Evasión – Relajación

¿Con qué consigues evadirte?

Evasión. - Relajación @jrgsanta
Evasión. – Relajación @jrgsanta

Si atendemos a su definición el verbo Evadir tiene varias acepciones entre ellas “Desentenderse de cualquier preocupación o inquietud”. Esta es la que más se ajusta a la pregunta, y aún así no encaja con lo que yo consideraría una visión positiva de la evasión que es lo que más me gusta.

Es decir, creo que evadir o eludir los problemas o las preocupaciones desentendiéndonos de ellos no es nada positivo, todo lo contrario, estoy convencido de que es una estrategia muy negativa 🙁

Ahora bien, si entendemos por evadirnos a realizar acciones que nos puedan relajar y desestresar entonces le damos ese matiz positivo que ya me gusta 😊 .

Con el matiz anterior, la actividad que más me relaja y me permite evadirme de la realidad es dibujar ✍️ y pintar 🎨 , creo que si me sigues ya lo tenías claro 😂

Añadiría que la otra actividad que también me ayuda a evadirme momentánea es hacer deporte, aunque en este caso es más difícil ya que el pensamiento vuelve más fácilmente a las preocupaciones.

En conclusión, dibujar es mi actividad de relajación, y en cualquier caso, después toca resolver los problemas.

Feliz Día 😀

Repetición y tiempo

¿Qué películas o series de televisión has visto más de 5 veces?

Repetición @jrgsanta
Repetición @jrgsanta

Nunca me había parado a pensar 🤔 en esta pregunta y en cuáles podrían ser los motivos y lo cierto es que me da algunas pistas bastante interesantes.

Para comenzar diré que no creo haber visto ninguna película más de 5 veces, y mucho menos una serie, a lo sumo y en lo que se refiere a series, habré visto repetidos algunos capítulos repetidos de algunas de ellas, y por lo general por ponerme al mismo ritmo que alguien más de la familia.

Películas 🍿

En el cine no recuerdo haber visto repetida ninguna, en casa las películas que habré visto repetidas, 3 veces como máximo, son la primera trilogía de StarWars, y quizás habré llegado a 4 con una película fantástica de Bill Murray “Atrapado en el tiempo

Atrapado en el tiempo” Es una comedia fantástica en la que el personaje va pasando por distintas fases de transformación hasta que termina haciendo lo correcto. Me encanta, la verdad es que la volvería a ver.

Y es que precisamente, me pasa que ver algo reiteradamente y sabiendo lo que va a pasar, como le pasa al personaje de la película, me parece una perdida de tiempo ⏱️ y la verdad el tiempo es lo más valioso que tenemos y no es cuestión de perderlo.

Series 🎦

En cuanto a series puedo afirmar que completas nunca he visto repetida ninguna. Si que he visto algún capítulo repetido en algún momento, y de la serie que más capítulos repetidos he visto es de “The big bang theory” , una serie de humor súper divertida 😂

En resumen

La repetición 🔁 en estos casos la asoció a la pérdida de tiempo ⏱️ y por esa razón prefiero hacer cualquier otra cosa antes de volver a ver la misma película o serie.

Si he repetido, ahora veo que se trata de comedías, y es que el humor nos provee de felicidad y alegría y eso sí que merece la pena repetirlo.

Feliz día 😀

Semana6-RetoPaises2023

Sexta semana de viaje #paises2023

Sexto post de mi reto #paises2023 con el que sabéis que pretendo realizar un Sketchnote de cada uno de los 195 países que integran nuestro maravilloso planeta 🌍 la Tierra.

Si te apetece puedes conocer mi #reto2023 en detalle en la siguiente entrada: Retos de 2023

Siguiendo con el esquema que ya conoces de mis posts anteriores, te voy a contar mis aprendizajes o reflexiones de la semana, un resumen de los datos más curiosos y el vídeo del viaje realizado.

Vamos a ello!!!😜

Aprendizajes de la semana

Durante esta semana he realizado varias reflexiones que puedes ver en mi blog, pero me quedo con las dos siguientes que realice en base a las siguientes preguntas.

¿De qué manera un fallo te prepara para el éxito?

En mi opinión, si somos personas comprometidas y de acción inevitablemente vamos a cometer fallos, y esos fallos deben de ayudarnos a seguir creciendo. Para conseguirlo hemos de mantener siempre una actitud positiva, y si los fallos se producen en el seno de una organización, esta debe de ser madura y tolerante.

El fallo debe ir acompañado de aprendizaje y formación, no de castigo y coacción.

@jrgsanta 😜

¿Qué es lo que más odias que te pregunten?

La verdad es que no odio las preguntas, ya que tampoco tengo la obligación de dar las respuesta. Lo que es odioso son los momentos y las cuestiones desalinearas con la situación y con el grado de confianza establecida con la persona que realiza la pregunta.

No odio las preguntas, odio la indiscreción y la falta de empatía.

@jrgsanta 😜

Sexta semana de Viaje

Y los 7 países visitados virtualmente durante esta semana han sido los siguientes:

  • Eslovaquia
  • República del Congo
  • Barbados
  • Bélgica
  • Rumania
  • Hungría
  • Argentina

En mis redes sociales Instagram, Twitter y LinkedIn realizo dos preguntas sobre cada país y posteriormente publico un Sketchnote con la solución en el que indico los datos de las pistas anteriores, una persona relevante del país y algún otro dato curioso.

Seguidamente te muestro los Sketchnotes de los siete países de esta semana. En los Sketchnotes puedes ver el resumen de los datos curiosos que más me han llamado la atención sobre los diferentes países. Trato de ser positivo, pero en algunos casos un dato negativo es tan importante que no puedo dejar de indicarlo.

Veamos el viaje en acción

Seguidamente los 7 países que componen el sexto de los viajes emprendidos con este reto en formato vídeo. Ya voy por el sexto de los viajes y nadie ha contestado a la pregunta que nuevamente vuelvo a lanzar ¿has deducido cómo estoy seleccionado el orden de los países?

Si lo adivinas te regalare un Mini Mind Map sobre ti con toda la información que encuentre en las redes o la que tu me proporciones. Para participar, simplemente indícame la respuesta a la pregunta y si la adivinas te enviaré el #minimindmap a la dirección de correo que me indiques.

El sexto viaje de mi #reto2023 #paises2023

Si quieres ver todos los Viajes que voy a ir publicando puedes ir a mi Canal de Youtube ▶︎

Y lo dejo aquí por el momento, espero que te este gustando este reto, pero me gustaría conocer tu opinión. Y es que vuestra opinión seguramente me daría nuevas ideas a añadir al reto, y seguir enriqueciendolo.

Tú opinión es importante

¿Qué te parece el reto que me he planteado este año? ¿Te gusta? ¿Te gustaría aportar algo?

Sin más agradecerte la visita a mi blog.

Muchas gracias

Supersticiones

¿Tienes alguna superstición?

Supersticiones 13 @jegsanta
Supersticiones 13 @jegsanta

Definición

Las supersticiones son creencias irracionales según las cuales se considera que un objeto, acción o circunstancia, sin una relación objetiva con una situación vital de la persona, puede influir en ella (Damisch et al., 2010).

Al margen de la definición anterior es cierto que todos nos vemos afectados de cierta forma por las supersticiones que culturalmente nos han inculcado a lo largo de nuestros años. Seguramente si te pasa como a mi, pensarás que a ti no te influyen las supersticiones, pero pensando un poco en ello sí que he encontrado varías formas de actuar que tengo que sin duda están relacionadas con la superstición.

El número 13

Pues sí, no tengo aparentemente nada en contra del 13 y racionalmente es un número como otro cualquiera, pero es cierto que siempre intento evitarlo a toda costa.

El ejemplo más claro es cuando realizó ejercicio, y es que siempre realizó, 10, 12 o 15 repeticiones de cualquier ejercicio pero nunca 13, nunca terminó en ese número, la realidad es que lo evitó. 😅

Mesa ordenada

Otra superstición o en este caso no sé si sería más un ritual o un hábito maniático es que siempre, siempre al terminar el trabajo 👨‍💻 tengo que dejar mi mesa como si hay no trabajase nadie, todo limpio, y nada fuera de su sitio. Es algo superior a mis fuerzas, si no dejo así la mesa soy incapaz de marcharme.

Mesa limpia 21/10/22 - superstición o manía
Mesa limpia 21/10/22 – superstición o manía

En fin, creo que tengo bastantes más manías y rituales que podrían considerarse supersticiosos, pero estos dos son especialmente prominentes 😂

Y tú, ¿qué supersticiones tienes?

Delfín – Colaboración e Inteligencia

¿Con qué animal te identificas? ¿Por qué?

Delfín - Colaboración e Inteligencia @jrgsanta
Delfín – Colaboración e Inteligencia @jrgsanta

Después de darle un par de vueltas creo que me identifico con el Delfín 🐬, y no solo por las características que creo se relacionan conmigo también por otra a la que aspiro.

Mi carácter Delfín

Me identifico con el Delfín por tres características principales:

  • Inteligencia. Creo que soy en general una personal bastante inteligente, con muchísimo que aprender pero con la predisposición y humildad para ello.
  • Muy de hábitos. Me encanta seguir y construir hábitos que mejoren mi personalidad, mi productividad, mis relaciones y creo que en eso me parezco mucho a los delfines que aprende rápidamente a realizar ejercicios que después ejecutan y repiten magistralmente.
  • Colaboración y familia. Son animales que viven en familias y grupos y que son muy colaborativos, y eso es lo que más me gusta.

Un plus por ser Delfín

Y es que además de las características anteriores los delfines tienen también un característica que me encanta, aunque aquí debo de trabajar más en ella.

Los delfines además de ser colaborativos también son libres e independientes y tienen una gran curiosidad, me parecen unos animales extrovertidos y que les gusta relacionarse, y en este punto yo tiendo a ser más bien un poco introvertido, aunque sigo trabajando en abrirme a los demás.

Y tú, ¿cuál es el animal con el que te identificas?

Feliz día 😊