Todos somos únicos

🌟 ¡Todos somos únicos! Descubre por qué la diversidad humana es asombrosa.

Hoy me gustaría que nos sumergiéramos en el fascinante mundo de la singularidad humana. ¿Alguna vez te has preguntado por qué cada persona es única? 💭 ¡Desentrañemos este misterio juntos!

Todos somos únicos
Todos somos únicos

🧬 Factores genéticos: La huella digital de nuestra individualidad.

Desde el momento de la concepción, estamos programados por una combinación única de genes heredados de nuestros padres. Según estudios recientes, se estima que cada persona tiene alrededor de 60 mutaciones genéticas únicas, lo que contribuye a nuestra singularidad biológica.

💪 Factores epigenéticos: Más allá del ADN

Pero la diversidad humana va más allá de la genética. Los factores epigenéticos, como el ambiente en el que crecemos, nuestras experiencias de vida y nuestros hábitos, también desempeñan un papel crucial en nuestra individualidad. Según muchos estudios, los marcadores epigenéticos pueden ser tan distintivos como nuestras huellas dactilares.

🎲 La magia de la combinación: Todos somos obras maestras únicas.

Cuando combinamos factores genéticos y epigenéticos, obtenemos una receta única para cada persona en el planeta. Como señalan otros muchos estudios, esta combinación única de características biológicas y experiencias de vida nos convierte en seres irrepetibles e inigualables.

Conclusion

En resumen, cada uno de nosotros es como una pieza única en el rompecabezas de la humanidad. ¡Celebremos nuestra diversidad y reconozcamos la belleza de ser diferentes! 💫

¿Qué opinas sobre la singularidad humana? ¡Déjame tus comentarios abajo y compartamos la maravilla de ser únicos juntos! 🎉

Nos vemos en el próximo post. 👋

Semana 25 - Reto Países 2024

Vigésimo quinta semana de viaje #paises2024

Vigésimo quinto post de mi reto #paises2023 / #paises2024 con el que estoy creando un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra. En un principio pensaba que con un año sería suficiente, pero está claro que para evitar la presión he tenido que extenderlo y al final calculo que será un trabajo de unos 18 meses.

Este reto es una forma de explorar y conocer, virtualmente, más sobre la diversidad cultural, geográfica y social que existe en el mundo. Cada país tiene su propia historia, tradiciones, paisajes y personas únicas que lo hacen especial y fascinante. Además, a medida que continúo con este reto, también estoy aprendiendo mucho sobre geografía, historia y curiosidades interesantes de cada país. Es increíble cómo un simple boceto puede abrir las puertas a un mundo de conocimiento y descubrimientos.

Espero que disfrutéis de mi viaje por los 195 países y que os inspiréis para explorar y conocer más sobre nuestro maravilloso planeta. ¡Acompáñenme en este fascinante viaje y descubramos juntos la belleza y diversidad de nuestro mundo! 🌍✨

Si te apetece puedes conocer como comencé con mi reto #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023 y con el que continuo #reto2024

Por cierto, pronto os contaré cual será mi próximo reto 😜, pero aún estás a tiempo de darme ideas, y quien sabe si se podrían convertir en un reto paralelo.

Vamos al lio !!!😜

Vigésima quinta semana de Viaje

Y los 7 países visitados virtualmente durante esta semana han sido los siguientes:

Uzbekistán 🇺🇿

1️⃣ ¿Una de las curiosidades más tristes de este país es la tragedia del Mar Aral? 🐫 ¡La respuesta Uzbekistán 🇺🇿 En el pasado este mar de interior llegó a ser el 4 más grande del mundo, pero a partir de los años ’60 sufrió una catástrofe sin precedentes. Las aguas de sus dos ríos principales fueron desviadas para regar los campos de algodón y poco a poco fue secándose hasta desaparecer casi por completo.

2️⃣ ¿Cejas pintadas y dientes de oro símbolo de estatus, una estética curiosa? Uzbekistán 🇺🇿 No es raro encontrarse con destellantes sonrisas con dientes de oro. Al parecer es motivo de orgullo y prestigio (eso sí, parece una moda reservada a personas de una cierta edad… ¿cuestión de gustos o de finanzas?). Otra curiosidad estética es que las chicas suelen pintarse las cejas con bastante contundencia.

Uzbekistán #Paises2024
Uzbekistán #Paises2024

Georgia 🇬🇪

1️⃣ ¿Qué país elabora el vino en ánforas de barro denominadas Kvevri? 🏺 ¡La respuesta Georgia 🇬🇪 Los Kvevri están inscritas en el Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO desde el año 2023 y y sirven para fermentar, almacenar y envejecer el vino. 

2️⃣ ¿Ahí se encuentra el Castillo de Rabati ? 🏰 Georgia 🇬🇪 El castillo de Akhalrsikhe es una fortaleza en Ajaltsije, Georgia. Establecido originalmente en el siglo ix como castillo de Lomisa, fue reconstruido por completo por los otomanos. La mayoría de los edificios que permanecen datan de los siglos XVII y XVIII. 

Georgia #Paises2024
Georgia #Paises2024

Honduras 🇭🇳

1️⃣ ¿A este país también se le denomina la República Bananera? 🍌 ¡La respuesta Honduras 🇭🇳 Así llamó el escritor O. Henry al país, a principios del siglo XX, por dedicar una gran parte del cultivo a la banana. El 65% se emplea en el cultivo de banana y el 85% de la exportación de productos nacionales es la banana.

2️⃣ ¿Tienes una de las ruinas más importantes de la cultura Maya? 🏛️ Honduras 🇭🇳 Copán, situada a 14 km de la frontera con Guatemala, fue una influyente ciudad maya. Era utilizada como observatorio astronómico. La escalinata de los jeroglíficos contiene la estructura jeroglífica mas extensa de toda Mesoamérica.
Las ruinas mayas de Copán están catalogadas como Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

Personaje representativo: Iris Xiomara Castro Sarmiento (Tegucigalpa, 30 de septiembre de 1959), también conocida como Xiomara Castro de Zelaya, es una política hondureña, presidenta de la República de Honduras desde el 27 de enero de 2022. Se trata de la primera mujer en ejercer este cargo público.

Honduras #Paises2024
Honduras #Paises2024

Irán 🇮🇷  

1️⃣ ¿En este país se inventó el servicio postal? ✉️ ¡La respuesta Irán 🇮🇷 Tiene sentido pensar que en el momento que se inventó la escritura, también aparecería la correspondencia. Por eso se cree que el primer sistema postal también surgió en la Antigua Persia hacia el año 550 a. C., bajo el reinado de Ciro II el Grande.

2️⃣ ¿Aquí están los molinos más antiguos del mundo ? 🌏 Irán 🇮🇷 Los primeros molinos de la humanidad, que se usaban para moler el grano o canalizar el agua, se inventaron en la Persia oriental entre los siglos V y IX d. C.
En Nashtifan, un pueblo situado en la frontera con Afganistán donde hay mucho viento, los molinos verticales construidos con arcilla, paja y madera se llevan usando durante siglos.

Personaje representativo: Ruhollah Musavi Jomeiní
Fue un ayatolá iraní, líder político-espiritual de la Revolución islámica de 1979, que derrocó al último sah Mohammad Reza Pahleví, y líder supremo del país hasta su muerte.
Jomeiní nació en Jomein, en lo que hoy es la provincia de Markazi en Irán. Su padre fue asesinado en 1903 cuando Jomeiní tenía dos años.2 Empezó a estudiar el Corán y el idioma persa desde una edad temprana y sus familiares, entre ellos el primo de su madre y su hermano mayor, lo asistieron en sus estudios religiosos.

Irán #Paises2024
Irán #Paises2024

Bután 🇧🇹

Escondido entre los inmensos picos del Himalaya y rodeado de vegetación y monasterios se encuentra Bután 🇧🇹, un país asiático que ha ganado popularidad en el mundo por la peculiar forma en la que vive su gente. Sin semáforos, considerando la felicidad como algo de suma importancia y con el budismo como la base de todo

1️⃣ ¿El deporte nacional de este país es el tiro con arco? 🏹 ¡La respuesta Bután 🇧🇹 La gente de Bután practica tiro con arco, su deporte nacional desde 1971. Los habitantes del país aprenden desde muy pequeños a manejar el arco y la flecha. Además de haber torneos entre villas en los que todo el mundo sale a apoyar a su favorito, su práctica se realiza durante eventos importantes, como festivales, ceremonias religiosas y otras festividades.

2️⃣ ¿Sus monasterios son impresionantes? 🏯 Bután 🇧🇹 Los monasterios mantiene la tradición del dzong, una especie de fortaleza característica de las áreas tibetanas y budistas que cuida la armonía con la naturaleza, dando un aspecto tranquilo y de paz.

Personaje representativo: Jigme Khesar Namgyel Wangchuck
Actual rey dragón 🐉 de Bután (Druk Gyalpo). Ascendió al trono en diciembre de 2006 tras la abidación de su padre, el rey Jigme Singye Wangchuck, convirtiéndose en el monarca reinante más joven del mundo, a la edad de 28 años.

Bután #Paises2024
Bután #Paises2024

Albania 🇦🇱

Albania 🇦🇱 en el sureste de la península balcánica europea, es un país pequeño con costas en los mares Adriático y Jónico. Los Alpes albaneses cruzan su interior. El país tiene varios castillos y sitios arqueológicos.

1️⃣ ¿En 2007 se convirtió en el primer país en eliminar absolutamente el armamento químico? ☠️☢️ ¡La respuesta Albania 🇦🇱 Una curiosidad que añade un punto positivo al país.

2️⃣ Tierra de Castillos¿En qué país se encuentra el Castillo de Krujë? 🏰 Albania 🇦🇱 Skanderbeg, es el héroe nacional de Albania. Fue el primero en alzar la bandera de una Albania libre en el Castillo de Krujë allá por el siglo XV y desde allí también resistió durante 25 años la ofensivas otomanas hasta su muerte por malaria.

Personaje representativo: Dua Lipa
Es una cantante, compositora y modelo británica y albanesa. Después de trabajar como modelo, firmó con Warner Bros. Records en 2014 y lanzó su álbum debut homónimo en 2017.

Albania #Paises2024
Albania #Paises2024

Japón 🇯🇵

Japón 🇯🇵 país insular de Asia Oriental ubicado en el noroeste del océano Pacífico. Su territorio comprende un archipiélago de 14,125 islas que cubren 377 978 km² sobre el denominado anillo de fuego del Pacífico; las cinco islas principales del país, de norte a sur, son Hokkaidō, Honshū, Shikoku, Kyūshū y Okinawa.

1️⃣ ¿De qué país es la Ceremonia del Té una manifestación de su cultura ? ☕️ 🫖 ¡La respuesta Japón 🇯🇵 La ceremonia japonesa del té (cha-no-yu, chadō o sadō) es una forma ritual de preparar té verde o matcha (抹茶), influenciada por el budismo zen, sirviéndose a un pequeño grupo de invitados en un entorno tranquilo. Es una manifestación significativa de la historia y la cultura japonesa tradicional.

2️⃣¿En qué país se encuentra este Torii Flotante? 🏯 Japón 🇯🇵 Conocida popularmente como Miyajima, la pequeña isla de Itsukushima -en japonés significa isla santuario- se encuentra a una hora escasa de la ciudad de Hiroshima, tristemente recordada por el bombardeo atómico sufrido el 6 de agosto de 1945. En sus apenas 30 kilómetros de largo atesora una de las perlas de Japón, el santuario de Itsukushima que, además de hermoso, es uno de los mejor conservados del país.
Su torii, un pórtico sagrado de 16 metros de altura que parece flotar sobre las tranquilas aguas del mar interior de Seto, es accesible únicamente por tierra cuando baja la marea. Las otras edificaciones del santuario también están construidas de forma que sobresalen por encima del  agua.

Personaje representativo: Yamashita Tomohisa
También conocido como Yamapi es un idol, cantante y personalidad de radio japonés.

Japón #Paises2024
Japón #Paises2024

En mis redes sociales Instagram, Twitter y LinkedIn, lanzo estas dos preguntas sobre cada país y posteriormente publico el Sketchnote con la solución, una persona relevante del país y los datos de población del país.

A continuación te muestro los Sketchnotes de los siete países de esta semana juntos. En los Sketchnotes puedes ver el resumen de los datos curiosos que más me han llamado la atención sobre los diferentes países.

Veamos el viaje en acción

A continuación, visitaremos virtualmente los 7 países que conforman el vigésimo quinto de los viajes emprendidos con este reto en formato de vídeo. Por cierto, únicamente dos personas han respondido a la siguiente pregunta: ¿Cómo selecciono el orden de los países? , y ya casi estoy llegando al final del reto.

Si lo adivinas, te regalaré un Mini Mind Map sobre ti con toda la información que encuentre en las redes, o la que tú me proporciones. Para participar, simplemente indícame la respuesta a la pregunta en un comentario y si la adivinas, te enviaré el #minimindmap a la dirección de correo que me indiques.

Vigésimo quinto viaje de mi #reto2023 , ahora #reto2024

Si quieres ver todos los Viajes que voy a ir publicando puedes ir a mi Canal de Youtube ▶︎

También te recuerdo que si te interesa un SketchNote como CV Visual, para presentarte en tus redes sociales o para una presentación, se trata de un servicio que podría ofrecerte, te dejo el enlace de la página en la que te lo cuento: «Mini Mapa Mental Personalizado«

Tú opinión es importante

¿Te gustaría darme ideas para mi próximo reto mientras finalizo este? Añade un comentario !!!

Sin más agradecerte la visita a mi blog. Muchas gracias

Un Fine Tuning para tu cerebro

Estrategia Integral – Un fine tuning para tu cerebro

Un Fine Tuning para tu cerebro
Un Fine Tuning para tu cerebro

Cada vez es más evidente, si es que alguna vez no lo ha sido, que debemos de disponer de una estrategia perfectamente orquestada e integral para no quedar desfasados y en el peor de los casos fuera de mercado. Es decir, tenemos que trabajar en construir una Marca Personal fuerte.

Con el auge de la AI 🤖 IA se hace más importante que nunca la necesidad de aportar valor de forma diferencial, y ante esta situación, la mayoría de las personas optan por comenzar a aprender a aplicar diversas tácticas que a otros les han funcionado, aprendiendo Machine Learning por aquí, o Big Data por allá, de forma desordenada, pero son muy pocos los que tienen una visión estratégica de lo que realmente deben hacer ya que lo cierto es que únicamente se centran en las tácticas. Y esto es un gran error ya que lo primero es identificar nuestra estrategia.

🎯 Y es precisamente después de identificar nuestra estrategia cuando deberemos de seleccionar las tácticas adecuadas para desarrollarla. En definitiva, la estrategia es la que debe marcar las tácticas a seguir.

Una forma excelente para definir y ajustar nuestra estrategia primero y las tácticas después es adoptar un ciclo iterativo de pensar, planificar, actuar, y ajustar, un ciclo de mejora continua. Sí, ya sé lo que estarás pensando, existe un montón de literatura y libros al respecto, pero como te decía tenemos que buscar algo diferencial y creo que el enfoque que te voy a contar realmente es diferente.

Inspiración en la lectura 📖

Leer es sin duda el hábito que más nos hace crecer y desarrollarnos intelectual y moralmente. Además, nos ayuda a conocer, comprender y combinar ideas, y es precisamente donde encontré un pequeño libro que me ha encantado y en el que he encontrado una estrategia de vida que combina perfectamente 4 conceptos perfectamente orquestados. El libro es el siguiente:

Cómo establecer objetivos con los métodos Ikigai & Kaizen

Anthony Raymond

En este libro 📕 el autor nos desarrolla 4 conceptos que trabajándolos conjuntamente nos permitirán mantener un ciclo 🔄 iterativo de mejora continua siempre en funcionamiento. Algo así como una máquina perpetua de la mejora.

Permíteme que te los presente 🎁 de forma gráfica, y que como puedes ver se trata de conceptos originarios de las culturas de Japón 🇯🇵 y China 🇨🇳

Estrategia Integral
Estrategia Integral

Lingchi

🔪 “Muerte por mil cortes”, en la cultura China se trata realmente de una forma de tortura, pero es muy ilustrativa para simbolizar algo que muchas veces se nos escapa, y es que las cosas no suceden generalmente a causa de una pequeña acción, es la acumulación de pequeñas acciones lo que produce un resultado, ya sea bueno o malo. Gráficamente lo he representado como la gota 💧 que colma el vaso 🥃.

Hansei

💭 Se trata de la reflexión honesta en la que analizamos críticamente nuestros comportamientos y acciones con el objetivo de seguir mejorando siempre. Está reflexión nos permite identificar esas pequeñas acciones acumulativas.

  • Positivas: Relacionado directamente con esos pequeños hábitos de crecimiento. Hábitos que tienen su poder por la repetición deliberada y constante. Por ejemplo, leer 15 minutos al día no parece mucho, pero a ese ritmo podremos leer un libro en un mes, y eso puede ser una gran diferencia para una persona que antes no tuviera el hábito de la lectura.
  • Negativas: En este caso relacionado con esos otros hábitos negativos, u omisión de acciones que en un momento determinado por su acumulación producen un gran efecto negativo en nuestras vidas. Por ejemplo, un divorcio no se producirá por la discusión en la que todo sale a la luz, en realidad será la causa final de la desafección continuada a través de pequeñas acciones a lo largo del tiempo.

La reflexión de todas estas acciones no ayuda a tomar decisiones y acciones mucho más correctas. A seleccionar hábitos correctos y a corregir los incorrectos y evitar precisamente resultados indeseados.

Ikigai

“Propósito de vida” es encontrar aquello que nos apasiona, lo que nos mueve a la acción y con lo que podríamos disfrutar de por vida. Algunos lo definen como la intersección entre lo que amas, en lo que eres bueno, lo que el mundo necesita, y por lo que te pueden pagar.

Ikigai
Ikigai

Encontrar nuestro propósito es fundamental para alcanzar una vida plena y satisfactoria, y requiere a su vez de practicar el Hansei de una forma dirigida. Una Marca Personal construida entorno a nuestro Ikigai es garantía de éxito, sin olvidar la necesidad de añadir esfuerzo, trabajo y paciencia.

Kaizen

⭐️ «Mejora continua» se trata de arte de fijar objetivos alineados con nuestro Ikigai y trabajar para alcanzarlos mediante nuestro firme compromiso de cumplir con nuestro pequeño incremento diario. Aplicar el Lingchi, pequeños avances acumulados que al final logran alcanzar grandes objetivos.

Estrategia Integral 🎯

Así pues, si partes de una estrategia en la que combines estos 4 conceptos, podrás construir una Marca Personal fuerte a la que ya podrás añadir de forma coherente las competencias técnicas y las habilidades blandas necesarias para cumplir con tus objetivos, y probablemente conseguirás mantenerte siempre actualizado y no caer en la obsolescencia. 🌟

💬 ¿Qué opinas tú? ¿Te parece que tiene sentido todo lo que te he contado? Me gustaría conocer tu opinión así que te invito a que dejes un comentario.

Muchas gracias 🙏

Semana 24 - Reto Países 2024

Vigésima cuarta semana de viaje #paises2024

Vigésimo cuarto post de mi reto #paises2023, ahora #paises2024 con el que sabéis que pretendo realizar un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra. En un principio pensaba que con un año me sería suficiente, pero me temo que por lo menos me ocupara el primer trimestre del 2024.

Este reto lo inicie en 2023 como una forma de explorar y conocer más sobre la diversidad cultural, geográfica y social que existe en el mundo. Cada país tiene su propia historia, tradiciones, paisajes y personas únicas que lo hacen especial y fascinante.

Además, a medida que continúo con este reto, también estoy aprendiendo mucho sobre geografía, historia y curiosidades interesantes de cada país. Es increíble cómo un simple boceto puede abrir las puertas a un mundo de conocimiento y descubrimientos.

Espero que disfrutéis de mi viaje por los 195 países y que os inspiréis para explorar y conocer más sobre nuestro maravilloso planeta. ¡Acompáñenme en este fascinante viaje y descubramos juntos la belleza y diversidad de nuestro mundo! 🌍✨

Si te apetece puedes conocer como comencé con mi reto #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023 y con el que continuo #reto2024

Por cierto, ya estoy preparando mi próximo reto, pero aún tengo dudas al respecto de la temática que quiero abordar. Si te apetece darme alguna idea añádela en un comentario y te lo agradeceré enormemente.

Vamos al lio !!!😜

Vigésimo cuarta semana de Viaje

Y los 7 países visitados virtualmente durante esta semana han sido los siguientes:

Macedonia 🇲🇰

1️⃣ ¿La Madre Teresa de Calcuta nació en este país ? 🏥 🤖 ¡La respuesta Macedonia del Norte 🇲🇰 La Madre Teresa nació en Uskub, actual Skopie capital de Macedonia del Norte


2️⃣ ¿Ahí está Ohrid, declarada en 1980 patrimonio de la humanidad? ⛪️ 🤖 Macedonia del Norte 🇲🇰 En la Antigüedad, la ciudad era conocida bajo el nombre de Licnido , cuya traducción sería «ciudad de luz»

Macedonia #Paises2024
Macedonia #Paises2024

Bulgaria 🇧🇬

1️⃣ ¿Allí fue encontrado el tesoro de oro más antiguo del mundo? 👑 ¡La respuesta Bulgaria 🇧🇬 El oro más antiguo trabajado por manos humanas. 339 piezas de oro bruñido halladas en un cenotafio de una necrópolis del V milenio a.C. cerca de la actual Varna

2️⃣ ¿Ahí está la Catedral Prtodoxa de Alejandro Nevski? 🛕 Bulgaria 🇧🇬 La catedral de San Alejandro Nevski en Sofía, capital de Bulgaria 🇧🇬, es la sede del Patriarcado de Bulgaria y una de las sesenta catedrales cristianas más grandes del mundo, así como una de las Diez Catedrales Ortodoxas más grandes del mundo, así como un símbolo de Sofía y principal atracción turística de la ciudad. 

Bulgaria #Paises2024
Bulgaria #Paises2024

Granada 🇬🇩

1️⃣ ¿Conocido como el país de las especias? 🧂 ¡La respuesta Granada 🇬🇩 es conocida como “el país de las especias” debido a que es el segundo exportador mundial de nuez moscada (después de Indonesia). Este comercio es uno de los pilares de su economía. Pero también cultivan otras especies como pimentón, clavo, canela, jengibre y cúrcuma, así como frutas, entre las cuales destacan la banana y el cacao.

2️⃣ ¿Es famoso su parque de esculturas subacuáticas? 💧 Granada 🇬🇩 es que es el hogar del primer museo submarino: el Parque de Esculturas Subacuáticas de Molinere, que cuenta con 800 m2 de extensión y entre ellas 75 esculturas diseñadas por Jason de Caires Taylor. 

Granada #Paises2024
Granada #Paises2024

Bolivia 🇧🇴 

1️⃣ ¿Allí encontramos a las Cholitas Voladoras, mezcla entre WWE y lucha libre mexicana? 🤼‍♂️ ¡La respuesta Bolivia 🇧🇴 Orgullosamente vestidas a la usanza indígena, las mujeres combinan técnicas de la WWE y la lucha libre mexicana para ejercer su actividad.

2️⃣ ¿Allí se encuentra el Cristo de la Concordia? ✝️ Bolivia 🇧🇴 El Cristo de la Concordia es una estatua monumental de Jesucristo, ubicada sobre el cerro de San Pedro en la ciudad de Cochabamba, Bolivia, a una altura de 265 m sobre la ciudad. La estatua mide 34,20 m de altura, sobre un pedestal de 6,24 m, con una altura total de 40,44 m.

Bolivia #Paises2024
Bolivia #Paises2024

Fiyi 🇫🇯

1️⃣ ¿La práctica de caminar sobre brasas comenzó en este país? 🔥 ¡La respuesta Fiji 🇫🇯 La caminata de fuego ha sido practicada durante varios miles de años, con registros que datan de 1200 a.C

2️⃣ ¿El Rugby es el deporte más popular de este país? 🏉 Oro Olímpico en 2016 y 2021 Fiji 🇫🇯 Al igual que las selecciones de Tonga, Samoa y los poderosos All Blacks de Nueva Zelanda, la selección de Fiyi realiza antes de sus partidos su propia danza guerrera al estilo del haka denominada Cibi 

Fiji #Paises2024
Fiji #Paises2024

Estonia 🇪🇪

1️⃣ ¿Tiene la mayor población de osos pardos de Europa ? 🐻 ¡La respuesta Estonia 🇪🇪 Más de la mitad del territorio estonio está cubierto por bosques, lo que hace que la fauna del país sea muy rica y preservada. Ciervos, zorros, linces e incluso alces se encuentran fácilmente en ciertas áreas de la región. Se estima una población de unos 700 osos pardos.

2️⃣ ¿El casco antiguo de Tallin es considerado uno de los pueblos medievales major conservado de Europa? 🏰 Estonia 🇪🇪 Pasear por las calles del Casco Antiguo de la capital es como transportarse en el tiempo y conocer parte de la historia humana en tan solo unos pasos.

Estonia #Paises2024
Estonia #Paises2024

Kiribati 🇰🇮

1️⃣ ¿Es el primer país en celebrar el año nuevo ? 🪅 ¡La respuesta Kiribati 🇰🇮 ya que se encuentra en la Línea Internacional de Cambio de Fecha (LID). 

2️⃣ ¿Es uno de los lugares más densamente poblados del mundo? 🏝️ Kiribati 🇰🇮 South Tarawa, la isla principal de Kiribati, tiene una densidad demográfica similar a Tokio o Hong Kong. Es uno de los lugares más densamente poblados del planeta.

Kiribati #Paises2024
Kiribati #Paises2024

En mis redes sociales Instagram, Twitter y LinkedIn, lanzo estas dos preguntas sobre cada país y posteriormente publico el Sketchnote con la solución, una persona relevante del país y los datos de población del país.

A continuación te muestro los Sketchnotes de los siete países de esta semana juntos. En los Sketchnotes puedes ver el resumen de los datos curiosos que más me han llamado la atención sobre los diferentes países.

Veamos el viaje en acción

A continuación, visitaremos virtualmente los 7 países que conforman el vigésimo cuarto de los viajes emprendidos con este reto en formato de vídeo. Por cierto, únicamente dos personas han respondido a la siguiente pregunta: ¿Cómo selecciono el orden de los países?

Si lo adivinas, te regalaré un Mini Mind Map sobre ti con toda la información que encuentre en las redes, o la que tú me proporciones. Para participar, simplemente indícame la respuesta a la pregunta en un comentario y si la adivinas, te enviaré el #minimindmap a la dirección de correo que me indiques.

Vigésimo tercero viaje de mi #reto2023 , ahora #reto2024

Si quieres ver todos los Viajes que voy a ir publicando puedes ir a mi Canal de Youtube ▶︎

También te recuerdo que si te interesa un SketchNote como CV Visual, para presentarte en tus redes sociales o para una presentación, se trata de un servicio que podría ofrecerte, te dejo el enlace de la página en la que te lo cuento: «Mini Mapa Mental Personalizado«

Tú opinión es importante

¿Te gustaría darme ideas para mi próximo reto mientras finalizo este? Añade un comentario !!!

Sin más agradecerte la visita a mi blog. Muchas gracias

Ponte a trabajar, el tiempo no es ilimitado

¿Realizas una reflexión semanal de objetivos?
¿Cómo lo haces?

El tiempo pasa demasiado rápido 💨, y las semanas parecen desvanecerse entre los dedos. Y sí, el tiempo es limitado eso nos impide hacer todo lo que nos planificamos.

En mi caso particular casi siempre pienso que podré hacer muchas más cosas de las que finalmente logro hacer, y en muchas ocasiones no es que no hubiera tenido tiempo de hacerlas. El problema está en que he hecho otras cosas que no tenía previsto, y en muchos casos cosas que no debería de haber hecho en ningún caso.

Así que me he puesto a evaluar si he cumplido con mis objetivos de la semana, en realidad aún tengo tiempo en los días del fin de semana para concluirlas, y creo que el sábado por la mañana es un buen momento para dar un último impulso.

Reflexión en la biblioteca 📚

Tras mi reflexión, apoyado por un mapa mental, parece que tampoco me fue tan mal en mi planificación personal, en la laboral creo que me fue mucho peor, y es normal, en el trabajo 👨‍💻 todo depende de la colaboración con el equipo, de las urgencias y de improvistos que siempre aparecen en el último momento.

En cualquier caso, creo que uno de los puntos a tener siempre en consideración es mantener constantemente en nuestra mente la siguiente pregunta. ¿Lo que voy hacer ahora está alineado con mis objetivos actuales o no? Ya que dependiendo de esta respuesta deberíamos de actuar en consecuencia.

Es decir, que es igual de importante el saber que tenemos que hacer, como lo que tenemos que evitar hacer en un momento determinado.

Pero, cuéntame cómo lo ver tú, ¿Te planificas? ¿Reflexionas sobre el resultado semanalmente? Cuéntame en los comentarios.

Por cierto, ¿Utilizas mapas mentales? ¿Te gustaría que te contase más cosas sobre ellos? Cuéntame…

Muchas gracias