Reír @jrgsanta

Reír es una actitud

¿Qué te hace reír?

Reír @jrgsanta
Reír @jrgsanta

Creo que reír 😜 es algo que hago muy habitualmente, y en realidad cualquier situación o suceso puede tener una interpretación, o punto gracioso. Reír es una actitud positiva frente a la vida.

En mi opinión va con la positividad de las personas, aquellas que tienen una actitud positiva frente a la vida suelen reír 🤣 constantemente, y aquellos que tiene una actitud más negativa tienden más a la seriedad.

Revisando mi WhatsApp, veo que uno de los emoticonos que más utilizo es precisamente 😂, así que punto positivo 😂😂😂

Mejora la salud

Está demostrado que reír es muy bueno para nuestra salud física y mental. Cuando reímos, liberamos endorfinas, hormonas que nos hacen sentir bien y reducen nuestro estrés y ansiedad. Reír también aumenta la circulación sanguínea, fortalece nuestro sistema inmunológico, relaja los músculos y disminuye la presión arterial.

Todo son ventajas, hasta dicen que nos alarga la vida.

Mejora el ambiente de trabajo

Reír en el trabajo creo que es necesario, siempre y cuando se haga de manera apropiada y respetuosa.

El humor ayuda a aliviar el estrés y la tensión en el ambiente laboral, mejora el trabajo en equipo, fomenta la creatividad y aumenta la moral de los empleados. No es que sea sólo mi opinión, es el resultado de multitud de estudios realizados por otros tantos científicos de diferentes especialidades.

Fortalece las relaciones

Reír es la mejor manera de conectarnos con los demás y mejorar nuestras relaciones familiares y sociales. Compartir el sentido del humor con amigos y familiares fortalece nuestros lazos y nos hace sentir más cercanos y felices.

Y para terminar un pequeño chiste que espero te saque algunas risas …

¿Por qué en las oficinas de Apple está siempre el aire tan enrarecido?

Porque les faltan las Windows. 😂😂😂

Chiste propio, aunque seguro que alguien lo ha pensado antes.

Feliz día 😄 y a reír 😂🤣😂

Ingeniero, de alma creadora @jrgsanta

Ingeniero, de alma creadora

Cuando tenías cinco años, ¿qué querías ser de mayor?

Ingeniero, de alma creadora @jrgsanta
Ingeniero, de alma creadora @jrgsanta

Siendo absolutamente sincero no tengo ni idea de lo que quería ser cuando tenía 5 años, en realidad es triste pero mis recuerdos de esa edad se reducen a pequeños flashes de sensaciones y situaciones concretas.

Ahora bien, si la pregunta eliminará la edad concreta, tengo claro que desde que tengo conciencia yo quería ser Ingeniero. Lo mío era construir cosas, y aunque en los 70 aún no existían ni los ordenadores personales, ni por supuesto internet me influyó mucho una serie que se llamaba “Espacio 1999”. Esta serie se emitió entre 1975 y 1977 en blanco y negro, y el personaje del Comandante Ingeniero me impacto claramente.

A partir de ahí, mi afán por destripar cualquier aparato electrónico era una verdadera obsesión, recuerdo con nostalgia mi colección de válvulas de vacío, los transistores de las TV de los 60 y los 70.

Válvula de vacío @jrgsanta
Válvula de vacío @jrgsanta

En cualquier caso, yo vivía y sigo viviendo en un pueblo pequeño y mi acceso a la información era muy, muy limitado. Así que inventaba cosas y construía robots 🤖 y aparatos con los motores y piezas que sacaba de juguetes, tv viejas, y cualquier aparato que encontraba.

Un ingeniero es un poeta del conocimiento, que mezcla ciencia y arte en su creación, con ingenio y destreza construye el futuro, trazando caminos hacia la innovación.

Después llegó mi ZX Spectrum Plus, rondaba 1985 y ahí oriente un poco más mi alma de ingeniero hacia el software pero sin abandonar la idea 💡 de seguir siendo ingeniero, pero ya tenía claro que la información y las máquinas programables eran el futuro.

Finalmente fui a la universidad y estudié Ingeniería Eléctrica y a partir de ahí el resto quizás me anime a contarlo en otro momento. 😂😂

Pues eso, Ingeniero es lo que siempre quise ser y lo que me sigo sintiendo. 😀

Feliz día 😊

La felicidad está en el interior @jrgsanta

La felicidad está dentro de ti

Cuéntanos algo que la mayoría de gente no entiende.

La felicidad está en el interior @jrgsanta
La felicidad está en el interior @jrgsanta

Las personas generalmente no entendemos que la felicidad no es algo que se pueda alcanzar por el hecho de alcanzar determinados objetivos, y además tampoco entendemos que después tengamos que seguir esforzándonos para mantenernos en ese estado.

La mayoría de las personas creen, muchas incluso están absolutamente convencidas, que si tienen suficiente dinero, una casa grande, 27 certificaciones, un título universitario y 3 Másters, un trabajo estable o una pareja amorosa perfecta, entonces serán felices para siempre. Pero la realidad es mucho más compleja.

La felicidad no es un destino al que se llega, sino más bien un estado mental que se cultiva a través de la práctica diaria de la gratitud, la compasión y la autoaceptación. En otras palabras, la felicidad es más un camino interior que una meta que podamos alcanzar externamente.

La felicidad requiere de nuestra atención y cuidado continuo, la felicidad no puede basarse en lo exterior, debe fundamentarse en lo que nosotros somos en esencia. En nuestro interior.

Y esto la mayoría no lo entiende, o si lo entiende lo ignora. Y pasamos la mayor parte de nuestra vida en la rueda del Hámster, sin parar de correr en busca de la felicidad en el mundo exterior, pero curiosamente esta forma de actuar nos mantiene siempre en el mismo sitio.

Trabaja tu interior, conócete a ti mismo y encontrarás la felicidad simplemente donde siempre estuvo esperándote. Dentro de ti.

Feliz día 😀

Digitalizados

¿Cómo ha cambiado tu trabajo con la tecnología?

Digitalizados @jrgsanta
Digitalizados @jrgsanta

Si algo tengo claro es que la tecnología siempre ha cambiado la forma de vivir del ser humano, cualquier tecnología.

En particular, y ya que mi trabajo 👨‍💻 es puramente tecnológico, los cambios que se han ido produciendo han sido bastante evolutivos, añadiendo mejoras, facilitando su uso, y ampliando sus funciones y aplicaciones.

Seguimos avanzando, y el problema está en que se producen tantos avances que ante la saturación de información a la que estamos sometidos nos pasan desapercibidos. En estos momentos el despegue de la IA creo que es uno de los mayores avances, y si no somos capaces de asimilarlo y adaptarnos podemos correr el peligro de quedarnos fuera.

Al margen de lo anterior, y efectivamente del gran impacto de la tecnología en muchos trabajos, lo que sí que es absolutamente brutal es el impacto de la tecnología en nuestra vida personal.

A nivel personal y sobretodo desde el lanzamiento del iPhone en 2007, el impacto de la tecnología en la vida personal es absolutamente disruptivo.

Personalmente, hoy todos tenemos en nuestras manos todos los dispositivos y herramientas que necesitamos y nos caben en el bolsillo, y las tenemos disponibles de forma inmediata.

No voy a entrar en detalle, sólo voy a indicar dos que son impresionantes, y que me han cambiado a la vida a mejor:

  • Información ℹ️ sin límites. Recuerdo los tiempos en que sí quería leer de un tema, mi única opción era ir a Zaragoza a una biblioteca y tener la suerte de encontrar un libro o una revista que hablase de ese tema. Ese cambio tan brutal
  • Lectura 📖 al alcance de la mano. Soy un ávido lector, pero la incomodidad de transportar siempre un libro no me permitía aprovechar muchos tiempos de espera, o un paseo, o tantas situaciones idóneas para disfrutar de la lectura. Hoy tengo todos mis libros al alcance de la mano, en cualquier momento sin problema. Esto es fantástico.

Podría seguir indicando ventajas y aplicaciones, pero ya las conocéis y no os contaría algo que no sepáis.

Feliz día 😃

Recuerda mantener el foco

¿Sueles rechazar las cosas que se interponen con tus objetivos?

Recuerda mantener el foco @jrgsanta
Recuerda mantener el foco @jrgsanta

Seguimos hablando de saber decir NO a las cosas, a las actividades, y a las tareas que no están alineadas con nuestros objetivos.

Esto se llama mantener el foco 💡 y requiere de mucho más trabajo que simplemente dejarse llevar.

Para comenzar, requiere de que tenga una clara definición de tus objetivos, y estos tienen que estar alineados con tus valores. Si no tienes unos objetivos claros difícilmente podrás decidir si algo se interpone a tus objetivos 🎯

Con unos objetivos claros ya solo tienes que focalizarte en ellos, no es fácil, eso lo sabes, pero la focalización es clave para que alcancemos el éxito de nuestros planes.

Y lo cierto es que “debes rechazar” todo lo que no esté alineado con tus objetivos y dependerá de tu grado de rechazo el tiempo ⏱️ que conseguirás reservar para aquello que realmente está alineado con lo que quieres.

No sé 🤷‍♂️ cuál es mi porcentaje de rechazo, la verdad es que hay días en los que me cuesta más que otros, pero lo importante es que lo intento constantemente.

Feliz día 😀