Valores. Crecimiento

Puedes conseguir cualquier cosa que realmente quieras, si realmente la persigues.

Wayne Dyer

El crecimiento personal es una responsabilidad intransferible que nos permite alcanzar aquello que deseamos, siempre y cuando trabajemos para conseguirlo. Así pues, el crecimiento es una actitud, un valor fundamental, una forma de enfrentarnos a la vida que tenemos que desarrollar indefinidamente.

Wayne Dyer es otro de mis autores favoritos y aunque en este caso confieso que no he leído todos sus libros, si que he leído una buena parte de ellos.

Cumpliría años cada 10 de mayo, y fue la persona elegida para mi #reto2022 #naciohoy precisamente ese día, por desgracia lo perdimos en 2015 a causa del cáncer.

Wayne Dyer #naciohoy 10 de mayo de 1940

Como os decía es uno de mis autores favoritos y para animaros a leer alguno de sus libros os indico cuáles son tres de los libros que más me han gustado personalmente:

  • Tus zonas erróneas (1976) Su primer libro.
  • El cielo es el límite (1980) Es el libro suyo que personalmente más me gusta.
  • El poder de la intención (2004)
#minimindmap de Wayne Dyer #naciohoy 10 de mayo de 1940

Si te gusta la lectura de libros de crecimiento personal y autoayuda casi podría asegurar, sin riesgo a equivocarme, que tu también has leído alguno de sus libros, y si no es así te ánimo a que lo hagas.

Te indico tres de sus citas que me parecen relevantes en cuanto al valor del crecimiento, valor que Wayne Dyer tenia muy claro.

Puedes ser lo que desees ser ❤️

Puedes conseguir cualquier cosa que realmente quieras, si realmente la persigues.

Wayne Dyer

Comienza a comportarte como te gustaría ser, inicia los hábitos que realizan ese tipo de personas, lee los libros que leen esas personas, acude a los lugares que frecuentan y de esta forma te convertirás en lo que deseas ser.

Práctica 💪

Es decir, entra en acción, toma el control y trabaja para ser quien deseas.

Práctica ser el tipo de persona que te gustaría ser.

Wayne Dyer

Control Interno 🧘‍♂️

No puedes controlar siempre lo que ocurre en el exterior, pero siempre puedes controlar lo que ocurre en el interior.

Wayne Dyer

Céntrate en lo que está bajo tu control, céntrate en tu círculo ⭕️ de influencia. Sobretodo cuida de tu control interno, la forma en que procesas lo que te ocurre.

No siempre tenemos el control de las cosas que nos ocurren, pero sí que tenemos la responsabilidad y el poder de decidir la actitud que tomaremos ante ellas.

¿Has leído alguno de sus libros?

Si es así anímate a dejar tu opinión y a indicar que libro recomendarías de este fantástico autor.

Muchas gracias

Aprendizajes #naciohoy #borntoday Abril 2022

Hoy os presento el resultado de mi reto #naciohoy #borntoday del mes de Abril 2022.

Aprendizajes durante este mes

Durante este mes me gustaría destacar nuevamente un par de aprendizajes derivados de la práctica.

  • Mejora de la técnica. En estos momentos llevo 4 meses consecutivos de realización de rostros y aunque todavía me queda mucho por aprender, creo que empiezo a ser consciente de que mi técnica está mejorando y eso me da confianza para atreverme con personajes que son más conocidos y por lo tanto más difíciles de realizar. Así pues, tengo cada vez más claro que la constancia y la práctica continua son la mejor forma de crecer.
  • Flexibilidad. Este reto está siendo muy exigente y eso me obliga a replanificar constantemente otras actividades para conseguir en cualquier circunstancia cumplir con mi reto. Durante 4 meses he conseguido de una forma u otra invertir un par de horas para alcanzar el cumplimiento, y está claro que querer es poder.

El resultado

Insisto nuevamente este mes, la práctica deliberada es la clave del éxito del reto. Os comentaba que el tiempo medio utilizado para el reto del día sería un nuevo resultado clave a medir con el objetivo de seguir mejorando. Pues bien, ya tengo una medida de la media del tiempo invertido diariamente y es de 1 hora y 53 minutos. Ahora toca, trabajar en este punto para intentar reducir este tiempo sin bajar la calidad del resultado.

El dibujo de la persona del día es lo que más tiempo me consume, 1 hora y 15 minutos, es en esta parte en lo que más tengo que invertir para reducir el tiempo.

Resultado de la práctica deliberada #naciohoy Abril 2022

Mi agilidad para crear Mapas Mentales #MiniMindMap es de 38 minutos de media, y os confesaré que creía que era más rápido pero ahora puedo constatar que aún tengo mucho margen de mejora.

Mini Mind Map #minimindmap #naciohoy Abril 2022

Os seguiré contando. Tengo ganas de ver el resultado del próximo mes ya que esto me dará una medida de mi grado de avance. Si tenéis alguna pregunta, opinión o sugerencia me encantaría que me lo contarais añadiendo un comentario a este post.

Muchas gracias

Valores. Honestidad

La Honestidad es una cosa compleja y difícil, y no queremos ser honestos todo el tiempo.

Dan Ariely

La honestidad es uno de los valores fundamentales, pero ¿queremos serlo en el 100% de las ocasiones?, seamos sinceros con nosotros mismos y admitamos que no somos perfectos. Dan Ariely lo tiene muy claro. Te aconsejo leer sus libros, son excepcionales.

Si tengo que elegir a un autor de libros de psicología, sin duda me decantaría por Dan Ariely. Creo que he leído todos sus libros y tengo que confesar que me encantan. Los dos que más me gustan son “Las Trampas del Deseo” y “Las Trampas de Dinero

Precisamente su cumpleaños es el 29 de abril, y hoy lo he elegido para cumplir con mi #reto2022 #naciohoy.

Dan Ariely #naciohoy 29 de abril de 1968

Además de ser un escritor que me encanta, tiene 7 conferencias en TED Talks que están fantásticas.

Como os decía es uno de mis autores favoritos y para animaros a leer alguno de sus libros os contaré algún pequeño detalle de cada uno de los dos libros que os he indicado anteriormente.

#minimindmap de Dan Ariely #naciohoy 29 de abril de 1968

Las trampas del deseo ❤️

La satisfacción de un hombre con respecto a su salario depende de si gana más , o no, que el marido de la hermana de su esposa. 😂😂😂

Dan Ariely

La verdad es que resulta gracioso pero piénsalo detenidamente y adáptalo a tu caso particular.

En este libro Dan nos explica que cuando tomamos decisiones creemos que tenemos el control y que estas elecciones son racionales, pero la realidad es bastante diferente, y nuestras decisiones por lo general son bastante irracionales.

Las trampas del dinero 💰

Muy recomendable si quieres aprender los errores más comunes que cometemos cuando tratamos con el dinero.

Damos demasiada importancia al dinero tendiendo a basar nuestras decisiones en él, en lugar de en objetivos más importantes.

Dan Ariely

En este libro Dan vuelve a demostrarnos que no somos muy racionales tomando decisiones, sobretodo con el dinero, y en este libro intenta ayudarnos a controlar nuestros impulsos de gasto.

¿Has leído alguno de sus libros?

Si es así anímate a dejar tu opinión.

Muchas gracias

El valor de Meditar

En mi reto #naciohoy el personaje elegido para el 26 de abril ha sido Marco Aurelio, emperador romano entre los años 161 y 180, y que es considerado el último de los “Cinco Buenos Emperadores”.

Este emperador no sólo fue un buen gobernante también es considerado como un filósofo estoico que nos legó sus “Meditaciones”. Fantástica lectura que os aconsejo leer con tranquilidad y con reposo. Un libro para meditar y que contiene reflexiones totalmente atemporales sobre la vida y la muerte en base a los valores estoicos que el profesaba.

Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121

Para los amantes del cine lo vimos en la película “Gladiator”, aunque en esta película era asesinado por su hijo Cómodo, y parece que no fue así como murió. En el cine ya se sabe que se tiene que dramatizar, aunque sí que le sucedió como emperador, dando comienzo a la decadencia del impero dada la despótica forma de gobernar de Cómodo.

Meditaciones

Se trata de un conjunto de 12 volúmenes con sus reflexiones sobre la vida, la muerte, y en general sobre la normas del buen comportamiento y el buen gobierno. Nosotros lo podemos encontrar en las librerías en un sólo libro condensado.

#minimindmap de Marco Aurelio #naciohoy 26 de abril de 121

Para invitaros a leer “Meditaciones” de Marco Aurelio os dejo tres citas de esta lectura que me parecen especialmente relevantes.

Agradecimiento

Cuando te levantes por la mañana, piensa en el privilegio de vivir, respirar, pensar, disfrutar, amar.

Marco Aurelio

Estamos más acostumbrados a desear lo que no tenemos y ambicionamos que a apreciar lo verdaderamente importante y que ya poseemos. Párate unos minutos y agradece todo aquello que tienes, sobretodo a las personas que te acompañan y te quieren.

Servicio

La única riqueza que conservarás para siempre es la riqueza que has obsequiado.

Marco Aurelio

Muchas personas están acostumbradas a pedir, a exigir, a reclamar, estamos sumergidos en un mundo en el que todos reclaman sus derechos, pero pocos quieren cumplir con sus obligaciones. Sin embargo, el verdadero valor está en dar más que en recibir. Da para meditar…

Relatividad

Todo lo que escuchamos es una opinión, no un hecho. Todo lo que vemos es una perspectiva, no la verdad.

Marco Aurelio

Prácticamente todo el mundo cree tener la razón en muchos temas, incluso seguro que conoces a la típica persona que cree tener la razón en todos los temas, y si lo piensas realmente es su perspectiva, tu perspectiva, pero no la verdad absoluta. Debemos de ser flexibles y aprender a ponernos “en los zapatos del otro”. Debemos aprender a valorar sin juzgar.

📖 ¿Has leído Meditaciones? ¿Tienes intención? …

Muchas gracias 😊

TEDASCUEN22. Historias de un banco.

Hoy se ha publicado en redes el libro ilustrado “TEDASCUEN22. Historias de un banco” de @fundacionsplora en el que un año más he tenido el privilegio de ser invitado a colaborar ilustrando en esta ocasión un cuento de Laura Ortega Barcenilla @LauraOrtegaBarcenilla que tiene por título “Orgullo”

El cuento de 2022 #tedascuen22

#tedascuen22 Fundación Splora Cuento de 2022
#tedascuen22 Fundación Splora

Es un inmenso placer participar de esta maravillosa iniciativa en compañía de tantos fantásticos ilustradores y artistas : @keepcalmevent @bycheapandchic @ilustrahector @Raul_nieto_p @shadow.ravenge @caricaruraslv @illustraterg_enka @elenaurizar.eu @diverbujo @siriciba @jrgsanta @garabatea_tus_ideas @joncalvopascua @monicaranegui @eraseunavez.ilustracion @gloria_loizaga @bgcampa @alfonsoreypintor @jimenosband @natatomteach @rosagdom @lhcnom72 @disenodmo @atmosfera_interiorismo @srta_cotona @gnexans @mauus_ @Molpe_ @limusicx @belmu.b @elguilloilustrado @noelismos @sergio.hache @serbusarte @gaizkanc @catartsies @colors_by_vero @anikavalka @amigho @vveraa._ @imont_anime._.draws_ @casatallerescuelalibre @isareddemar @escuela_taller_pinceladas @marialantada13 @tonomartin @mariafer_reb @lucasg.art_ofic @auten_tic_o @niord.to @megatense_ @elenamelenad4444 @loal.ilustra @marina_crea09 @designer.leti @black_yildis @lauramayoilustracion @davidalvarezcuriel @lmmancy @xavipawn @itspelussii @anikavalka entre otros.

Os podéis descargar el libro en el siguiente enlace: #tedascuen22 👉🏻 https://www.splora.es/libro-tedascuen22-historias-de-un-banco/

#tedascuen22 #fundacionsplora #diadellibro #santjordi #diadellibro2022 #VisualThinking #pensamientovisual #tedascuen #fundacionsplora

Mi participación en #tedascuen21

#tedascuen21 Fundación Splora

Mi participación #tedascuen 2020

#tedascuen Fundación Splora año 2020