Valores. Crecimiento

Puedes conseguir cualquier cosa que realmente quieras, si realmente la persigues.

Wayne Dyer

El crecimiento personal es una responsabilidad intransferible que nos permite alcanzar aquello que deseamos, siempre y cuando trabajemos para conseguirlo. Así pues, el crecimiento es una actitud, un valor fundamental, una forma de enfrentarnos a la vida que tenemos que desarrollar indefinidamente.

Wayne Dyer es otro de mis autores favoritos y aunque en este caso confieso que no he leído todos sus libros, si que he leído una buena parte de ellos.

Cumpliría años cada 10 de mayo, y fue la persona elegida para mi #reto2022 #naciohoy precisamente ese día, por desgracia lo perdimos en 2015 a causa del cáncer.

Wayne Dyer #naciohoy 10 de mayo de 1940

Como os decía es uno de mis autores favoritos y para animaros a leer alguno de sus libros os indico cuáles son tres de los libros que más me han gustado personalmente:

  • Tus zonas erróneas (1976) Su primer libro.
  • El cielo es el límite (1980) Es el libro suyo que personalmente más me gusta.
  • El poder de la intención (2004)
#minimindmap de Wayne Dyer #naciohoy 10 de mayo de 1940

Si te gusta la lectura de libros de crecimiento personal y autoayuda casi podría asegurar, sin riesgo a equivocarme, que tu también has leído alguno de sus libros, y si no es así te ánimo a que lo hagas.

Te indico tres de sus citas que me parecen relevantes en cuanto al valor del crecimiento, valor que Wayne Dyer tenia muy claro.

Puedes ser lo que desees ser ❤️

Puedes conseguir cualquier cosa que realmente quieras, si realmente la persigues.

Wayne Dyer

Comienza a comportarte como te gustaría ser, inicia los hábitos que realizan ese tipo de personas, lee los libros que leen esas personas, acude a los lugares que frecuentan y de esta forma te convertirás en lo que deseas ser.

Práctica 💪

Es decir, entra en acción, toma el control y trabaja para ser quien deseas.

Práctica ser el tipo de persona que te gustaría ser.

Wayne Dyer

Control Interno 🧘‍♂️

No puedes controlar siempre lo que ocurre en el exterior, pero siempre puedes controlar lo que ocurre en el interior.

Wayne Dyer

Céntrate en lo que está bajo tu control, céntrate en tu círculo ⭕️ de influencia. Sobretodo cuida de tu control interno, la forma en que procesas lo que te ocurre.

No siempre tenemos el control de las cosas que nos ocurren, pero sí que tenemos la responsabilidad y el poder de decidir la actitud que tomaremos ante ellas.

¿Has leído alguno de sus libros?

Si es así anímate a dejar tu opinión y a indicar que libro recomendarías de este fantástico autor.

Muchas gracias

Aprendizajes #naciohoy #borntoday Abril 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Abril 2022.

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes me gustaría destacar nuevamente un par de aprendizajes derivados de la práctica.

  • Mejora de la técnica. En estos momentos llevo 4 meses consecutivos de realización de rostros y aunque todavía me queda mucho por aprender, creo que empiezo a ser consciente de que mi técnica está mejorando y eso me da confianza para atreverme con personajes que son más conocidos y por lo tanto más difíciles de realizar. Así pues, tengo cada vez más claro que la constancia y la práctica continua son la mejor forma de crecer.
  • Flexibilidad. Este reto está siendo muy exigente y eso me obliga a replanificar constantemente otras actividades para conseguir en cualquier circunstancia cumplir con mi reto. Durante 4 meses he conseguido de una forma u otra invertir un par de horas para alcanzar el cumplimiento, y está claro que querer es poder.

El resultado

Insisto nuevamente este mes, la práctica deliberada es la clave del éxito del reto. Os comentaba que el tiempo medio utilizado para el reto del día sería un nuevo resultado clave a medir con el objetivo de seguir mejorando. Pues bien, ya tengo una medida de la media del tiempo invertido diariamente y es de 1 hora y 53 minutos. Ahora toca, trabajar en este punto para intentar reducir este tiempo sin bajar la calidad del resultado.

El dibujo de la persona del día es lo que más tiempo me consume, 1 hora y 15 minutos, es en esta parte en lo que más tengo que invertir para reducir el tiempo.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Abril 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es de 38 minutos de media, y os confesaré que creía que era más rápido pero ahora puedo constatar que aún tengo mucho margen de mejora.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Abril 2022

Os seguiré contando. Tengo ganas de ver el resultado del próximo mes ya que esto me dará una medida de mi grado de avance. Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Aprendizajes #naciohoy #borntoday Marzo 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Marzo 2022.

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes me gustaría destacar un par de aprendizajes derivados de la práctica de este reto.

  • Sistematización. Cuando realizamos tareas que de alguna forma debemos de repetir cada ciertos periodos de tiempo, es muy importante sistematizar el máximo número de pasos posibles. Por lo menos aquellos que son exactamente iguales. La sistematización no sólo nos ayuda a ser más eficientes, también ayuda a que en su conjunto nuestro trabajo se vea mucho más coherente.
  • Lectura variada. Leer sobre diversos temas fuera del ámbito de mis gustos principales, derivado de precisamente de la búsqueda de información diaria, me permite aumentar mi cultura general. No solo eso, me ayuda a disponer de información muy diferente para compartir con otras personas, e iniciar conversaciones interesantes.

El resultado

En cualquier caso, la práctica deliberada sigue siendo la clave del éxito del reto, y aunque siento que cada vez me sale mejor y en menos tiempo, debo de seguir reduciendo el tiempo invertido diariamente. Esto me lleva a establecer como resultado clave de seguimiento el tiempo medio utilizado para el reto del día, y en este próximo mes me marcaré un valor objetivo.

Por el momento, el dibujo de la persona del día sigue siendo lo que más tiempo me consume, y es normal, tenía muy poca práctica y creo que es un tipo de dibujo que requiere invertir muchas horas. En este punto, me queda un trabajo muy duro por delante.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Marzo 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Marzo 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap sigue creciendo, y aunque debo de seguir mejorando la calidad del resultado, creo que he mejorado mucho con respecto al año pasado. No obstante, debo de abrir tambien mi práctica a otro tipo de formatos fuera del reto de este año.

Mini Mind Maps #naciohoy Marzo 2022
Mini Mind Maps #naciohoy Marzo 2022

Os seguiré contando. Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Aprendizajes Reto #naciohoy #borntoday Febrero 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Febrero 2022.

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes del reto de este año me gustaría destacar varios aprendizajes que tal vez os puedan ser útiles para vuestros propios retos o trayectorias de aprendizaje.

  • Gestión del tiempo. Al respecto de la gestión del tiempo estoy dándome cuenta que las estimaciones que hacemos por lo general suelen ser siempre demasiado optimistas. Es decir, que creemos que seremos capaces de hacer muchas más cosas de las que realmente al final podemos llegar a conseguir finalizar.
  • La práctica deliberada funciona. Practicar una determinada habilidad tratando de realizarla cada vez mejor y buscando técnicas que ayuden a ir siendo más eficientes funciona. Y funciona sobretodo si lo hacemos de forma constante.
  • No importa lo que opinen los demás, lo importante es sentirse satisfecho con uno mismo. Lo más importante es que lo que hacemos nos guste y que nos sintamos satisfechos con el resultado.
  • Investigar y buscar información nos hace más ágiles. Durante este mes me encargaron un trabajo de facilitación gráfica y la verdad es que fue una experiencia maravillosa en la que pude expresarme con toda mi creatividad y el trabajo fluyo de una forma completamente mágica. Sin lugar a dudas esa agilidad se la debo a mi práctica constante.

El resultado

Este es el resultado de la práctica deliberada, y aunque es cierto que no siempre quedo igual de satisfecho con el resultado conseguido, quiero indicar que juego con una restricción autoimpuesta. Tengo establecido un límite de tiempo. A pesar de estar consumiendo mucho más tiempo que mi reto del año pasado, finalmente he decidido establecer un límite de tiempo dentro del cual tengo que conseguir el resultado del día.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Febrero 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Febrero 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap esta creciendo y ahora soy capaz de extraer la información relevante de una forma mucho más rápida obteniendo un resultado del que generalmente me quedo bastante satisfecho.

Mini Mind Maps #naciohoy Febrero 2022
Mini Mind Maps #naciohoy Febrero 2022

En este mes he decidido no revisar los accesos y likes de mis seguidores, este seguimiento lo realizaré ahora de forma trimestral. Tengo claro que lo que me importa es mi propia satisfacción personal.

Sigo trabajando día tras día para alcanzar el éxito de mi reto, y tengo que confesar que cada día me gusta más. Estoy descubriendo datos y personajes que en muchas ocasiones desconocía y eso me abre nuevas perspectivas que hasta este momento no tenía abiertas.

Os seguiré contando. Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Reto #diaInternacionalmm21 de octubre 2021

Hoy os muestro el resultado del Reto #diaInternacionalMM21 correspondiente al mes de octubre. Mes que termina con la celebración de Halloween 🎃 y el día de todos los Santos. En este mes he introducido nuevas variaciones en los modelos de mapas y he publicado varios con movimiento en formato GIF. #visualthinking #mindmapping #mmm #minimindmap

Seguidamente podéis ver el resultado final del mes de octubre.

Reto #diainternacionalmm21 del mes de octubre 2021

Los que más han gustado en Instagram

Todos los días publico los mapas mentales en mis diferentes redes sociales y la media de este pasado mes es de 33 ❤️ en Instagram. Esta cifra significa un incremento de 5 ♥️ de media. Este resultado me alegra mucho ya que significa que el contenido este mes os ha interesado más de lo habitual 😜.

Muchas gracias a todos por vuestros likes ♥️ los cuales me dan un aliciente más a continuar con mi reto, aunque os confieso que independientemente de ellos mantendré mi reto hasta final de año.

Gracias 🙏

Con 56 ❤️ y en primer lugar…

2 de octubre- día internacional de la No violencia

Con 52 ❤️ y en segundo lugar…

8 de octubre- día internacional del pulpo

Se trata precisamente de uno de los días en los que cree un mmm, mini mind map, con movimiento en formato GIF.

Y en tercer lugar con 46 ❤️ …

19 de octubre- día mundial contra el cáncer de mama

¿Cuál es tu opinión?

💬 Si me quieres hacer un pequeño favor, simplemente déjame un comentario y dime cuál es el que más te ha gustado a ti. ¿Es uno de los tres primeros, o te gusta algún otro?.

👁 Los puedes ver todos en mi cuenta de Instagram @jrgsanta

Muchas gracias 😊