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Todos somos únicos

31 marzo, 2024 / jrgsanta / No hay comentarios

🌟 ¡Todos somos únicos! Descubre por qué la diversidad humana es asombrosa.

Hoy me gustaría que nos sumergiéramos en el fascinante mundo de la singularidad humana. ¿Alguna vez te has preguntado por qué cada persona es única? 💭 ¡Desentrañemos este misterio juntos!

🧬 Factores genéticos: La huella digital de nuestra individualidad.

Desde el momento de la concepción, estamos programados por una combinación única de genes heredados de nuestros padres. Según estudios recientes, se estima que cada persona tiene alrededor de 60 mutaciones genéticas únicas, lo que contribuye a nuestra singularidad biológica.

💪 Factores epigenéticos: Más allá del ADN

Pero la diversidad humana va más allá de la genética. Los factores epigenéticos, como el ambiente en el que crecemos, nuestras experiencias de vida y nuestros hábitos, también desempeñan un papel crucial en nuestra individualidad. Según muchos estudios, los marcadores epigenéticos pueden ser tan distintivos como nuestras huellas dactilares.

🎲 La magia de la combinación: Todos somos obras maestras únicas.

Cuando combinamos factores genéticos y epigenéticos, obtenemos una receta única para cada persona en el planeta. Como señalan otros muchos estudios, esta combinación única de características biológicas y experiencias de vida nos convierte en seres irrepetibles e inigualables.

Conclusion

En resumen, cada uno de nosotros es como una pieza única en el rompecabezas de la humanidad. ¡Celebremos nuestra diversidad y reconozcamos la belleza de ser diferentes! 💫

¿Qué opinas sobre la singularidad humana? ¡Déjame tus comentarios abajo y compartamos la maravilla de ser únicos juntos! 🎉

Nos vemos en el próximo post. 👋

Falacia de la planificación

7 marzo, 2024 / jrgsanta / No hay comentarios

¿Cuál es el error medio de tus planificaciones? 👎🏿 La verdad es que esta pregunta no tiene una respuesta fácil, ya que por lo general nuestra destreza para planificar tareas no suele ser muy buena.

En realidad lo que ocurre es que está afectada por lo que se denomina “Falacia de la Planificación”

🗓️ Falacia de la planificación

Se trata de un sesgo cognitivo que está relacionado con nuestra percepción ilusoria del tiempo ⏱️ y que podría explicarse como una combinación de dos factores:

El pensamiento ilusorio. directamente relacionado con primar nuestro deseo sobre la realidad. Básicamente tendemos a idealizar el resultado.
Tendencia a pensar en el escenario optimista. Una forma de pensar en la que se supone que no existen errores, percances, imprevistos o eventos desfavorables.

Como resultado de esta falacia nuestras planificaciones tienden a inclinarse por plazos demasiado cortos y que muy probablemente incumpliremos.

Y ¿cuánto será nuestro incumplimiento? , no lo tengo claro, pero creo que es evidente que cuanto más compleja sea la tarea que estemos planificando más se incrementará el Error de planificación que finalmente cometeremos.

⧯ Tolerancia del Error de estimación

Dado que el error de la planificación aumenta con la complejidad de la tareas, una forma de minimizarlo es dividir las tareas complejas en varias tareas de menor complejidad. Ya se sabe divide y vencerás, pues además te llevas otra ventaja, y es que mejorará la estimación de la planificación. En cualquier caso, muy probablemente seguirás teniendo errores de planificación, pero serán mucho menores.

Por cierto, para estimar la complejidad de las tareas, no crees un sistema complejo, lo mejor es utilizar una medida relativa. Es decir, utiliza un método de estimación ágil comparando la complejidad de tus tareas en relación a otra tarea estandarizada de la cual tenemos claro cuál es su duración.

🪄 ¿Es sobreestimar una solución?

Se podría pensar que una posible solución que evitaría que incumpliésemos plazos sería sobreestimar los plazos planificados y así asegurarnos un cumplimiento holgado.

Esto sería ideal de no ser por nuestra capacidad de dejar las tareas para el último momento, lo que nos puede llegar a dar más de un dolor de cabeza. ¿has oido hablar de la procrastinación, verdad?

Es decir, podemos haber dado un plazo ridículamente enorme y aún así incumplir el compromiso. Por lo tanto, la sobreestimación tampoco es la solución al problema de la planificación.

📋 En resumen

Para intentar minimizar tus errores de planificación podrías plantearte la siguiente metodología:

Determina la complejidad máxima de las tareas a estimar. Será tu tolerancia.
Divide tus tareas en actividades de complejidad inferior a tu tolerancia.
No sobreestimes, se lo más realista posible.
Chequea constantemente la evolución de la ejecución de las tareas y comunica con antelación los posibles retrasos, ya que a pesar de todo tu planificación no será perfecta.

¿Cuál es tu experiencia al respecto de la planificación? ¿Te animas a contarla en un comentario?

Muchas gracias

Ponte a trabajar, el tiempo no es ilimitado

7 febrero, 2024 / jrgsanta / No hay comentarios

¿Realizas una reflexión semanal de objetivos?
¿Cómo lo haces?

El tiempo pasa demasiado rápido 💨, y las semanas parecen desvanecerse entre los dedos. Y sí, el tiempo es limitado eso nos impide hacer todo lo que nos planificamos.

En mi caso particular casi siempre pienso que podré hacer muchas más cosas de las que finalmente logro hacer, y en muchas ocasiones no es que no hubiera tenido tiempo de hacerlas. El problema está en que he hecho otras cosas que no tenía previsto, y en muchos casos cosas que no debería de haber hecho en ningún caso.

Así que me he puesto a evaluar si he cumplido con mis objetivos de la semana, en realidad aún tengo tiempo en los días del fin de semana para concluirlas, y creo que el sábado por la mañana es un buen momento para dar un último impulso.

Tras mi reflexión, apoyado por un mapa mental, parece que tampoco me fue tan mal en mi planificación personal, en la laboral creo que me fue mucho peor, y es normal, en el trabajo 👨‍💻 todo depende de la colaboración con el equipo, de las urgencias y de improvistos que siempre aparecen en el último momento.

En cualquier caso, creo que uno de los puntos a tener siempre en consideración es mantener constantemente en nuestra mente la siguiente pregunta. ¿Lo que voy hacer ahora está alineado con mis objetivos actuales o no? Ya que dependiendo de esta respuesta deberíamos de actuar en consecuencia.

Es decir, que es igual de importante el saber que tenemos que hacer, como lo que tenemos que evitar hacer en un momento determinado.

Pero, cuéntame cómo lo ver tú, ¿Te planificas? ¿Reflexionas sobre el resultado semanalmente? Cuéntame en los comentarios.

Por cierto, ¿Utilizas mapas mentales? ¿Te gustaría que te contase más cosas sobre ellos? Cuéntame…

Muchas gracias

La vida es un viaje sin retorno

13 enero, 2024 / jrgsanta / 5 comentarios

Este año he comenzado enero con un reto que es intentar escribir en mi blog la sugerencia del día de Bloganuary, y vincularla lo máximo posible al establecimiento de hábitos positivos para nuestras vidas.

Sugerencia de escritura de Bloganuary

Piensa en el viaje por carretera que más te ha marcado.

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La verdad es que cuando pienso en viajes por carretera, tan solo me vienen a la cabeza los viajes en los que tuve algún incidente, y es que son los que más te marcan. Sin embargo, y aunque estos son los que más recuerdo, afortunadamente ninguno de ellos con consecuencias graves, cuando pienso en viajes no dejo de pensar en que toda nuestra vida es un viaje.

Nuestra vida es un viaje

Sí, aunque pases toda tu vida en un mismo lugar, en realidad estás en un viaje a través del tiempo, y ese viaje es un viaje de no retorno. Un viaje en el que cada uno tiene un destino, un destino al que muy pocos tienen prisa por llegar.

Para algunos, el viaje es muy cómodo y viajan en primera clase, para otros el viaje es en el furgón de cola en pésimas condiciones, y la mayoría viaja en clase turista.

Disfruta del viaje y no guardes rencor

Con el paso de los años me he dado cuenta, que vamos acumulando gran cantidad de cosas en nuestro equipaje, y son cosas que muchas veces son muy pesadas y que nos dificultan el viaje. Mi consejo es:

«Quien quiera viajar feliz debe hacerlo con equipaje ligero».
Antoine de Saint-Exupery

Entre las cosas que te aconsejo eliminar del equipaje por lo pesadas que son están:

El rencor: Guardar rencor a quien más perjudica es a ti mismo.
Envidia: La envidia es uno de los grandes males de nuestro tiempo, y lo único que denota al que la tiene es su falta de esfuerzo y trabajo, y su falta de autoestima.
La pereza y la procrastinación: Nos impiden crecer y desarrollarnos.
El poder y la superioridad: Nos impiden también crecer y aprender de otros.

Y podría seguir, pero el mejor consejo es que viajes ligero de equipaje, se humilde, esfuérzate, se honesto y de verdad que tu viaje será de lo más placentero.

Feliz viaje 🧭 😀

Los objetivos cambian a lo largo de la vida

9 enero, 2024 / jrgsanta / No hay comentarios

Sugerencia de escritura del día

¿Cuál es tu gran objetivo en la vida?

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No creo que exista un gran objetivo en la vida, o por lo menos no creo que sea uno único. Las circunstancias de la vida van cambiando, de la misma forma que nosotros también cambiamos según vamos haciendo años.

Cada etapa de nuestra vida tiene unos objetivos

En mi caso, los objetivos de mi vida han ido cambiando, tal y como os decía, a medida que pasaban los años, o al menos esa es la variable que creo que ha ido marcando de una forma más visible la orientación de mis objetivos.

En mi niñez en realidad no creo que tuviera un objetivo muy definido, o por lo menos no lo recuerdo. Supongo que en esta etapa de nuestra vida estamos conociendo cosas y nuestro único afán en jugar, el juego podría decirse que es nuestro objetivo.

En la adolescencia, cambia el objetivo, para muchos es la búsqueda de un pareja, en mi caso y dado mi carácter tímido fue el Baloncesto, y es que ese juego me absorbía me encantaba. En aquel tiempo pensaba que no podría vivir sin jugar al baloncesto. Y sin embargo, un día lo deje y lo cierto es que aunque siento nostalgia, tampoco lo necesito.

En la universidad, está claro que mi objetivo fue terminar la carrera, alcanzar mi titulación. Objetivo que alcance y gracias al cual entre en el mundo laboral.

En mi entrada en el mundo adulto, la familia y sobretodo mis hijos, cuidarlos y protegerlos fue mi objetivo a toda costa.

En este punto de la vida, ocurre que se establecen objetivos que se mantienen de por vida, y comienzan a adicionarse otros. Por esa razón, el mundo adulto es tan complicado, los objetivos de unas áreas de nuestras vidas compiten con los objetivos de otras áreas. Y es aquí cuando entran en juego los equilibrios con los que debemos de trabajar para evitar que nuestra vida se derrumbe.

Y la vida continua…