Optimiza tu perfil de Instagram

Hoy quería compartir unos pequeños Tip’s para optimizar nuestro perfil de Instagram. Lo cierto es que los perfiles de Instagram son bastante limitados, y por eso tenemos que tener muy claro cómo configurarlos de la mejor forma. #instagram

Seguidamente os muestro una imagen de mi perfil y como lo he optimizado.

Optimiza tu perfil de Instagram

Tips para tu perfil de Instagram

Veamos cada uno de los componentes del perfil, con un Tip específico para cada uno de ellos.

  • 👤 Nombre. Si tu usuario ya es bastante descriptivo puedes utilizar el nombre para añadir características que quieras resaltar.
  • 🧔🏽 Foto. La foto tiene que se clara, si se trata de un perfil personal, intenta que esté centrada. Recuerda que Instagram recorta las fotografías en un círculo.
  • 📌 Ubicación. Un dato bastante importante y que muchas veces se nos olvida es indicar dónde nos encontramos. Podemos añadir esa información dentro de la Bio.
  • 🖋 Bio / Biografía. El espacio que tenemos es bastante limitado por lo que tendremos que hacer uso de el lo mejor posible. Veremos los Tits específicos para este apartado en un punto separado ya que son importantes.
  • 🔗 Link. No olvides añadir un link a tu web, si la tienes, o a tu tienda online si vendes algo. Recuerda que únicamente puedes añadir un link.

Tips específicos para la Bio

La biografía tiene un espacio muy limitado y por eso te aconsejo lo siguiente.

  • ⬆️ Piensa bien cuáles son los aspectos más relevantes de tu perfil, y prioriza.
  • ↩️ Separa cada una de las ideas en una línea diferente, darás claridad.
  • 🙂 Utiliza emoticonos eso te ahorrará texto y dará un aspecto mucho más visual a tu perfil.
  • Utiliza Hashtags #️⃣ , esto te permitirá enlazar con contenidos dentro de Instagram.

¿Conoces otros Tips?

Si tienes otros tips que te hayan funcionado para optimizar tu perfil te agradecería que los compartieras con todos.

Muchas gracias.

Encuentro Regional en Español del IFVP 2021

Encuentro IFVP 2021 – 23 Oct

Este pasado 23 de octubre se celebró el IFVP 2021 en castellano, y me pareció un evento súper interesante al cual espero poder asistir en futuras ocasiones.

Encuentro Regional en Español del IFVP 2021

El evento fue precedido de una dinámica súper interesante el día 22 en base a la herramienta Toucan. Una experiencia realmente refrescante, y en la que nos pudimos conocernos y hacer networking.

Track1 – Principiantes

El día 23 decididamente asistí al Track de principiantes, más cuando era parte integrante del panel de “Expertos” final. Para mi gusto la clasificación debería de ser panel de “practicantes” de VisualThinking.

IFTV Track 1 principiantes

Como podéis ver un track súper interesante en el que pudimos asistir a dos ponencias muy potentes y muy interesantes.

Por mi parte realicé en vivo mis propios SketchNotes de ambas ponencias y seguidamente los comparto con vosotros.

Dina Spampinato – VT & Mind Maps

SketchNote de la Ponencia de Dina Spampinato en el IFVP

Una ponencia súper dinámica sobre las bases del Visual Thinking y la utilización de Mapas Mentales a cargo de Dina Spampinato, seguidamente os dejo una imagen de su Instagram para que podáis seguirla.

Perfil Instagram de Dina Spampinato

Kris Neckelmann – Visual Thinking & UX

SketchNote de la Ponencia de Kris Neckelmann en el IFVP

Seguidamente pudimos asistir a otra ponencia también muy potente sobre la conexión existente entre el Visual Thinking y el UX a cargo de Kris Neckelmann. Os dejo seguidamente también una imagen de su Instagram.

Perfil Instagram de Kris Neckelmann

Panel de “Expertos” Mejor practicantes

En este panel pudimos conversar sobre Visual Thinking con la moderación excelente de Carlo Gilmar. Los invitados en el panel éramos Cesar Hijar, Marjory Sihue y un servidor. Os puedo confesar que fue una experiencia magnífica. Os dejo seguidamente los perfiles de los participantes.

Y para finalizar no puedo olvidarme de la Facilitación gráfica realizada en el evento a cargo de Carolina Figueiredo . Os dejo seguidamente su perfil de Instagram

Perfil Instagram de Carolina Figueiredo

En resumen, un evento excelente y por el cual doy mi más sincera enhorabuena a los organizadores, al tiempo que igualmente les agradezco la oportunidad de haber podido participar en el mismo.

Muchas gracias

CV Visual – Objetivos y Skills

En este post de la serie “Del CV Clásico al CV Visual” os contaré los dos últimos componentes básicos de un CV Visual, se trata de nuestros Objetivos y Skills.

Recordando los componentes principales de un CV.

Recordad que los componentes de un CV son los siguientes…

CVV – Componentes básicos de un CV

En los dos post anteriores os mostré los tres primeros componentes, te dejo seguidamente los enlaces por si les quieres dar un repaso:

Hoy veremos los dos últimos componentes de un CV Visual:

  • OBJETIVOS: Este componente no siempre aparece con este aspecto, camuflándose en ocasiones en la forma de hobbies y aficiones. Responde a ¿qué es lo que nos motiva? y en mi opinión muchas veces no le prestamos la atención que merece.
  • SKILLS / COMPETENCIAS: Se trata de habilidades y características positivas de la persona.

Estos dos componentes son claves ya que son los que muestran los secretos de nuestra motivación. Podría ser que no tuviéramos ninguna formación relevante o que no tuviéramos experiencia laboral si estamos iniciando nuestra carrera laboral, pero siempre y digo siempre debemos tener unos objetivos claros y desde luego unos Skills que sean útiles para nuestro futuro empleador.

Es cierto, que podríamos optar por no incluir nuestros objetivos en el CV Visual, pero en cualquier caso debemos de tenerlos muy claros cuando nos enfrentemos a una entrevista laboral, ya que sin duda de una forma u otra nos preguntarán por ellos.

Diagramas de Venn para los Objetivos

Para nuestro componente de Objetivos os propongo utilizar una visualización típica de teoría de conjuntos. Se trata de los diagramas de Venn.

Un diagrama de Venn matemáticamente representa conjuntos de elementos y su interacción entre ellos. Personalmente me parece que es una buena representación gráfica para mostrar nuestros objetivos y cómo Se relacionan entre ellos.

Seguidamente podéis ver como ejemplo mis objetivos personales…

CV – Visual – Diagrama de Venn – Objetivos

Ahora tan sólo quedaría pulir el diseño e integrarlo en el CV – Visual. Lo veremos en el último de los post de la serie.

Vamos ahora con el último de los componentes, los Skills

Barras de progreso para los Skills (competencias)

Para nuestros componentes de Skills, y digo componentes ya que en este punto podemos añadir uno o múltiples de ellos dependiendo de las circunstancias.

El primer tipo de elemento que os propongo son las barras de progreso, utilizad este tipo de diseño cuando queráis añadir un conjunto de skills comparando el grado de dominio entre unos y otros en una determinada variable, generalmente el dominio del mismo.

Las barra de progreso pueden tener múltiples diseños y forma, pero en general constará de un conjunto de barras ya sea en formato horizontal o vertical dependiendo del estilo general del CV – Visual.

Veamos unos ejemplos…

CV – Visual – Barras de progreso – Skills – Competencias

Diagramas de sectores para los Skills

Sí lo que queremos representar menos de 3 Skills otra forma de representarlos es usando diagramas de sectores, ya sea combinándolos en un único diagrama o usando un diagrama independiente para cada uno de los Skills.

Veamos unos ejemplos…

CV – Visual – Diagrama de sectores – Skills – Competencias

Y aquí termino con los componentes básicos del CV – Visual, lógicamente puedes idear otros ya que la idea clave es incluir la información necesaria y suficiente para alcanzar el objetivo de ser llamado a una entrevista.

Y en el post final de la serie…

En el siguiente post veremos los últimos pasos del proceso de generación de un CV Visual, y terminaré con un resumen sencillo de los pasos seguidos en toda la serie.

Déjame un mensaje indicándome si tienes alguna duda o cuestión que te gustaría que resolviese.

Muchas gracias.

Mañanas Milagrosas de Hal Elrod

Los que me conocen bien saben que soy una persona de hábitos, y no sólo eso que me gusta desarrollarlos y usarlos para mi crecimiento personal.

En estas últimas semanas y por circunstancias personales he tenido mucho más tiempo para leer y reflexionar, y es cuando llego hasta mis manos el libro de Hal ElrodMañanas Milagrosas”. En este libro se describe, un ritual en la mañana que nos ayuda a alcanzar milagros en nuestra vida. Pero cuidado, no se trata de milagros por inspiración divina, se trata de milagros que nosotros hacemos realidad a través de nuestro esfuerzo y plena consciencia.

Conseguir milagros no es algo pasivo

Para conseguir un Milagro no es suficiente con pedirlo y esperar a que sea concedido, los milagros no funcionan así. Los milagros se producen cuando la oportunidad se une con nuestro trabajo y nuestra constancia.

Es decir, que los milagros se obtienen con trabajo, es la única forma en la que los milagros serán duraderos.

Plan de hábitos

Existen estudios que dicen que existen ciertos rituales que siguen muchas personas de éxito y entiendo que así será. Y Hal Elrod nos propone una rutina de 6 hábitos que debemos de ejecutar al principio de la mañana para estar alineados con nuestra misión y nuestros objetivos.

Hal los propone en un determinado orden, sin embargo yo he hackeado un poco el sistema y he alterado el orden y los tiempos asignados a cada uno de los hábitos. De esta forma se trata de una adaptación a los hábitos que ya practicaba antes, pero dándole una mayor consistencia.

Os muestro seguidamente mi plan actual, que con toda probabilidad iré adaptando a lo largo del tiempo.

Mañanas Milagrosas de Hal Elrod

Cómo podéis ver es necesario invertir 60 minutos de nuestro tiempo por lo que deberemos de levantarnos a una hora en la que podamos hacerlo antes de iniciar nuestra actividad normal.

En mi caso, levantándome a las 6 de la mañana, tengo tiempo suficiente para cumplir con todos los hábitos.

¿Cuáles son los hábitos?

Como se puede observar se trata de 6 hábitos que nos ayudan a concentrarnos y a reprogramar nuestras mentes con el objetivo de alcanzar nuestras metas en la vida.

Veamos un pequeño detalle de cada uno de ellos.

  • Silencio. Se trata de permanece en silencio. En mi caso, lo utilizo para practicar meditación vía respiración concentrada. Con 5 minutos es suficiente.
  • Afirmaciones. En el segundo hábito paso a reprogramar mi subconsciente instalando mis valores, mis prioridades y mi visión de la vida. Con 5 minutos también es suficiente.
  • Visualización. El último bloque de cinco minutos lo utilizo para visualizar mi día, como quiero que sea y que acciones de éxito voy a realizar hoy para ir hacia mi visión.

Estos tres primeros hábitos son una forma de trabajar el subconsciente, el cual está trabajando todo el el día aunque nosotros no le prestemos atención. Así que, merece mucho la pena ayudarle a trabajar bien.

Sigamos con los tres últimos hábitos.

  • Lectura. Leer es mi hábito más querido y siempre que tengo un rato aprovecho, pero por la mañana utilizo mínimo 15 minutos a leer un capítulo del libro que este leyendo en ese momento.
  • Escritura. Es el momento de poner por escrito todo aquello que vamos a realizar durante el día y que nos acercará a nuestra visión. Sí, poner por escrito lo que hemos visualizado. Este hábito es bueno enlazarlo con el hábito nocturno de escribir un diario y analizar y si hemos conseguido realizar todo aquello que nos propusimos.
  • Ejercicio. Para terminar de activarnos 15 minutos de ejercicio, en mi caso, en estos momentos 15 minutos de bicicleta estática. Te activa, te da energía y te pone a tope para encarar el nuevo día.

Orden de energía ascendente

Si te fijas el orden de los hábitos lo he pensado de forma que comienzo con los hábitos de más baja energía , para terminar con la activación total.

En el libro de Hal el ejercicio suele realizarse antes, pero como el bien indica lo importante es adaptar el método a nuestra forma de ser y no al revés.

¿Sigues un ritual matinal?

¿Eres de los que apuras el despertado hasta el último momento, o sigues también un ritual de hábitos?

Me encantaría conocer tu experiencia, o si te ha parecido un método digno de ser probado. No sé, me gustaría saber tu opinión. ¿Te apetece dejar un comentario?

Muchas gracias

Combatir la precariedad

Generalmente, estamos habituados a relacionar el termino de precariedad con la falta de un trabajo estable, con la baja calidad de los empleos y salarios, o con malas condiciones laborables. Sin embargo, en esta ocasión, lo que me gustaría es reflexionar sobre la precariedad con la que desempeñamos nuestros trabajos, y con la baja intensidad con la que buscamos alcanzar nuestros objetivos, en cualquiera de los ámbitos de la vida.

La precariedad es una oportunidad de mejora

La precariedad es una oportunidad de mejora. Imágenes:@carlheyerdahl @jesushilarioh

Nota: Al final del Post incluiré un Mapa Visual de resumen del mismo.

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