Futuro @jrgsanta

Futuro en 10 años

¿Dónde te ves en 10 años?

Futuro @jrgsanta
Futuro @jrgsanta

Por suerte o por desgracia nadie disponemos de una bola de cristal con la que ver cuál será nuestro futuro. En cualquier caso, verlo no significaría poder cambiarlo y quizás el haberlo visto sería una de las posibles causas de ese futuro.

Pensar en el futuro a largo plazo desde hace mucho tiempo me ha parecido un ejercicio muy interesante. Cuando era más joven era algo que ni pensaba, pero conforme fui cumpliendo años ha sido un pensamiento cada vez más recurrente.

Recuerdo mis paseos por el campo, en los que pensaba en el 2020, tendré tantos años y estaré…, en el 2030 tendré …, y así sucesivamente. Y finalmente trataba de identificar cuál sería la fecha máxima de mi existencia, siempre deseando poder llegar a ver lo que espero siga siendo una civilización humana próspera y que llegue a alcanzar hitos que hoy ni siquiera imaginamos.

Inevitablemente con el paso de los años, cada vez tengo que pensar en un menor número de saltos temporales, y eso ya es bastante inquietante. Aún así, sigo pensando en positivo, y no dejo de cuidarme tanto física como mentalmente para estar en las mejores condiciones posibles hasta la edad que finalmente consiga alcanzar.

En 10 años…

Teniendo en cuenta que cuando estoy escribiendo esto estamos en 2023, en 10 años estaremos en 2033 y quizás los campos en los que más evolución espero son:

  • La inteligencia artificial, que aún no sabemos a dónde nos puede llegar a llevar.
  • La computación cuántica, y lo que eso significa al respecto de la IA.
  • La medicina genética, quizás con posibilidades de mejorar aún más nuestra Salud e incluso alargar nuestra vida sin una pérdida significativa de facultades físicas.
  • Las energías limpias, que ayuden a dejar de esquilmar nuestro entorno.
  • La exploración espacial real que nos permita asentarnos en otros planetas.

No sé cuál será el punto en el que nos encontraremos, y también tenemos que tener en consideración por desgracia las luchas de poder que pueden desmontar nuestra evolución como humanidad de un plumazo. Las tensiones entre bloques, Rusia y sus países satélites, China, EEUU, Europa, los países emergentes, un panorama internacional cada vez más complejo.

En cualquier caso, mi predicción es optimista a pesar de todos los factores, yo seguiré trabajando desde mi humilde posición para intentar mejorar mi entorno, mi familia, mi trabajo, aquellos ámbitos en lo que puedo tener alguna influencia.

Seguiré formándome, cuidándome lo mejor que pueda, y ayudando en todo lo posible a todos los que estén a mi alrededor. Seguiré cometiendo errores, pero sobretodo seguiré siendo un aprendiz aplicado.

Feliz día 😀

Momentos felices @jrgsanta

Momentos felices

Enumera 5 cosas cotidianas que te hagan feliz.

Momentos felices @jrgsanta
Momentos felices @jrgsanta

Lo cierto es que pasamos por la vida buscando la felicidad y muchas veces no nos damos cuenta que en realidad nuestra vida cotidiana está llena de momentos en los que ya lo somos.

Hoy me he puesto a pensar en todos esos momentos con el objetivo de identificar algunos de ellos, y lo curioso es que mi día a día es claramente “una sucesión de momentos felices 🙂 😀 😁 que voy encadenando de la mejor forma posible”

Así que, puedo decir que tengo mucha suerte, y no es que no tenga también momentos desagradables, pero creo que los momentos felices los superan ampliamente.

Mis 5 momentos TOP

Si me hubiera preguntado por mi TOP 5 en otros momentos de mi vida seguramente habría algún cambio, y en el futuro también los habrá, pero me inclino por los siguientes.

  • Compartir tiempo ⏱️ con las personas que quiero 🧡. Sin duda son los momentos más felices, y no son fáciles de gestionar ya que no sólo dependen de ti mismo. Debemos respetar tiempos, y también saber administrar el nuestro propio.
  • El contacto con la naturaleza 🌳 , pasear entre árboles, caminar por el campo, respirar aire puro. La sensación es fantástica de calma, paz, relajación, me encanta.
  • Hacer ejercicio, practicar un deporte 🏀 , la actividad física en general es increíble para hacerme sentir feliz y abstraerme del mundo.
  • Un buen café ☕️ calentito, su olor, el sabor, poner las manos en torno a la taza y sentir el calor, sobretodo cuando hace frío. Genial, por cierto, me voy a hacerme un cafecito,….
  • Una buena siesta 😴 , esa sensación de dejarse ir dentro del mundo de los sueños poco a poco, esos momentos en los que vamos entre puntillas entre la realidad y la ensoñación.

Y la verdad es que seguiría añadiendo momentos a mi lista, ya que como decía antes la vida es precisamente eso, el arte de ir encadenando momentos felices.

Por cierto, feliz día 😂

Todo tiene su complejidad @jrgsanta

Todo tiene su complejidad

Describe algo que hayas aprendido últimamente

Todo tiene su complejidad @jrgsanta
Todo tiene su complejidad @jrgsanta

Quizás 🤔 el último aprendizaje que estoy teniendo es ser capaz de reconocer la complejidad de los problemas e identificar cuando un problema lo puedo resolver solo y cuando necesito la ayuda de un experto.

En estos días atrás he tenido problemas con mi bicicleta de Spinning. El problema que me surgió inicialmente es que uno de los pedales se rompió, y la secuencia de pasos desde entonces ha sido la siguiente…

  • Intentar arreglar el pedal. Tras varios intentos de apaños que no funcionaron, decidí comprar nuevos pedales.😅
  • Quitar los pedales y sustituirlos por los nuevos. Pedal derecho ningún problema. Pedal izquierdo no rosca 😓
  • Finalmente consigo roscar el pedal izquierdo. Lamentablemente a las 3 semanas la rosca del pedal izquierdo parece que se ha destrozado 😧.
  • Intento reparar usando varios métodos, ninguno funciona ya que la rosca de la biela ha desaparecido. 😳
  • Decido comprar bielas nuevas para sustituirlas.😠
  • Intento quitar las bielas viejas. Primero buscar una llave del 14 para quitar el tornillo,…, encontrada. Quitar el tornillo
  • Tras quitar el tornillo no hay forma de desmontar la biela 🤬. O por lo menos no tengo las herramientas adecuadas…
  • Pienso en usar el 🔨, pero NO, se ha terminado, me doy por vencido.

La cuestión es que tras comprar varias piezas y complementos, no sólo no he arreglado el pedal, he ido generando cada vez una avería de mayor calado.

El aprendizaje que saco es que si no eres experto en un tema, debes de seguir los siguientes pasos:

  • Preguntar a un especialista. ¿Es sencillo?
  • Si no está claro, hay dejar el problema en manos del especialista. En mi caso sería llevar la bicicleta a una tienda de reparación. Seguramente el coste habría sido menor del que ya he gastado.

Conclusión salvo que no te quede otra, busca la ayuda de un especialista.

Feliz día 😀

La vida es cambio @jrgsanta

La vida es cambio

Describe un cambio positivo que hayas hecho en tu vida.

La vida es cambio @jrgsanta
La vida es cambio @jrgsanta

Describir un cambio positivo en mi vida sería tanto como explicar que es lo que intento hacer día tras día.

Mi vida es una continua experimentación de cambios positivos, por lo menos es como yo lo vivo. Es la esencia del crecimiento personal, la búsqueda de la mejora continua. ¿Cómo? A base de experimentación, a prueba de ensayo y error.

Constantemente intento aplicar pequeños cambios en mi vida para ser cada día un poco mejor, para cuidar de mi, cuidar de mi familia, mejorar en mi trabajo, tener mejor salud, y creo que todos deberíamos de hacerlo así.

No obstante, y visto en perspectiva ti tuviera que elegir un cambio de alto impacto y en base al cual construir muchos más sería “escribir un diario de logros y propósitos”

Escribir un diario

Darte la oportunidad de reflexionar por escrito lo que hemos logrado y hasta donde queremos llegar es, por lo menos para mi, algo que te compromete con tu vida, y te hace ver si vas por el buen camino.

En fin, creo que volveré sobre este mismo tema próximamente ya que da para mucho más.

Feliz día 😄

Deporte mejor en compañía @jrgsanta

Deporte mejor en compañía

¿Cuál es la manera más divertida de hacer ejercicio físico?

Deporte mejor en compañía @jrgsanta
Deporte mejor en compañía @jrgsanta

Sin duda alguna la mejor forma de hacer deporte es en compañía. Ya sea directamente con amigos, o estableciendo nuevas amistades mientras practicamos deporte 🏀 ⚽️ ⚾️ 🏉

Aunque reconozco que también me gusta 😊 hacer deporte y ejercicio solo, y la verdad que la mayor parte de las veces lo practico así. Hacer deporte en compañía tiene ventajas añadidas.

  • Motivación: El apoyo y el ánimo de los compañeros te hace dar más y esforzarte más. Esto sin duda hace que mejoremos el rendimiento y mejoremos mucho más rápido.
  • Diversión: Compartir una actividad deportiva, sobretodo si es un deporte de equipo puede ser muy divertido.
  • Sentido de pertenencia al grupo: Las amistades que se crean en equipos de fútbol, baloncesto, y deportes de equipo son posiblemente amistades para toda la vida. Yo jugué en un equipo de baloncesto 🏀 y recuerdo perfectamente a todos los que estábamos en el equipo.
  • Posibilidad de ampliar nuestro círculo de amistades. Es evidente que compartir actividades, y sobre todo en las que nos apoyamos unos a otros posibilita la creación de amistades. Yo después de dejar de ir a clases de spinning hace años, clases que ahora hago en casa, sigo reconociendo a las personas que entraban a clase conmigo. Y a muchas de ellas las saludo y me reconocen.

En resumen, aunque hoy por hoy realizó deporte solo y en casa, reconozco que me gusta mucho más, y he disfrutado siempre mucho más del deporte cuando lo he practicado en compañía.

Feliz día 😊