 90% de su población adulta.
1️⃣ ¿El país con más obesos del mundo? Debido a los alimentos ultraprocesados 🍔 ¡La respuesta Nauru 🇳🇷 según el Observatorio de Complejidad Económica del MIT, solo alrededor del 8% de las importaciones de alimentos de Nauru son frutas y verduras, mientras que más del 40% son productos cárnicos, el 7% dulces y bollería y el 6% ultraprocesados. Por todo ello, esta pequeña isla se convirtió en el país con las tasas de sobrepeso más elevadas del mundo.
2️⃣ ¿Es el país con menos turistas del mundo? 🌎 ⛪️ Nauru 🇳🇷 El barómetro de la Organización Mundial del Turismo apunta en sus registros que Nauru recibe 200 turistas anuales, aproximadamente.
👤 Personaje representativo: Baron Divavesi Waqa Es un político, compositor y cantante nauruano. En el gobierno de su país fue Ministro de Educación. Desde el día 11 de junio de 2013 hasta el día 27 de agosto de 2019 fungio como el 30º Presidente de la República de Nauru, sucediendo en la presidencia del país a Sprent Jared Dabwido
Nauru #Paises2024
Camerún 🇨🇲
Camerún 🇨🇲, es un Estado unitario organizado como república en el África central. «Limita al sur con Guinea Ecuatorial, a continuación con Gabón, y con República del Congo.
1️⃣ ¿En este país se encuentra el lago más venenoso del mundo? ☠️ ¡La respuesta Camerún 🇨🇲 El lago Nyos, en el noroeste de Camerún, es uno de los más venenosos del mundo. Esto se debe a que el lago está formado en el cráter de un volcán inactivo actualmente pero que a día de hoy sigue liberando gases tóxicos.
2️⃣ ¿Allí se encuentra un curioso museo en forma de serpiente y araña? 🐍🕷️ Camerún 🇨🇲 La ciudad de Foumban es famosa por ser considerada el mayor centro artesanal de África. Desde allí se exportan máscaras, joyas, estatuas, muebles y objetos de bronce a todo el mundo. También las populares telas ndop, muy típicas del país. El Museo Real de Bamoun, de renombre internacional, se encuentra dentro del palacio. Cuenta con una variada colección de 10.000 piezas, muchas de ellas obras de arte centenarias, que cuentan la historia y los recuerdos de los reyes y sultanes de Bamoun. Este es uno de los reinos más antiguos de África Negra (desde 1394 hasta la actualidad).
👤 Personaje representativo: Emmanuel N’Djoké Dibango, más conocido como Manu Dibango, fue un saxofonista, pianista, vibrafonista, director de orquesta, autor, compositor y cantante camerunés.
Camerún #Paises2024
Sudán Del Sur 🇸🇸
Sudán Del Sur 🇸🇸 , oficialmente República de Sudán del Sur es un país soberano sin litoral ubicado en África Oriental, con capital en la ciudad de Yuba.
1️⃣ ¿Máscaras tribales un símbolo emblemático de este país? 👺 ¡La respuesta Sudán Del Sur 🇸🇸 Las máscaras tribales son un símbolo emblemático de la cultura sursudanesa. Cada máscara tiene su propio significado y se utiliza en diversas ceremonias y rituales para honrar a los antepasados y pedir protección y fortuna.
2️⃣ ¿Allí se encuentra el Parque Nacional de Boma? Safari asegurado 🦓🐘 Sudán Del Sur 🇸🇸 Este vasto espacio natural está repleto de fauna y flora, que incluye rebaños migratorios de más de 1 millón de antílopes. Por desgracia, Boma se encuentra en una parte del país especialmente volátil y lleva años siendo inseguro para los visitantes. No hay datos sobre cómo afecta la violencia a la fauna.
👤 Personaje representativo: Nyaruach nació en 1983 en Tonj, Sudán, y la separaron de su familia a los cuatro años cuando su madre falleció. Su hermano Jal fue capturado por el Ejército de Liberación Popular de Sudán (ELPS) y lo obligaron a combatir.
Sudán del Sur #Paises2024
Croacia 🇭🇷
Croacia 🇭🇷 , país de Europa Oriental con una larga costa en el mar Adriático. Incorpora a más de 1,000 islas y lo cruzan los Alpes Dináricos. Su capital interior, Zagreb, es conocida por el barrio Gornji Grad (ciudad alta) y sus diversos museos.
1️⃣ ¿Allí se encuentra uno de los anfiteatros romanos mejor conservados del mundo? 🏛️ ¡La respuesta Croacia 🇭🇷 El Coliseo de Pula: Este antiguo anfiteatro romano es uno de los mejor conservados del mundo y se encuentra en la ciudad de Pula, en la costa de Croacia. Este refleja la importancia histórica del pasado romano de Croacia.
2️⃣ ¿En este país los dálmatas son una parte importante de la historia y cultura de este país? 🐶 Croacia 🇭🇷 Aunque se asocian comúnmente con la raza de perros conocida como Dálmata, su nombre proviene de la región histórica de Dalmacia, que ahora forma parte de Croacia.
👤 Personaje representativo: Nikola Tesla fue un inventor, ingeniero eléctrico y mecánico serbio nacionalizado estadounidense, célebre por sus contribuciones al diseño del moderno suministro de electricidad de corriente alterna.
Croacia #Paises2024
Israel 🇮🇱
Con un claro deseo de Paz ✌️☮️🏳️🕊️
Israel 🇮🇱 es un país de Medio Oriente en el mar Mediterráneo, considerado la Tierra Santa bíblica según los judíos, los cristianos y los musulmanes. Sus sitios más sagrados están en Jerusalén. Dentro de su ciudad vieja, el complejo del Monte del Templo incluye el santuario de la Cúpula de la Roca, el histórico Muro de los Lamentos, la mezquita de Al-Aqsa y la iglesia del Santo Sepulcro.
1️⃣ ¿Su capital una ciudad sagrada para tres religiones? ✝️☪️✡️ ¡La respuesta Israel 🇮🇱 Jerusalén es una ciudad única que alberga sitios sagrados para judíos, cristianos y musulmanes.
2️⃣ ¿En este país se encuentran las dos ciudades con más lugares santos del mundo? 🕌⛪️🕍 Israel 🇮🇱 Jerusalén, Se le considera una ciudad sagrada por las tres grandes religiones: el cristianismo (ahí predicó Jesús y fue crucificado), el islam (los primeros musulmanes miraban hacia ella al rezar, antes de empezar a hacerlo hacia La Meca) y el judaísmo (el rey David estableció aquí la capital del reino). Belén, Esta ciudad tiene una gran importancia para todos los musulmanes y cristianos ya que es el lugar de nacimiento de Jesús de Nazaret, según los evangelios de Lucas y Mateo.
👤 Personaje representativo: Natalie Portman es una actriz, directora, productora y psicóloga israelí nacionalizada estadounidense.
¡Gracias a todos por participar en este reto de conocimiento! 🧠💡 Sigue con atención an mis próximas publicaciones para descubrir más sobre los fascinantes países del mundo.
Israel #Paises2024
En mis redes sociales Instagram, Twitter y LinkedIn, lanzo estas dos preguntas sobre cada país y posteriormente publico el Sketchnote con la solución, una persona relevante del país y los datos de población del país.
A continuación te muestro los Sketchnotes de los siete países de esta semana juntos. En los Sketchnotes puedes ver el resumen de los datos curiosos que más me han llamado la atención sobre los diferentes países.
Veamos el viaje en acción
A continuación, visitaremos virtualmente los 7 países que conforman el vigésimo octavo y último viaje emprendido con este reto en formato de vídeo.
Vigésimo octavo viaje de mi #reto2023 , ahora #reto2024
Si quieres ver todos los Viajes que he ido publicando puedes ir a mi Canal deYoutube ▶︎
Recuerda que si te interesa un SketchNote de cualquier tema, o en particular de tu propio CV para tus redes sociales o para una presentación, se trata de un servicio que podría ofrecerte, te dejo el enlace de la página en la que te lo cuento: «Mini Mapa Mental Personalizado«
Vigésimo séptimo y penúltimo post de mi reto #paises2023 / #paises2024 con el que estoy creando un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra. En un principio pensaba que con un año sería suficiente, pero está claro que para evitar la presión he tenido que extenderlo y al final calculo que será un trabajo de 17 meses.
Este reto es una forma de explorar y conocer, virtualmente, más sobre la diversidad cultural, geográfica y social que existe en el mundo. Cada país tiene su propia historia, tradiciones, paisajes y personas únicas que lo hacen especial y fascinante. Además, a medida que continúo con este reto, también estoy aprendiendo mucho sobre geografía, historia y curiosidades interesantes de cada país. Es increíble cómo un simple boceto puede abrir las puertas a un mundo de conocimiento y descubrimientos.
Espero que disfrutéis de mi viaje por los 195 países y que os inspiréis para explorar y conocer más sobre nuestro maravilloso planeta. ¡Acompáñenme en este fascinante viaje y descubramos juntos la belleza y diversidad de nuestro mundo! 🌍✨
Si te apetece puedes conocer como comencé con mi reto #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023 y con el que continuo #reto2024
Por cierto, en junio iniciare mi próximo reto 😜 que te contaré tras la vigésimo octava y última semana de mi reto.
Vamos al lio !!!😜
Vigésima séptima semana de Viaje
Y los 7 países visitados virtualmente durante esta semana han sido los siguientes:
Austria 🇦🇹
Austria 🇦🇹 es un país de habla alemana de Europa Central, caracterizado por tener villas en las montañas, su arquitectura barroca, su historia imperial y un accidentado terreno alpino. Viena, su capital en el río Danubio, alberga los palacios de Schönbrunn y de Hofburg. Tuvo entre sus residentes a Mozart, Strauss y Freud.
1️⃣ ¿El croissant es originario de este país ? 🥐 ¡La respuesta Austria 🇦🇹 Una de las curiosidades de Austria que más nos sorprendieron es que el origen del croissant no está en manos francesas sino en austriacas! A ver, nos explicamos: los croissants son franceses, sí, pero se difundieron en Francia cuando un grupo de panaderos vieneses abrieron una panadería en París, proponiendo postres “viennoiseries” que más tarde se transformaron en los que hoy conocemos como croissants.
2️⃣¿Uno de los atractivos de este país son sus más de 100 grandes museos ? 🏛️ Austria 🇦🇹 El palacio Belvedere es un conjunto palaciego de estilo barroco situado en la calle Príncipe Eugenio, 27 de Viena. El conjunto, uno de los mayores en estilo barroco de la capital, consta de los dos palacios Belvedere, convertidos ahora en museo, y de un tercero, el palacio Schwarzenberg, transformado en hotel.
👤 Personaje representativo: Gregor Johann Mendel Fue un fraile agustino católico y naturalista. Formuló, por medio de los trabajos que llevó a cabo con diversa variedad de guisantes y arvejas, las hoy llamadas leyes de Mendel que dieron origen a la herencia genética. Los primeros trabajos en genética fueron realizados por Mendel
Austria #Paises2024
Laos 🇱🇦
Laos 🇱🇦 es un país del Sudeste Asiático. Lo cruza el río Mekong y es conocido por su terreno montañoso, la arquitectura colonial francesa, los asentamientos tribales en las colinas y los monasterios budistas.
1️⃣ ¿Es el lugar más bombardeado del mundo ? 💣 ¡La respuesta Laos 🇱🇦 Este hecho devastador es el resultado de los bombardeos de Estados Unidos sobre Laos durante la guerra de Vietnam, donde durante nueve años, de 1964 a 1973, Estados Unidos lanzó más de dos millones de toneladas de bombas sobre Laos. El 30% de estas bombas no explotaron, lo que provocó que la mayor parte de la tierra de Laos fuera inviable para la agricultura. Todavía hoy cientos de laosianos resultan heridos o muertos como consecuencia de las bombas y granadas que se descubren accidentalmente.
2️⃣¿Ahí está el Patuxai, emulación de la Puerta del Triunfo de París? 🏛️ Laos 🇱🇦 El Patuxai es el arco de triunfo de la ciudad de Vientián, en Laos. Patuxai significa “Puerta Victoria” y anteriormente se le llamaba Monumento Anusavari. Fue construido a partir de 1962 hasta 1968, en memoria de los fallecidos en la guerra de la independencia de Laos frente a Francia.
👤 Personaje representativo: Chloe Dao Nacida en Laos, es una diseñadora de moda nacionalizada estadounidense y personalidad de la televisión que vive y trabaja en Houston, EE. UU.
Laos #Paises2024
Lituania 🇱🇹
Lituania 🇱🇹 es un país y el estado báltico más meridional de Europa, antigua nación del bloque soviético que limita con Polonia, Letonia y Bielorrusia. Su capital, Vilna, cerca de la frontera con Bielorrusia, es famosa por su Ciudad Antigua medieval.
1️⃣ ¿Cuál es el primer país del mundo en cantidad de globos aerostáticos por habitante? 🎈 ¡La respuesta Lituania 🇱🇹 Curioso, ¡eh! Y ello es en parte debido a que Vilnius es una de las pocas capitales europeas donde se permite a los globos aerostáticos sobrevolar la ciudad. accidentalmente.
2️⃣¿Alberga el famoso castillo de Trakai de ladrillo rojo que parece sacado de un cuento de hadas? 🏰 Lituania 🇱🇹 La ciudad de Trakai es conocida por tener uno de los castillos más bonitos del mundo. Una imagen digna de postal, allí en las 21 islas repartidas por el lago Galve, una destaca por encima de todas, la que alberga el famoso castillo de ladrillo rojo que parece sacado de un cuento de caballeros.
👤 Personaje representativo: Arvydas Romas Sabonis Es un exjugador de baloncesto lituano. Con una altura de 2,21 m, está considerado uno de los mejores pívot del mundo desde la década de los ochenta del siglo XX hasta el inicio del siglo XXI. Desde 2011 forma parte del Basketball Hall of Fame.
Lituania #Paises2024
EEUU 🇺🇸
EEUU 🇺🇸 es un país de 50 estados que ocupa una extensa franja de América del Norte, con Alaska en el noroeste y Hawái que extiende la presencia del país en el océano Pacífico.
1️⃣ ¿Tienen un regalo de Francia muy emblemático? 🗽 ¡La respuesta EEUU 🇺🇸 La estatua fue un regalo de los franceses a los estadounidenses y conmemora la alianza de ambos países durante la Revolución Estadounidense. Desde entonces, se convirtió en un símbolo de la libertad, justicia y democracia, y también fue reconocida como Patrimonio de la Humanidad por la Unesco.
2️⃣¿Este país consume el 18% de la energía mundial, segundo a nivel mundial después de China? ⚡️ EEUU 🇺🇸 el crecimiento del consumo de energía se ralentizó en los dos países con mayor consumo: aumentó un 3 % (frente al +5,2 % en 2021) en China, el mayor consumidor de energía del mundo (25 % en 2022), mientras que subió un 1,8 % en Estados Unidos (+4,9 % en 2021).
👤 Personaje representativo: Steven Allan Spielberg Es un director, guionista y productor de cine estadounidense. Se le considera uno de los pioneros de la era del Nuevo Hollywood y es también uno de los directores más reconocidos y populares de la industria cinematográfica mundial.
Estados Unidos #Paises2024
Nueva Zelanda 🇳🇿
Nueva Zelanda 🇳🇿 es un país en el suroeste del océano Pacífico, que comprende dos islas principales, ambas marcadas por los volcanes y la glaciación.
1️⃣ ¿Los lugares más sorprendentes de la tierra media se encuentran aquí? 🌋 ¡La respuesta Nueva Zelanda 🇳🇿 Gracias a la fama que ganó el país con la saga de El Señor de los Anillos, Nueva Zelanda es la única región del mundo que tiene permiso para poner hobbits en sus monedas de curso legal. De hecho, en su día se emitieron sellos y dólares con las caras de los personajes protagonistas de la saga El Hobbit, la increíble novela de J.R. Tolkien. Os podíais encontrar la cara de Bilbo Bolsón o Gandalf en algunas de las monedas. Además, es también el sitio en el que se puede visitar Hobbiton.
2️⃣¿Hay más ovejas que personas y el kiwi es más que una fruta? 🐑 🥝 Nueva Zelanda 🇳🇿 Hay más ovejas que personas, aproximadamente 5 ovejas por persona. Un ‘kiwi’, a secas, es una persona que ha nacido en Nueva Zelanda; un kiwi bird, es un pájaro endémico, incapaz de volar, que se utiliza también como símbolo nacional; y, por supuesto, la tercera es la que utilizamos nosotros, el kiwi fruit.
👤 Personaje representativo: Russell Crowe Registrado al nacer como Russell Ira Crowe, es un actor, director, productor de cine y músico neozelandés. Protagonista de una de mis películas favoritas “Gladiator”
Nueva Zelanda #Paises2024
Namibia 🇳🇦
Namibia 🇳🇦 es un país del suroeste de África que se caracteriza por el desierto del Namib a lo largo de su costa en el océano Atlántico. El país tiene una fauna diversa, que incluye una importante población de guepardos.
1️⃣ ¿Existe una colonia de más de 200.000 leones marinos? 🦭 ¡La respuesta Namibia 🇳🇦 la reserva de la Cruz del Cabo es una de las colonias más grande de leones marinos de Namibia. Hasta 200.000 focas se reúnen en esta pequeña porción de costa debido a la fría corriente Benguela que viene de la Antártida, y aporta además una rica fuente de alimento.
2️⃣ Deasvlei, un lago completamente seco en un desierto de millones de años ¿De qué país se trata? 🏜️ Namibia 🇳🇦 Las dunas de Sossusvlei, junto con Etosha, son los sitios naturales más visitados de Namibia. Forma parte del desierto de Namib – que incluye el Namib Naukluft National Park – y es sin duda una de las experiencias más fantásticas. Como empezamos diciendo es el desierto más antiguo del mundo (algunos hablan de 80 millones de años, pero es más probable 30 millones de años). Las altas dunas de arena naranja se mezclan con las depresiones salinas a lo largo del río Tsauchab, un rio que ya no lleva agua, pero todavía tiene árboles. ¡Es una de las imágenes más deseadas!.
👤 Personaje representativo: Saara Kuugongelwa Amadhila Es una política y economista namibia. Estudió en la Universidad Lincoln. Perteneciente al partido Organización del Pueblo de África del Sudoeste (SWAPO). Desde el 21 de marzo de 2015 es la Primera Ministra de Namibia.
Namibia #Paises2024
Indonesia 🇮🇩
Indonesia 🇮🇩, un país del Sudeste Asiático compuesto de miles de islas volcánicas, es hogar de cientos de grupos étnicos que hablan varios idiomas distintos. Es conocido por sus playas, volcanes, dragones de Komodo y selvas que albergan elefantes, orangutanes y tigres.
1️⃣ ¿Aquí se fábrica el café más caro del mundo? ☕️ ¡La respuesta Indonesia 🇮🇩 Se vende principalmente en allí, pero su fama es mundial y ha extendido su sabor a diversos países. Una taza de este manjar cuesta entre 80 y 90 euros. Personalmente no me atrae nada por la forma en cómo se obtienen los granos. Kopi significa café y luwak es el nombre de la civeta en indonesio, un pequeño animal parecido a los gatos, que vive en distintas zonas del mundo. Pues bien, se obtiene moliendo los granos de café extraídos de las heces de la civeta (luwak), que se alimenta casi exclusivamente de bayas de café.
2️⃣ ¿Es el país con más musulmanes del mundo? 🕌 Indonesia 🇮🇩 con 200 millones de musulmanes se encuentra en primer lugar, Pakistán (174 millones), Bangladés (145 millones) y la India (donde hay una minoría de 160 millones). El Estado árabe que cuenta con más musulmanes es Egipto (78 millones).
👤 Personaje representativo: Kaidy Kuna Actor que debutó ante las cámaras en el año 2003, con una pequeña participación en la comedia “Rapid Guy Movement”, seguida por una breve aparición en un episodio de “Scrubs”. A partir de entonces, ha desarrollado una próspera carrera, tanto en cine como en televisión.
Indonesia #Paises2024
En mis redes sociales Instagram, Twitter y LinkedIn, lanzo estas dos preguntas sobre cada país y posteriormente publico el Sketchnote con la solución, una persona relevante del país y los datos de población del país.
A continuación te muestro los Sketchnotes de los siete países de esta semana juntos. En los Sketchnotes puedes ver el resumen de los datos curiosos que más me han llamado la atención sobre los diferentes países.
Veamos el viaje en acción
A continuación, visitaremos virtualmente los 7 países que conforman el vigésimo séptimo de los viajes emprendidos con este reto en formato de vídeo. Por cierto, únicamente dos personas han respondido a la siguiente pregunta: ¿Cómo selecciono el orden de los países? , y ya tan solo os quedan dos oportunidades.
Si lo adivinas, te regalaré un Mini Mind Map sobre ti con toda la información que encuentre en las redes, o la que tú me proporciones. Para participar, simplemente indícame la respuesta a la pregunta en un comentario y si la adivinas, te enviaré el #minimindmap a la dirección de correo que me indiques.
Vigésimo sexto viaje de mi #reto2023 , ahora #reto2024
Si quieres ver todos los Viajes que voy a ir publicando puedes ir a mi Canal deYoutube ▶︎
También te recuerdo que si te interesa un SketchNote como CV Visual, para presentarte en tus redes sociales o para una presentación, se trata de un servicio que podría ofrecerte, te dejo el enlace de la página en la que te lo cuento: «Mini Mapa Mental Personalizado«
Vigésimo sexto post de mi reto #paises2023 / #paises2024 con el que estoy creando un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra. En un principio pensaba que con un año sería suficiente, pero está claro que para evitar la presión he tenido que extenderlo y al final calculo que será un trabajo de unos 18 meses.
Este reto es una forma de explorar y conocer, virtualmente, más sobre la diversidad cultural, geográfica y social que existe en el mundo. Cada país tiene su propia historia, tradiciones, paisajes y personas únicas que lo hacen especial y fascinante. Además, a medida que continúo con este reto, también estoy aprendiendo mucho sobre geografía, historia y curiosidades interesantes de cada país. Es increíble cómo un simple boceto puede abrir las puertas a un mundo de conocimiento y descubrimientos.
Espero que disfrutéis de mi viaje por los 195 países y que os inspiréis para explorar y conocer más sobre nuestro maravilloso planeta. ¡Acompáñenme en este fascinante viaje y descubramos juntos la belleza y diversidad de nuestro mundo! 🌍✨
Si te apetece puedes conocer como comencé con mi reto #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023 y con el que continuo #reto2024
Por cierto, pronto os contaré cual será mi próximo reto 😜, pero aún estás a tiempo de darme ideas, y quien sabe si se podrían convertir en un reto paralelo.
Vamos al lio !!!😜
Vigésima sexta semana de Viaje
Y los 7 países visitados virtualmente durante esta semana han sido los siguientes:
Libia 🇱🇾
Libia 🇱🇾 oficialmente el Estado de Libia, es un país soberano republicano del norte de África. Su capital es Trípoli. Limita con el mar Mediterráneo al norte, al oeste con Túnez y Argelia, al sur con Níger y Chad, al sureste con Sudán y al este con Egipto.
1️⃣ ¿En este país está absolutamente prohibido el alcohol ? 🚫🍺 ¡La respuesta Libia 🇱🇾 La ley libia prohíbe el consumo y venta de bebidas alcohólicas por considerarlo contrario a ley islámica, por lo que es habitual la fabricación clandestina de alcohol- conocido como “bokha”- que provoca numerosas intoxicaciones, principalmente por el consumo de metanol. 2️⃣¿Allí estaba Leptis Magna, la ciudad más importante de la república de Cartago? 🏛️ Libia 🇱🇾 Lepcis Magna, fue una ciudad importante de la república de Cartago, y posteriormente, del Imperio romano. Sus ruinas están ubicadas cerca de Trípoli en Libia. Han sido declaradas por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad, en el año 1982.
👤 Personaje representativo: Fayez al Sarraj Arquitecto, funcionario y pol’itico libio. Fue presidente del Consejo Presidencial de Libia y Primer Ministro de Libia.
Libia #Paises2024
Túnez 🇹🇳
Túnez 🇹🇳 Es el país más pequeño del Magreb, ubicado entre las estribaciones orientales de la cordillera montañosa del Atlas y el mar Mediterráneo. Con 1.300 km de costa, en su mayoría con playas de arena, y un rico patrimonio cultural, Túnez tiene un gran potencial turístico.
1️⃣ ¿En este país se conservan los decorados de Tatooine para StarWars? ⭐️ ¡La respuesta Túnez 🇹🇳 George Lucas rodó en Matmata la primera película de Star Wars. Una nueva esperanza. Los decorados construidos en 1977 se conservan perfectamente. Túnez también fue escenario de varios episodios de la saga.
2️⃣ ¿Es el 6 productor de dátiles del mundo +120.000 Toneladas? 🌴 Túnez 🇹🇳 Tozeur es el mayor productor de dátiles de todo Túnez. Además, el horno típico norteafricano, el tabuna, sirve para hacer pan. Es habitual en todas las casas bereberes.
👤 Personaje representativo: Najla Bouden Romdhane Es una geóloga y política tunecina, actual primera ministra. Nombrada en septiembre de 2021, es la primera mujer en ocupar el cargo de primera ministra en el mundo árabe.
Túnez #Paises2024
Burkina Faso 🇧🇫
Burkina Faso 🇧🇫 es un país sin litoral de África Occidental que limita al noroeste con Malí, al este con Níger, al sureste con Benín y al sur con Costa de Marfil, Ghana y Togo.
1️⃣ ¿Es el mayor productor de Algodón de África, “oro blanco”? ⚪️ ¡La respuesta Burkina Faso 🇧🇫 es el mayor productor de algodón de África. Los agricultores locales lo llaman su «oro blanco». El algodón es el pilar de la economía del país, que obtiene más de 200 millones de dólares de ingresos cada año.
2️⃣¿Allí se encuentra el poblado Tiébélé, en el que todas las viviendas están decoradas con formas geométricas ? 📐🛖 Burkina Faso 🇧🇫 uno de los países más pobres del mundo, se ubica Tiébélé, un poblado que conquista el corazón de quien lo visita. Esta pequeña villa de tan solo 1,2 hectáreas está totalmente pintada a mano y conserva intactas las formas geométricas y símbolos del folclor local que durante siglos han plasmado los miembros de la comunidad, la tribu de los Kassena.
👤 Personaje representativo: Idrissa Ouédraogo Fue un cineasta burkinés cuya obra a menudo exploraba el conflicto entre la vida rural y urbana y la tradición y la modernidad en su Burkina Faso natal y en otros lugares de África.
Burkina Faso #Paises2024
Mongolia 🇲🇳
Mongolia 🇲🇳 Esta nación tiene sus raíces en el antiguo Imperio mongol, que dominó gran parte de Asia durante el siglo XVIII.
1️⃣ ¿Allí vive el Camello bacteriano, el único que vive en su hábitat natural? 🐫 ¡La respuesta Mongolia 🇲🇳 El camello bactriano, en serio peligro de extinción en su hábitat natural, el camello bactriano es el único que sobrevive actualmente en su estado natural. Es uno de los mamíferos mejor adaptados a climas extremos.
2️⃣ ¿El 50% de su población vive en “Gers” Tiendas Nómadas? 🛖 Mongolia 🇲🇳 Casi el 50% de la población de Mongolia conserva el estilo de vida nómada. Se conoce como «ger» a una carpa circular donde viven estas familias. Se trata de un gran armazón de madera circular cubierto por lonas de gran grosor para resguardarse del frío. Justo en el medio hay una estufa para cocinar y calentarse, alrededor de la cual están las camas. Se tarda alrededor de 2 horas en montar y desmontar el «ger».
👤 Personaje representativo: Hakuhō Shō Es un luchador profesional de sumo de Ulán Bator, Mongolia. El 30 de mayo de 2007 a los 22 años se convirtió en el segundo luchador de Mongolia y el cuarto no japonés en ser promocionado al más alto nivel de los luchadores de sumo, el yokozuna.
Mongolia #Paises2024
Liechtenstein 🇱🇮
País soberano centroeuropeo sin litoral cuya forma de gobierno es la monarquía constitucional, ubicado entre Suiza y Austria. Su territorio es el resultado de la unión de dos enclaves: Vaduz y Schellenberg.
1️⃣ ¿Es el cuarto país más pequeño del mundo, allí está el Castillo de Vaduz l? 🏰 ¡La respuesta Liechtenstein 🇱🇮 El camello bactriano, en serio peligro de extinción en su hábitat natural, el camello bactriano es el único que sobrevive actualmente en su estado natural. Es uno de los mamíferos mejor adaptados a climas extremos.
2️⃣¿Es el mayor exportador de dentaduras postizas del mundo? 🦷 Liechtenstein 🇱🇮 El castillo de Vaduz es uno de los dos existentes en Liechtenstein. El otro es el Castillo Gutenberg. Está situado en un alto sobre Vaduz, la capital del país. Su construcción original data del siglo XII, aunque fue bastante ampliado en el siglo XVII y mayormente reformado en las primeras décadas del siglo XX.
👤 Personaje representativo: Christina «Tina» Weirather Nació el 24 de mayo de 1989 en Gamprin (Liechtenstein), es una esquiadora que ha ganado 1 Medalla en el Campeonato del Mundo, 1 Copa del Mundo en disciplina de Super Gigante y tiene 7 victorias en la Copa del Mundo de Esquí Alpino.
Liechtenstein #Paises2024
Seychelles 🇸🇨
Seychelles 🇸🇨 Las islas que conforman el archipiélago presentan una superficie de 455 km² en conjunto, pero están esparcidas en una superficie oceánica de 388.500 km. Además, de las 115 que compone el archipiélago, solo 33 están habitadas permanente.
1️⃣ ¿Allí encontramos la semilla más grande del mundo? El coco de Mer 🥥 ¡La respuesta Seychelles 🇸🇨 Las islas de Praslin (donde se encuentra el célebre Valle de Mai) y Curieuse son los únicos lugares del planeta en los que puede encontrarse el Coco de Mer, un árbol tropical cuyo fruto puede llegar a pesar hasta 20 kilos: la semilla más grande del mundo. Estos árboles únicos y extravagantes, deben su nombre a que antiguamente se pensaba que crecían directamente desde la profundidad del mar, y su curiosa forma ha hecho que durante siglos se piense que tiene poderes. Su imagen es símbolo de las islas y aparece en las monedas de 5 rupias.
2️⃣¿Durante siglos fue el lugar elegido por piratas para esconder sus botines ? 🏴☠️ Seychelles 🇸🇨 ha sido durante siglos el escondite elegido por piratas a la hora de esconder sus botines o hallar el mejor refugio en un alejado paraíso, y como consecuencia, la leyenda cuenta que las islas aun conservan tesoros de un valor incalculable escondidos por dichos bucaneros. Entre estos tesoros se habla de la llamada “cruz ardiente”, una joya hecha de diamantes y rubíes que perteneció al arzobispo de Goa en la antigüedad, y también el tesoro del famoso Olivier le Vasseur, el pirata conocido como el Buitre, del que se dice que podría permanecer escondido en algún lugar de la Bahía de Bel Ombre, en la costa norte de Mahé.
👤 Personaje representativo: Allisen Camille Es una jugadora de bádminton de Seychelles. Camille compitió en los Juegos de la Commonwealth de 2010, 2014 y 2018. Ganó dos platas y un bronce en los Juegos Africanos de 2011 en dobles femeninos, dobles mixtos y prueba por equipos, respectivamente. En asociación con Juliette Ah-Wan, consiguieron la medalla de oro en dobles femenino en los Juegos Africanos de 2015.
Seychelles #Paises2024
Polonia 🇵🇱
Es un país de Europa Oriental en el mar Báltico, conocido por su arquitectura medieval y su herencia judía.
1️⃣ ¿Allí está el Castillo de ladrillos más grande del mundol? 🏰 ¡La respuesta Polonia 🇵🇱 El castillo de Malbork o castillo de Mariemburgo en castellano, ubicado en Polonia, fue construido por la Orden Teutónica como una fortaleza militar al servicio de la Orden y denominado originalmente Marienburg. La ciudad creció alrededor del castillo y recibió el mismo nombre. Es el castillo de ladrillos más grande del mundo.
2️⃣¿Recoger setas es una actividad familiar en este país ?🍄🍄🟫 Polonia 🇵🇱 Ir al bosque y recoger setas es una actividad popular para mucha gente en Polonia.
👤 Personaje representativo: Marie Curie La mujer que descubrió el polonio y el radio no era francesa sino polaca. Su nombre era Marie Sklodowska antes de casarse con el francés Pierre Curie. Fue la primera mujer en ganar un Premio Nobel, la primera persona y única mujer al ganar dos veces y la única persona al ganar un Premio Nobel en dos ciencias diferentes.
Polonia #Paises2024
En mis redes sociales Instagram, Twitter y LinkedIn, lanzo estas dos preguntas sobre cada país y posteriormente publico el Sketchnote con la solución, una persona relevante del país y los datos de población del país.
A continuación te muestro los Sketchnotes de los siete países de esta semana juntos. En los Sketchnotes puedes ver el resumen de los datos curiosos que más me han llamado la atención sobre los diferentes países.
Veamos el viaje en acción
A continuación, visitaremos virtualmente los 7 países que conforman el vigésimo sexto de los viajes emprendidos con este reto en formato de vídeo. Por cierto, únicamente dos personas han respondido a la siguiente pregunta: ¿Cómo selecciono el orden de los países? , y ya casi estoy llegando al final del reto.
Si lo adivinas, te regalaré un Mini Mind Map sobre ti con toda la información que encuentre en las redes, o la que tú me proporciones. Para participar, simplemente indícame la respuesta a la pregunta en un comentario y si la adivinas, te enviaré el #minimindmap a la dirección de correo que me indiques.
Vigésimo sexto viaje de mi #reto2023 , ahora #reto2024
Si quieres ver todos los Viajes que voy a ir publicando puedes ir a mi Canal deYoutube ▶︎
También te recuerdo que si te interesa un SketchNote como CV Visual, para presentarte en tus redes sociales o para una presentación, se trata de un servicio que podría ofrecerte, te dejo el enlace de la página en la que te lo cuento: «Mini Mapa Mental Personalizado«