¿Cuál es tu Lema?

Si todo el mundo tuviera un lema, ¿cuál sería el tuyo?

Mi lema @jrgsanta
Mi lema @jrgsanta

Mi lema es «Dar sin Esperar» y trabajo constantemente en recordarme que tengo que ser generoso, y que mis actos de dar tienen que ser sinceros sin buscar algo a cambio. En su esencia, implica hacer buenas acciones y ayudar a los demás sin esperar recompensas o beneficios ni inmediatos, ni futuros. En definitiva un enfoque de abundancia, y confiar en que lo que se siembra es lo que se recoge.

Con este lema trabajo en crearme una mentalidad desinteresada y altruista, donde mi foco principal está dar apoyo, cuidado y contribuir al bienestar de los demás, y mi objetivo es aplicarlo en todos mis ámbitos, relaciones personales, profesionales y sociedad en general.

Dar sin Esperar es muy gratificante ya que dar tiene asociado una sensación de entrega súper satisfactoria, y el que recibe por lo general se siente agradecido, y eso siempre transmite muy buenas vibraciones. Además, fortalece las relaciones y genera un impacto positivo en el grupo en general.

Un punto importante es que también es necesario alcanzar el equilibrio entre dar y recibir para que las relaciones sean saludables. Es decir, ser asertivos es importante y es esencial establecer límites personales y asegurarse de que las relaciones sean mutuamente beneficiosas y recíprocas en el largo plazo. Es decir, evitar las relaciones abusivas y las personalidades egocéntricas extremas.

En conclusión , mi lema es «dar sin esperar» y es mi recordatorio de la importancia de la generosidad y el altruismo en mi vida, estableciendo los límites adecuados que me permitan evitar a las personas abusivas.

Feliz día 😀

Infancia sin libros

¿Recuerdas tu libro favorito de la infancia?

Infancia sin libros @jrgsanta
Infancia sin libros @jrgsanta

La respuesta a la pregunta anterior tiene una muy rápida respuesta, en mi infancia no hubo libros, o por lo menos yo no los recuerdo.

En la infancia vivía en el pueblo, y a pesar de estar a tan solo 15 kilómetros de Zaragoza, en los años finales de los 60 y los 70 leer libros, salvo que tus padres tuvieran educación superior, era francamente extraño.

Así pues, mi infancia fue una infancia sin libros, y las historias que pudieran llegarme básicamente fueron por transmisión oral.

Sin embargo, hoy en día consideró que la lectura, el hábito de leer, es uno de los hábitos más potentes para el desarrollo individual.

¿Cómo es posible?

La razón no la tengo muy clara, pero recuerdo que me encantaban esos libros que teníamos en la escuela, libros que se quedaban allí, pero que estaban llenos de montones de cosas que desconocía, y que además incluía algunas páginas en las que había dibujos e imágenes que llamaban mi atención.

Así que en principio tenía esa afinidad no satisfecha, hasta que mucho más tarde, sobre los 12 o 14, leí el primer libro por placer y la verdad es que me encantó. Aún así, no enganche con el hábito de la lectura hasta que por casualidad llego a mis manos el libro de Dale CarnegieCómo ganar amigos e influir en las personas” y desde entonces y en la medida de mis posibilidades, acceso a bibliotecas de forma independiente al poder viajar solo, y a mi capacidad económica después esté hábito despego en mi vida.

La lectura digital ha significado otro salto sustancial, ya que la posibilidad de leer en mi smartphone me ha supuesto poder aprovechar cualquier rato, que antes perdía, en un fantástico momento para disfrutar de una buena lectura.

Si tuviera que darte un consejo para mejorar tu vida sería, “lee todo lo que puedas”.

Feliz día 😀

Libros de hábitos

Enumera tres libros que te hayan marcado. ¿Por qué?

Libros @jrgsanta
Libros @jrgsanta

Los tres libros que más han impactado en mi vida están relacionados con los hábitos, y es que considero que la lectura no es una actividad pasiva, es una actividad activa que debemos de usar principalmente para crecer en algún sentido, en conocimientos, en creatividad, en crecimiento personal, en definitiva en multitud de aspectos.

Así que de forma es que rápida y directa os indico los tres libros que más me han impactado.

Cómo ganar amigos e influir en las personas

Se trata de un libro de Dale Carnegie, es el primer libro de autoayuda que leí, y uno de los que más he releído a lo largo de los años.

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Un libro de Stephen R. Covey, lo considero imprescindible. Son siete hábitos que todos deberíamos de practicar, sobretodo el séptimo: Afilar la sierra.

El Club de las 5 de La mañana

Este es un libro súper especial de mi autor favorito de crecimiento personal Robin Sharma. Iniciar el día de esta forma es garantía de crecimiento y desarrollo personal.

Podría extenderme y hablar de cada uno de los libros y lo que me han aportado, si tienes interés pregúntame y con gusto te daré una opinión más extensa de cada uno de ellos.

Feliz día 😀

Miedos

¿Qué miedos has vencido? ¿Cómo lo hiciste?

Miedos @jrgsanta
Miedos @jrgsanta

Hoy voy a ser bastante directo ya que creo que el miedo a lo que sea es lo que más nos limita en la vida, cuando en realidad estamos dotados para hacer prácticamente todo lo que nos propongamos.

La forma de vencer los miedos es enfrentándonos directamente a ellos.

Y os pondré un ejemplo, yo soy bastante tímido y como tal, hablar en público me daba pánico 🙀. Así que, la forma en cómo lo afronté fue forzándome a hablar en público, por supuesto dedicando tiempo a prepararme y experimentando, y hoy puedo decir que hablar en público es una actividad que disfrutó. Y sí, me falta muchísimo que aprender, pero definitivamente he perdido el miedo.

Feliz día 😀

Semana12-RetoPaises2023

Duodécima semana de viaje #paises2023

Duodécimo post de mi reto #paises2023 con el que sabéis que pretendo realizar un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra.

Si te apetece puedes conocer mi #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023

Siguiendo con el esquema que ya conoces de mis posts anteriores, te voy a contar mis aprendizajes o reflexiones de la semana, un resumen visual de los datos más curiosos y el vídeo del viaje realizado.

Vamos a ello!!!😜

Aprendizajes de la semana

Durante esta semana he realizado varias reflexiones que puedes ver en mi blog, pero me quedo con las dos siguientes:.

El segundo acuerdo

Don Miguel Ruiz autor del libro “Los cuatro acuerdos”
Don Miguel Ruiz autor del libro “Los cuatro acuerdos”

No te tomes nada personalmente, no seas ni juez , ni víctima, actúa con libertad y con respeto por los demás. Se trata del segundo acuerdo del Libro «Los cuatro acuerdos«, filosofia Tolteca de la mano de Don Miguel Ruiz.

“No necesitas confiar en los demás tanto como necesitas confiar en ti mismo para tomar las decisiones correctas.”

Don Miguel Ruiz

¿Qué cualidad valoras más de un amigo?

Sinceridad @jrgsanta
Sinceridad @jrgsanta

Creo que la sinceridad es el valor clave de la amistad, a partir de ahí es labor de ambas pastes construir una relación sana.

«Serás capaz de hablar bien si tu lengua puede entregar el mensaje de tu corazón.«

John Ford

Duodécima semana de Viaje

Y los 7 países visitados virtualmente durante esta semana han sido los siguientes:

  • Ucrania
  • Rwanda
  • Jamaica
  • San Vicente y las Granadinas
  • RD del Congo
  • Malasia
  • Kuwait

En mis redes sociales Instagram, Twitter y LinkedIn realizo dos preguntas sobre cada país y posteriormente publico un Sketchnote con la solución en el que indico los datos de las pistas anteriores, una persona relevante del país y algún otro dato curioso.

Seguidamente te muestro los Sketchnotes de los siete países de esta semana. En los Sketchnotes puedes ver el resumen de los datos curiosos que más me han llamado la atención sobre los diferentes países. Trato de ser positivo, pero en algunos casos un dato negativo es tan importante que no puedo dejar de indicarlo.

Veamos el viaje en acción

Seguidamente los 7 países que componen el duodécimo de los viajes emprendidos con este reto en formato vídeo. Voy por el duodécimo de los viajes y ya tengo una persona que ha contestado a la pregunta, pero vuelvo a lanzarla ¿has deducido cómo estoy seleccionado el orden de los países?

Si lo adivinas te regalare un Mini Mind Map sobre ti con toda la información que encuentre en las redes o la que tu me proporciones. La persona que lo ha conseguido adivinar se quedo muy contenta del regalo, pero por privacidad no os puedo compartir. Para participar, simplemente indícame la respuesta a la pregunta y si la adivinas te enviaré el #minimindmap a la dirección de correo que me indiques.

Duodécimo viaje de mi #reto2023 #paises2023

Si quieres ver todos los Viajes que voy a ir publicando puedes ir a mi Canal de Youtube ▶︎

Y lo dejo aquí por el momento, espero que te este gustando este reto, pero me gustaría conocer tu opinión. Y es que vuestra opinión seguramente me daría nuevas ideas a añadir al reto, y seguir enriqueciendolo.

Tú opinión es importante

¿Qué te parece el reto que me he planteado este año? ¿Te gusta? ¿Te gustaría aportar algo?

Sin más agradecerte la visita a mi blog.

Muchas gracias