Aprendizajes #naciohoy #borntoday Abril 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Abril 2022.

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes me gustaría destacar nuevamente un par de aprendizajes derivados de la práctica.

  • Mejora de la técnica. En estos momentos llevo 4 meses consecutivos de realización de rostros y aunque todavía me queda mucho por aprender, creo que empiezo a ser consciente de que mi técnica está mejorando y eso me da confianza para atreverme con personajes que son más conocidos y por lo tanto más difíciles de realizar. Así pues, tengo cada vez más claro que la constancia y la práctica continua son la mejor forma de crecer.
  • Flexibilidad. Este reto está siendo muy exigente y eso me obliga a replanificar constantemente otras actividades para conseguir en cualquier circunstancia cumplir con mi reto. Durante 4 meses he conseguido de una forma u otra invertir un par de horas para alcanzar el cumplimiento, y está claro que querer es poder.

El resultado

Insisto nuevamente este mes, la práctica deliberada es la clave del éxito del reto. Os comentaba que el tiempo medio utilizado para el reto del día sería un nuevo resultado clave a medir con el objetivo de seguir mejorando. Pues bien, ya tengo una medida de la media del tiempo invertido diariamente y es de 1 hora y 53 minutos. Ahora toca, trabajar en este punto para intentar reducir este tiempo sin bajar la calidad del resultado.

El dibujo de la persona del día es lo que más tiempo me consume, 1 hora y 15 minutos, es en esta parte en lo que más tengo que invertir para reducir el tiempo.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Abril 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es de 38 minutos de media, y os confesaré que creía que era más rápido pero ahora puedo constatar que aún tengo mucho margen de mejora.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Abril 2022

Os seguiré contando. Tengo ganas de ver el resultado del próximo mes ya que esto me dará una medida de mi grado de avance. Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

El valor de Meditar

En mi reto #naciohoy el personaje elegido para el 26 de abril ha sido Marco Aurelio, emperador romano entre los años 161 y 180, y que es considerado el último de los “Cinco Buenos Emperadores”.

Este emperador no sólo fue un buen gobernante también es considerado como un filósofo estoico que nos legó sus “Meditaciones”. Fantástica lectura que os aconsejo leer con tranquilidad y con reposo. Un libro para meditar y que contiene reflexiones totalmente atemporales sobre la vida y la muerte en base a los valores estoicos que el profesaba.

Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121

Para los amantes del cine lo vimos en la película “Gladiator”, aunque en esta película era asesinado por su hijo Cómodo, y parece que no fue así como murió. En el cine ya se sabe que se tiene que dramatizar, aunque sí que le sucedió como emperador, dando comienzo a la decadencia del impero dada la despótica forma de gobernar de Cómodo.

Meditaciones

Se trata de un conjunto de 12 volúmenes con sus reflexiones sobre la vida, la muerte, y en general sobre la normas del buen comportamiento y el buen gobierno. Nosotros lo podemos encontrar en las librerías en un sólo libro condensado.

#minimindmap de Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121

Para invitaros a leer “Meditaciones” de Marco Aurelio os dejo tres citas de esta lectura que me parecen especialmente relevantes.

Agradecimiento

Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de vivir, respirar, pensar, disfrutar, amar.

Marco Aurelio

Estamos más acostumbrados a desear lo que no tenemos y ambicionamos que a apreciar lo verdaderamente importante y que ya poseemos. Párate unos minutos y agradece todo aquello que tienes, sobretodo a las personas que te acompañan y te quieren.

Servicio

La única riqueza que conservarás para siempre es la riqueza que has obsequiado.

Marco Aurelio

Muchas personas están acostumbradas a pedir, a exigir, a reclamar, estamos sumergidos en un mundo en el que todos reclaman sus derechos, pero pocos quieren cumplir con sus obligaciones. Sin embargo, el verdadero valor está en dar más que en recibir. Da para meditar…

Relatividad

Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho. Todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.

Marco Aurelio

Prácticamente todo el mundo cree tener la razón en muchos temas, incluso seguro que conoces a la típica persona que cree tener la razón en todos los temas, y si lo piensas realmente es su perspectiva, tu perspectiva, pero no la verdad absoluta. Debemos de ser flexibles y aprender a ponernos “en los zapatos del otro”. Debemos aprender a valorar sin juzgar.

📖 ¿Has leído Meditaciones? ¿Tienes intención? …

Muchas gracias 😊

Aprendizajes #naciohoy #borntoday Marzo 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Marzo 2022.

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes me gustaría destacar un par de aprendizajes derivados de la práctica de este reto.

  • Sistematización. Cuando realizamos tareas que de alguna forma debemos de repetir cada ciertos periodos de tiempo, es muy importante sistematizar el máximo número de pasos posibles. Por lo menos aquellos que son exactamente iguales. La sistematización no sólo nos ayuda a ser más eficientes, también ayuda a que en su conjunto nuestro trabajo se vea mucho más coherente.
  • Lectura variada. Leer sobre diversos temas fuera del ámbito de mis gustos principales, derivado de precisamente de la búsqueda de información diaria, me permite aumentar mi cultura general. No solo eso, me ayuda a disponer de información muy diferente para compartir con otras personas, e iniciar conversaciones interesantes.

El resultado

En cualquier caso, la práctica deliberada sigue siendo la clave del éxito del reto, y aunque siento que cada vez me sale mejor y en menos tiempo, debo de seguir reduciendo el tiempo invertido diariamente. Esto me lleva a establecer como resultado clave de seguimiento el tiempo medio utilizado para el reto del día, y en este próximo mes me marcaré un valor objetivo.

Por el momento, el dibujo de la persona del día sigue siendo lo que más tiempo me consume, y es normal, tenía muy poca práctica y creo que es un tipo de dibujo que requiere invertir muchas horas. En este punto, me queda un trabajo muy duro por delante.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Marzo 2022
Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Marzo 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap sigue creciendo, y aunque debo de seguir mejorando la calidad del resultado, creo que he mejorado mucho con respecto al año pasado. No obstante, debo de abrir tambien mi práctica a otro tipo de formatos fuera del reto de este año.

Mini Mind Maps #naciohoy Marzo 2022
Mini Mind Maps #naciohoy Marzo 2022

Os seguiré contando. Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Optimiza tu perfil de Instagram

Hoy quería compartir unos pequeños Tip’s para optimizar nuestro perfil de Instagram. Lo cierto es que los perfiles de Instagram son bastante limitados, y por eso tenemos que tener muy claro cómo configurarlos de la mejor forma. #instagram

Seguidamente os muestro una imagen de mi perfil y como lo he optimizado.

Optimiza tu perfil de Instagram

Tips para tu perfil de Instagram

Veamos cada uno de los componentes del perfil, con un Tip específico para cada uno de ellos.

  • 👤 Nombre. Si tu usuario ya es bastante descriptivo puedes utilizar el nombre para añadir características que quieras resaltar.
  • 🧔🏽 Foto. La foto tiene que se clara, si se trata de un perfil personal, intenta que esté centrada. Recuerda que Instagram recorta las fotografías en un círculo.
  • 📌 Ubicación. Un dato bastante importante y que muchas veces se nos olvida es indicar dónde nos encontramos. Podemos añadir esa información dentro de la Bio.
  • 🖋 Bio / Biografía. El espacio que tenemos es bastante limitado por lo que tendremos que hacer uso de el lo mejor posible. Veremos los Tits específicos para este apartado en un punto separado ya que son importantes.
  • 🔗 Link. No olvides añadir un link a tu web, si la tienes, o a tu tienda online si vendes algo. Recuerda que únicamente puedes añadir un link.

Tips específicos para la Bio

La biografía tiene un espacio muy limitado y por eso te aconsejo lo siguiente.

  • ⬆️ Piensa bien cuáles son los aspectos más relevantes de tu perfil, y prioriza.
  • ↩️ Separa cada una de las ideas en una línea diferente, darás claridad.
  • 🙂 Utiliza emoticonos eso te ahorrará texto y dará un aspecto mucho más visual a tu perfil.
  • Utiliza Hashtags #️⃣ , esto te permitirá enlazar con contenidos dentro de Instagram.

¿Conoces otros Tips?

Si tienes otros tips que te hayan funcionado para optimizar tu perfil te agradecería que los compartieras con todos.

Muchas gracias.

Encuentro Regional en Español del IFVP 2021

Encuentro IFVP 2021 – 23 Oct

Este pasado 23 de octubre se celebró el IFVP 2021 en castellano, y me pareció un evento súper interesante al cual espero poder asistir en futuras ocasiones.

Encuentro Regional en Español del IFVP 2021

El evento fue precedido de una dinámica súper interesante el día 22 en base a la herramienta Toucan. Una experiencia realmente refrescante, y en la que nos pudimos conocernos y hacer networking.

Track1 – Principiantes

El día 23 decididamente asistí al Track de principiantes, más cuando era parte integrante del panel de “Expertos” final. Para mi gusto la clasificación debería de ser panel de “practicantes” de VisualThinking.

IFTV Track 1 principiantes

Como podéis ver un track súper interesante en el que pudimos asistir a dos ponencias muy potentes y muy interesantes.

Por mi parte realicé en vivo mis propios SketchNotes de ambas ponencias y seguidamente los comparto con vosotros.

Dina Spampinato – VT & Mind Maps

SketchNote de la Ponencia de Dina Spampinato en el IFVP

Una ponencia súper dinámica sobre las bases del Visual Thinking y la utilización de Mapas Mentales a cargo de Dina Spampinato, seguidamente os dejo una imagen de su Instagram para que podáis seguirla.

Perfil Instagram de Dina Spampinato

Kris Neckelmann – Visual Thinking & UX

SketchNote de la Ponencia de Kris Neckelmann en el IFVP

Seguidamente pudimos asistir a otra ponencia también muy potente sobre la conexión existente entre el Visual Thinking y el UX a cargo de Kris Neckelmann. Os dejo seguidamente también una imagen de su Instagram.

Perfil Instagram de Kris Neckelmann

Panel de “Expertos” Mejor practicantes

En este panel pudimos conversar sobre Visual Thinking con la moderación excelente de Carlo Gilmar. Los invitados en el panel éramos Cesar Hijar, Marjory Sihue y un servidor. Os puedo confesar que fue una experiencia magnífica. Os dejo seguidamente los perfiles de los participantes.

Y para finalizar no puedo olvidarme de la Facilitación gráfica realizada en el evento a cargo de Carolina Figueiredo . Os dejo seguidamente su perfil de Instagram

Perfil Instagram de Carolina Figueiredo

En resumen, un evento excelente y por el cual doy mi más sincera enhorabuena a los organizadores, al tiempo que igualmente les agradezco la oportunidad de haber podido participar en el mismo.

Muchas gracias